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스포츠 테이핑 붙여두고 자도 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.스포츠 테이핑을 붙인 상태에서 자는 것은 권장하지는 않습니다. 가장 큰 이유는 피부입니다. 잘 때 땀을 흘리거나 장기간 붙이고 있으면 피부가 약하면 트러블이 발생할 수 있습니다.이점을 참고하셔서 관리해주시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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발바닥이 아픈 이유는 무엇일까요????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.평발은 발의 아치가 없거나 낮은 상태를 말합니다. 또한 평발은 두 가지로 나눌 수 있습니다.기능적 평발, 구조적 평발. 구조적 평발은 뼈 형태적으로 평발이라 확인이 쉽습니다. 기능적 평발은 체중을 지지 하지 않았을 때는 정상적인 발의 모양이지만, 체중을 부하하거나 서 있으면 아치가 무너지고 평발의 형태가 됩니다.평발을 평가하는 가장 정확한 방법은 병원에서 엑스레이 촬영을 하는 것입니다. 혼자서는 서 있는 자세에서 타인이 발의 아치를 확인하는 방법이 있습니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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아킬레스 건 양쪽 부분이 지속적으로 아픈데....
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀해주신 증상으로 본다면 아킬레스 간염 혹은 아킬레스건 파열의 징후일 수 있습니다.두가지 모두 발목을 무리해서 많이 사용하거나 무리한 운동으로 발생할 수 있습니다.혹시 통증이 시작될 때 ‘뚝’ 소리가 났었거나, 힘이 짜찐다면 꼭 병원에 내원해주세요! 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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목에 어제 담이 걸렸는데요 어떻게 하면 없어질까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.저도 목에 담이 왔을 때 고생했던 기억이 있는데요. 목에 담이 왔을 때 여러가지 방법을 할 수 있습니다.따뜻한 수건이나 패드 등을 사용해 목 근육을 이완시킬 수 있습니다. 또는 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.하지만 가장 중요한것은 휴식입니다. 담이 걸렸을 때는 시간이 중요합니다. 때문에 푹 쉬어주어야 합니다.주사 치료는 즉각적으로 통증을 줄여줄 수 있습니다. 만약 통증이 심하다면, 병원에 가셔서 주사 혹은 약 복용을 추첨드립니다!감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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뼈가 다치면 깁스를 하는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.깁스를 하는 이유는 몇가지가 있는데요. 가장 중요한것은 뼈의 온전한 회복입니다. 뼈가 부러지거나 금이 갔을 때 뼈가 올바른 위치에 있어야 회복 이후에 부작용이 없습니다.또한 뼈가 움직이게 되면, 회복이 지연될 수 있습니다. 또한 주변 근육 및 인대도 손상이 있을 수 있습니다. 이때 이차손상을 예방하기 위해서도 깁스를 합니다! 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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등받이 없는 의자를 오랜기간사용하게되면 척추에 안좋은 영향을 끼치는지궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.등받이가 없다면 앉는 자세를 유지하지 위해선 허리 기립근 등 주변 근육들이 과도하게 사용됩니다.물론 일시적으로는 괜찮지만 이것이 장기적으로 지속되면 허리 통증까지 야기할 수 있습니다!감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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관절중에 가장 주요도가 높은 관절을 뽑자면 어디 인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.개인적으로 목뼈 중 상부 목뼈가 제일 중요한 관절 중 하나라고 생각합니다.이는 여러 신경이 주행하는 경로로, 신체적 문제 뿐만아니라 두통, 눈(시신경) 등 에도 문제를 야기할 수 있습니다.카이로프랙틱 관점에서는 척수흐름 관점에서 가장 중요한 부분이라고 강조합니다!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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잠을 전혀 자지 않고 버티면 신체에 어떤 부작용부터 나타나나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.잠을 자지 않으면 정신적인 문제가 생깁니다. 주의력과 집중력이 감소하고, 기억력 사고력 등이 떨어지게 됩니다.또한 우울증 등 기분의 변화가 정신 건강에도 문제가 발생합니다. 수면은 정신적 문제 뿐만아니라, 신체적 문제도 가져올 수 있습니다. 면양력 저하, 체중 증가, 심혈관 질환 등의 문제를 발생시킬 수 있습니다!감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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발가락에 통풍이 걸린 경우 어떻게 해야 하나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통풍의 원인은 생활습관이 주 요인입니다. 통풍은 몸에 요산이 축적되어 발생하는 질환입니다. 이는 맥주 및 음주, 고기 등을 많이 섭취하여 발생하기도 합니다.통풍은 약물 치료가 가장 중요합니다. 병원에 가셔서 적절한 치료를 받으시기를 권해드립니다.또한 식습관 관리와 체중 관리도 병행 해주셔야 합니다! 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.14
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손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어 진다고 이야기 하던데요. 진짜로 손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어지나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면, 손가락은 굵어지지 않습니다. 손가락을 꺾을 때 나는 소리는 관절 내부에서 기포가 터지면서 발생하는 것입니다.이로 인해 손가락이 굵어지거나 손상되지는 않습니다.하지만 손가락을 반복적으로 꺾는 다면 관절에 무리가 될 수 있고, 장기적으로 관절 문제를 야기할 수 있습니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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