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골프 치면서 유산균 챙겨 먹으면 운동영양에 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 연관성은 다른 요소에 비해는 적답니다.그런데 그냥 둘다 좋은거라 같이 하셔도 된답니다.
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아이스크림 먹고 찌개 먹으면 배탈날까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.뜨거운것과 차가운것을 먹는건데요몸에서 급격한 온도 변화되는 음식이라 장이 약한사람은 안좋아요
혼자 먹을 샐러드 배달 맛집 괜찮은 곳 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에는 배달 어플이 잘되어 있는데요기본적으로 샐러리악? 여기가 가성비가 괜찮긴해요
PT 끝나고 먹을 샐러드, 일식 말고 괜찮은 곳 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 내용은 이해가 잘 안가는데요피티 끝나면 간단한 식사로 하는게 좋을듯 합니다.단백질 포함요
크로스핏 운동하면서 건강기능식품 챙겨 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일반적으로 건강기능식품은 3개월 단위가 좋은데요비타민이나 무기질 단백질 기본적인건 매일요
마음챙김 명상이 배움에 실제로 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄수 있는데요일반적으로 서로 상관관계는 적답니다.둘다 건강한 생활에 도움이 되니 같이하세요
줄넘기 운동하면서 건강보조식품 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아요운동을 하면서 건강식을 챙겨서 먹는 것은 시너지 작용을 하여 헬스한 생활이 될수있답니ㅏㄷ.
이번 주말 한식 모임 좌석 배치, 어찌하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.좌석은 우선 상석의 기준에 따라 다른데요일반적으로 문이 보이는곳이 상석으로 되어 ㅇ있어요
아침이랑 저녁이랑 몸무게가 다른 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 저녁에도 칼로리를 소모하기 때문입니다.저녁 내내 에너지가 소모가된다고 보시면되요 숨만 숴요 살이 빠지는 원리랍니다.
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해외여행 뷔페식당에서 식사팁 같은 게 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해외가면 뷔페는 매일이용하게 되는것 같은데요그냥 여행이니깐 무조건 간단하게 드시는게 좋아요
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