답변 내역

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.오메가3가 항염작용이 있어서 통풍 발작 시 관절염 증상 완화에 도움이 될 수 있으나, 요산 수치를 직접적으로 낮춘다고는 밝혀지지 않았습니다.rTG 형태의 고순도 정제된 오메가3를 복용하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민B 종류가 유독 많은 이유는 초기에 여러물질을 하나의 비타민B로 여겼지만 과학이 발달될수록 구조와 역할이 다른 여러 화합물이라는 사실이 밝혀져 B1, B2, B3~로 나뉘게 되었습니다. 비타민B군의 공통점은 수용성이며 주로 에너지 대사와 관련있습니다.비타민B 종류는 매우 다양한데 대표적인 것은 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(비오틴), B9(엽산), B12(코발라민) 입니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민K1: 혈액응고 단백질 생성에 관여하여 지혈작용을 합니다.비타민K2: 뼈 건강에 도움이 됩니다.비타민K는 지용성 비타민이지만 간에서 잘 대사되고 과잉은 드물어요, 다만 비타민K1을 과도하여 복용할 경우 혈전 생성 증가가능성이 있습니다.K는 독일어 Koagulation (응고)에서 따온 이름입니다.참고로 비타민K2는 중장년층에게 골다공증 예방을 위해 권장되는 영양제 성분입니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.병원에서 처방하는 오메가3는 중성지방 감소 등 치료 목적이고약국 제품은 건강보조 목적입니다.병원처방 오메가3는 EPA+DHA 비율이 명확하고 함량이 높습니다.약국 제품은 제품마다 비율이 다르고 용량도 다 다릅니다.병원에서는 고지혈증 치료 목적으로 엄격한 기준의 제품을 처방합니다.지나치게 고용량 복용은 주의하여야 하나, 하루에 1~3g까지는 일반적으로 안전합니다.보통 그 이상의 용량으로 처방하진 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.유산균은 장내 환경을 개선해주는 것으로 내성이 생기지 않습니다. 다만 몸에 맞지 않거나 너무 높은 함량을 계속 복용할 시 장내 환경이 오히려 불균형해 질 수 있어 설사, 가스참 등이 있을 수 있습니다.그러므로 내 몸에 맞는 균주를 선택하는 것이 중요합니다. 균수보다는 균주의 다양성과 품질이 더 중요합니다.유산균 수가 많을수록 변비에 효과가 더 있다고 말할 순 없습니다.변비에 효과가 좋다고 알려진 균주는 Bifidobacterium lactis, Lactobacillus rhamnosus가 있습니다.너무 균수가 많으면 오히려 장이 예민해져 복통, 설사가 있을 수 있으니, 개인에게 맞는 유산균을 선택하는 것이 좋겠습니다.어릴때는 낮은 균수부터 시작하는 것이 좋아요.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.혈압약 말씀하시는 걸까요?고혈압을 진단받은 지 얼마나 되셨는 지, 약 복용기간, 혈압약 종류 등 확인이 필요할 것 같습니다만...복용하던 혈압약을 임의로 중단하는 것은 위험합니다.우선 현재 기운이 없는 저혈압 증상에 힘드시니, 수분을 충~분히 섭취하고 상태를 지켜보시고.. 그럼에도 계속 저혈압 증상이 있으시다면 진료일을 당겨서 의사와 상담하는 것을 권장드립니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네, 피임약은 복용 후 3시간이내 구토하거나 심한 설사를 할 경우 약이 제대로 흡수되지 않았을 수 있어 한 알을 더 복용하는 것이 일반적인 권장사항입니다.현재 시간텀이 2시간 50분 정도로..조금 애매하긴하지만 3시간이내이므로 한알 더 복용하는 것이 피임효과를 위해 안전할 것 같습니다.하루에 피임약을 2알 복용하게 될 경우 일시적으로 메스꺼움, 두통, 소량 출혈 등이 있을 수도 있지만 대부분 심각하지 않고 일시적인 증상이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. (다만 자주 반복하여 2알씩 드시는 것은 피해주세요.)

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.지용성비타민 (비타민D, E)과 오메가3가 들어있어 식사 직후에 드시는 것이 흡수에 도움이 됩니다.아침, 점심, 저녁은 크게 상관없습니다. 작성자님께서 규칙적인 식사가 가능하며 가장 복용하기 쉬운 시간대에 드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.양파는 건강에 아주 좋은 식재료입니다.혈액순환 개선에 좋은데, 그 이유는 양파의 퀘르세틴이라는 항산화 성분이 혈액속 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 감소시켜 혈액을 맑게 해주고 혈액순환을 도와 고혈압, 동맥경화 예방에 도움이 됩니다.퀘르세틴은 강한 항산화제로 체내 염증을 줄이고 노화방지에도 좋아요비타민C도 풍부하여 면역력에도 좋습니다.당뇨예방에도 좋다고 하네요,