답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 괜찮아요밀키트 종류에 따라 다르지만어느정도는 먹어도 좋고 스트레칭도 도움되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 영양제는 꼭 챙겨서 드세요그리고 단백질 식품을 꾸준히 챙겨 시는 것으로 많은건강에 긍정적인 역할을 할수 잇어요영양제는비타민 및 무기질이 기본입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 같이 넣고 끓이는게 좋아요결국 안에 있는 단백질 중 하나인 아스파라긴산에 의해서 숙취가 해소가 되는건데요이게 물과 함꼐 먹으면 시너지 작용을 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 더 좋답니다.금주 및 절주 대신에 뭔가 다른 행동을 하는것만으로도 건강 및 방법에 도움을 줄 수 잇어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.시금치 뿐만 아니라 모든 식품은 재배지나 재배법에 따라서 차이가 나요그런데 무조것 바닷가가 좋은건 아니예요바닷가에서 자란게 나트륨 함량이 높다는 단점도 있어요 다만 무기질을 높죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 둘다 강력한 항산화제입니다.안토시아닌이라는 성분이 있는데요이게 혈관 건강, 눈건강, 고지혈증, 다이어트, 당뇨 등에 좋은 역할을 할 수 있답니다그래서 블루베리가 타임즈가 선정한 10대 푸드에도 포함이 되는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.칼로리는 정말 서로 비슷해요 면에서 칼로리가 나오기 때문입니다.그런데 굳이 따지자만 비빔이 더 많을 가능성이 있어요비빔에서소스 칼로리가 높기 떄문이죠나트륨은 물이 더 높은 가능성이 있답니다. .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요승마 자체가 칼로리가 소모가 많이 되는 운동 활동이기 때문이라빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우유는 아이들 마다 차이가 있겠지만유치원정도 때부터 먹이는 것일 일반적이랍니다. .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요 절주는 항산화 효소의 활동을 억제하기 않는 습관ㅇ니데요이로인해 콜레스테롤이 잘 제거가 되는거죠