답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 혈압을 낮추기 위해서는 추천 드리는 식단은 역시나 채소류인데요영양제도 항산화제 같이 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 추천드리는 방법은 아니랍니다.꿀은 혈당을 잘 올리는데요그래도 설탕보다는 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그나마 괜찮은거는 오뎅 정도일듯 합니다.대부분이 저녁에 먹기에는 좋은 게 없을듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 무조건 좋아요건강보조식품 단어는 없어졌고 건강기능식품으로 챙겨드시는 것을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저 같은 경우에는 시간으 10~ 30분 단위로 쪼개서 사용해요하루에 그것을 다 계획을 세우고 이용을 하는데요모든 시간을 이용하기죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 부담스러웅수 있어요고춧가루나 기름진 음식이 위장을 자극 할 가능성이 매우 높답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능합니다.모든 일에 꾸준히 계획을 세우고 그것을 이루기 위해 마인드를 잘 컨트롤하세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요그런데 맛의 차이가 있으니깐 감안하고 만들어서 드시면 좋을 것 같습니다..

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요서로 같이 먹는것은 크게 문제 안되니 안심하고 드시도 된답니다.좋은하루 되세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.견과류를 매일 먹는건 건강에 도움을 줄 수 있어요다만 10G 정도로만 드세요기름이 많아 많이 드시면 오히려 좋지않아요