건강관리
아침이랑 저녁이랑 몸무게가 다른 이유는 무엇인가요?
하루에 두번정도 체중을 재는데요.
보면 매번 아침에는 몸무게가 작게 나가고 저녁에는 몸무게가 많이 나가던데 그 이유는 무엇인가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침 공복에 재는 몸무게와 저녁에 재는 몸무게가 다른 경우는
식사의 무게와 수분 무게가 함유되어있어 그런 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 저녁에도 칼로리를 소모하기 때문입니다.
저녁 내내 에너지가 소모가된다고 보시면되요
숨만 숴요 살이 빠지는 원리랍니다.