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근육이 손상되었으면 통증을 참을 수 없나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨의 특정 움직임에서만 통증을 느끼고, 평소에는 통증이 없다면 이는 근육 손상뿐만 아니라 힘줄, 인대 혹은 관절의 문제일 가능성이 있습니다.근육이 심하게 손상되었다면 평소에도 통증이나 불편함이 있을 가능성이 높습니다. 그러나 특정 동작에서만 통증이 느껴진다면, 회전근개 문제나 힘줄 염증 등의 다른 원인일 수 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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허리디스크환자 안마받아도 될ㄲㅏ요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.디스크 환자는 주의가 필요하지만, 무조건 안마가 금지되는 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 디스크 상태와 증상의 정도에 따라 달라집니다. 잘못된 방법으로 안마를 받을 경우, 디스크와 주변 조직에 무리가 가해져 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 디스크 환자는 일반적인 강한 안마 보다는 조심스럽고 부드러운 안마를 추천드립니다.감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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무릎연골판 절제후 신발 푹신함 관련입니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.무릎 연골판 절제 후에는 푹신한 신발이 더 좋은 선택이 될 수 있습니다. 연골판이 절제된 무릎은 충격을 흡수하는 능력이 떨어지기 때문에, 오래 걷거나 뛸 때 무릎에 더 많은 부담이 갈 수 있습니다.따라서 충격을 흡수하고 관절에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있는 푹신한 신발을 추천드립니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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1명 평가
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오른쪽 귀뒤가 아프더니 이젠 오른쪽 얼굴뼈까지 아프네요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신데로, 증상이 편두통일 가능성이 있고 또 다른 원인도 있을 수 있습니다.여러 원인들로는 편두통, 삼차신경통, 턱관절 문제, 부비동염(축농증), 신경통 등이 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다! 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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인대가 약하게 태어나면 연골도 약하게 태어나나요???
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인대와 연골은 서로 다른 조직입니다. 인대와 연골이 함께 약하게 태어날지 여부는 개인마다 다르지만, 반드시 연관된 것은 아닙니다.인대와 연골은 각각 다른 기능과 구조를 가지며, 유전적 요인과 환경적 요인이 각각의 조직에 미치는 영향이 다를 수 있습니다! 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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피 뽑고 팔 저리다가 쥐 나는 느낌이 들어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.피를 뽑는 과정에서 근육 파열이 발생할 가능성은 매우 낮습니다. 피를 뽑는 과정에서는 주로 정맥에 주사를 놓기 땜누에 근육에 큰 영향을 주지 않습니다. 팔의 불편함이나 통증은 신경이 자극 되었거나, 팔의 과도한 긴장 등이 원인일 수 있습니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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팔꿈치 통증 염증부위 온탕 들어가도 도움 되나요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.따뜻한 물에 들어가는 것은 근육과 인대를 이완시키고 혈류를 촉진하여 염증 부위의 회복을 도울 수 있습니다. 다만, 염증이 있는 상태에서 너무 뜨거운 물은 염증을 악화시킬 수 있습니다. 적절한 온도로 15~20분 정도가 좋습니다!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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우리몸의 뼈를 튼튼하게 하기 위한 방법으로는 어떤 방법들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.뼈를 튼튼하게 강화하는 방법은 나이, 생활습관, 식단 등에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만, 골밀도를 강화시켜줄 수 있는 몇 가지 기본적인 방법을 말씀드리겠습니다. 뼈 건강의 핵심인 칼슘와 비타민 D를 섭취해주세요. 또한 운동을 통해 뼈의 강도를 증가시킬 수 있습니다. 또한 흡연과 음주를 줄여 뼈의 건강을 해치는 행위들을 자제해주세요!감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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안녕하세요 약7~8개월 전 부터 오른쪽 발목과 발바닦이 통증이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목과 발뒤꿈치 통증은 여러가지 가능성이 있습니다. 족저근막염, 아킬레스건염, 발목 관절염, 발목 인대 손상 등이 대표적입니다. 혹은 체중 증가나 신발의 문제도 통증의 원인이 될 수 있습니다.7~8개월 지속된 통증이라면 병원에 가보시는 것을 권해드립니다. 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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발목 관절염이라고 최근에 판정을 받았는데 운동을 하는게 나을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목의 관절염과 인대 손상이 있다면, 운동을 계속할지에 대한 고민이 많으실텐데요. 운동은 관절의 안정성을 유지시켜주지만, 잘못된 운동은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가능하시다면, 발목에 충격이 적은 운동을 하시면 좋은데요. 고정식 자전거, 수영 등을 추천드립니다. 만약 헬스를 하신다면, 발목에 부담이 적은 상체 운동과 단관절 운동을 추천드립니다.감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.10
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