답변 내역

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.수면은 아이의 성장발달, 정서발달, 뇌발달, 학습, 건강(면역과 질병예방)에도 영향을 미치고 있습니다. 충분한 수면을 하지 않는다면 성장호르몬 분비가 제대로 안돼어 성장발달에 직접적은 영향을 주게 됩니다.연령대별로 권장 수면시간이 다릅니다. 영아기는 대부분의 시간을 수면하고 있어 신생아는 16시간~20시간, 생후3~6개월은 14~17시간, 6~12개월은 12~16시간, 유아기~2세는 11시간~14시간, 2~5세 미취학 아동은 10~13시간, 6~12세 학령기에는 9~12시간, 13~18세 청소년은 8~10시간의 수면을 권장하고 있습니다. 특히 밤10시~새벽 2시 사이 성장호르몬 분비가 가장 많아 이시간 전에 취침을 하는 것이 좋습니다. 이러한 성장기 아이들의 적절한 수면은 신체성장, 뇌발달, 정서발달, 면역력 강화, 학업성취 등 모든 영역에 필수적이기 때문에 권장 수면시간을 지킬 수 있도록 아이의 수면을 우선순위로 하고 규칙적인 수면시간과 건강한 수면환경 및 건강한 습관 형성을 도와줘야 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.교육 중 잠이 온다면 쉬는 시간에 잠깐 눈을 붙이거나 바깥바람을 쐬며 자연광 노출을 하면 졸음을 쫓는데 좋습니다. 또한, 간단한 스트레칭이나 심호흡을 통해 정신을 맑게 것이 좋습니다. 그래도 졸음이 온다면 에너지 음료나 커피를 마시는 것도 피곤함을 이겨내는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 임경희 전문가입니다.아파트가 오래되지 않았는데 누수가 발생된다면 아파트 시공에 문제가 있을 수 있습니다. 아파트에서 누수 시 아파트 문제라고 인정하는 부분이 있으니 관리사무소에 확인하는 것이 좋습니다. 만약 아파트의 문제라고 판단된다면 주민대표회의에서 안건으로 올려 심도있게 다루는 것이 좋을듯 합니다. 그러나 오래된 아파트의 경우 노후화로 배관, 벽체 습기, 배란다 누수 등의 문제로 원인모를 다발적인 누수가 발생되는 경우가 많습니다. 이럴때는 윗집이나 샷시 등의 원인이 될 수 있기 때문에 아파트 전체 문제는 아니라고 할 수 있습니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.부모의 교육가치관과 아이의 성격 및 성향에 따라 공부에 대한 동기부여 효과가 다를 수 있으니 우리아이를 먼저 잘 파악하는 것이 필요합니다. 대부분의 부모는 공부를 억지로 시키거나 말로 하기 때문에 아이들은 부모의 잔소리로 공부에 대한 스트레스가 쌓이게 됩니다. 아이는 집안 환경과 부모의 모습을 보며 성장하기 때문에 부모가 먼저 책을 보거나 공부하게 되면 아이도 자연스럽게 보고 자라게 됩니다. 그리고 공부를 억지로 시키거나 잔소리보다는 부모와 함께 다양한 체험활동과 토론 등을 통해 스스로 생각하는 힘을 길러 자기주도학습을 할 수 있도록 응원과 지지하며 믿어주는 것이 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아이들도 공부를 하다 보면 슬럼프가 올 수도 있습니다. 이러한 슬럼프를 잘 이겨낼 수 있도록 가정 내에서 관심을 갖으며 동기부여와 응원과 지지를 통해 긍정적인 자극을 주는 것이 도움이 됩니다. 자신의 목표을 이야기 하며 계획을 점검하거나 가족과 여행을 다녀오는 등 스트레스를 풀 수 있는 것도 마음 잡는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아이의 성격과 성향과 환경에 따라 올바른 길로 갈 수 있도록 도와주기 위해 다양한 방법을 적용해 보는것이 좋습니다.아이가 사고를 치거나 가출을 하는 경우 부모가 모르는 정서적 심리적 환경적으로 나름 이유가 있다고 볼 수 있습니다. 그래서 아이의 심리상담을 받도록 하여 치료를 해주는 것이 좋을 듯 합니다. 그리고 아이와 배낭여행이나 해외여행을 떠나 자기 자신을 스스로 뒤돌아 보고 미래를 생각할 수 있는 시간을 주는 것도 도움이 됩니다. 부모와 낯선 환경에서 그동안 있었던 일에 대한 속마음을 이야기 할 수 있도록 여유를 가지고 기다려 주는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아이를 동반하고 술자리에 참석하는 것은 아이에게 좋은 환경이 아니기 때문에 될 수 있으면 술자리 약속을 잡지 않는것이 불편할 수 있는 상대방을 배려하는 행동이라 생각합니다. 가족들과 함께 식사자리에서 자연스럽게 술마시는 것은 괜찮지만 지인들과 술마시러 가는 자리에 아이를 돌봐줄 사람이 없다고 함께 동반하는 것은 부모로써 무책임해 보입니다. 정말 중요한 자리라면 상대방에게 양해를 구하고 아이와 함께 참석하는 것이 현명해 보이며 짧은 시간으로 일을 보고 귀가하는 것이 좋다고 봅니다.

안녕하세요. 임경희 전문가입니다.이재명 정권에서는 기후위기 대응을 단순한 환경문제가 아닌 경제와 산업구조의 대전환 과제로 보고 있어 신재생에너지확대 정책을 성장동력으로 육성하여 탄소중립과 에너지 대전환을 요구하고 있습니다.2030년까지 신재생에너지 전체 발전량의 약 35% 달성을 목표로 하고 있으며 특히 풍력과 태양광 비중을 높이기 위해 대형 해상풍력단지를 조성하고 풍력을 신재생 산업 전환의 핵심으로 강조하고 있습니다.

안녕하세요. 임경희 전문가입니다.북유럽은 혹독한 추위와 겨울이 길어 집을 지을때 스트로폼을 많이 사용하고 있습니다. 스트로폼은 열전도율이 낮고 외부 차가운 공기를 차단하여 내부의 따뜻한 온도를 유지에 효과적이며 단열 성능이 탁월하여 에너지 효율을 높여 난방비를 절감하는데 도움이 됩니다. 그리고 습한 환경의 북유럽에서 스트로폼은 습기 흡수가 적어 곰팡이 발생을 억제할 수 있어 고성능 건축자재로 활용하고 있습니다.

안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.아기의 목가누기는 목과 어깨 등 힘을 길러 근육발달 시켜주기 위한 놀이 방법입니다. 터미타임, 거울보는 놀이, 소리자극놀이, 부모 가슴위로 아기 엎드려 올려 눈마주치기 놀이 등으로 어깨와 목근육 발달과 자세조절 및 시각발달에 도움되는 놀이입니다. 그러나 아이가 많이 울거나 힘들어 하는경우 중단하고 무리하지 않도록 조절하며 놀이 하는것이 좋습니다.