답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단백질이 풍부한 닭가슴살,ㅡ 두부, 복합 탄수화물인 귀리, 현미는 혈당 급등 억제로 집중력 유지를 돕는답니다.카페인 함량이 적당한 녹차, 콜드브루 등을 추천드려요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 찬물로 찜질 하는 것도 어느정도 효과는 있어요그런디 넘 ㅜ차갑다면 미지근한 물로 번갈아 사용하면 더 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스위치온 다이어트가 핫하긴 하죠결국 계속 다이어트가? 그 식습관이 자리 잡기 전에는 먹으면 다시 제자리로 돌아 와요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 고혈압과 겨울 원예 크게 차이는 없어 보이긴 해요그래도 그런것보다 스트레스 관리가 전체적으로 도움 될듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아기가 편안해 보이고 트림 토 없이 잠들면 대부분 잘 소화된 상태일 경우가 많아요그래도 잛게 트림도 어느 정도 도움이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 내용은 서로 관련이 없어 보이긴 해요그래도 극장 리모델링 하면,... 관계는 없어 보여 요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 질문이 조금 이상하긴 한데요당뇨 환자와 집매매는 별로 의미가 없어 보이긴 한답니다. 그래도 주의할 점은,.... 스트레스 관리 일듯 하네요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.눕고 발끝치기는 골반이 중립 위치를 유지해 복근 수축을 더 잘 유도하고 허리 긴장을 줄여 줘요딱딱한 바닥 대신 요가매트나 단단한 보드를 깔고 해도 효과가 있을드샣요