답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.최고 효과는 기상 후 1시간 내 햇빛 10~30분 쬐는 것이 좋답니다.점심 햇빚도 도움이 되긴하는데요그런데... 피부가 약하며 ㄴ영양제로 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.신경학적 증상이면 신경과 방문이 좋답니다.일시적 중풍 증상일수도 있다빈다.보조제 알레르기 보단 과민 반응, 혈류 문제일수 있으니 꼭 병원에 가보셔야 해요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.맞아요비오는날 우화하면 날개 못말려 굳기 전에 젖고 망가져 죽는 경우가 많아요우호ㅘ실패율이 높아지는거죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 현재는 불가능 해요그런데 충분기 가능한 연구랍니다.대표적으로 랍스터가 영생을 하는 원리도 포함이 되겠죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.미음, 죽, 찐 감자, 삶은 닭고기, 된장국, 배숙 좋아, 소화 잘되고 위장을 편하게 도와 줄수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식이섬유 많은 채소, 발효식품, 통곡물, 물을 충분히 섭취하는 것을 추천 드립니다. .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.땅콩은 콩류지만, 견과류 알레르기가 있는 사람도 땅콩에 알레르기 반응을 보일수 있답니다. 결국 일부는 같은 성분이 있어서요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.폴리페놀은 블루베리, 체리, 포도, 녹차, 다크초콜릿에 많이 함유를 하고 있답니다.항산화 작용으로 근손실 예방에도 도움을 줄수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.버섯의 핵심 성분은 베타글루칸이라는 성분인데요이게 식이섬유와 비슷해서 잘 흡수가 안되요다만 흡수를 시키고 나면 면역력을 증진시키고 항산화 작용 당뇨 등 다양한 방면으로 효과를 줄수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소금은 필수지만 과하면 혈압이 오르고 신장에 부담을 줄수 있어요음식 간으로 충분, 따로마실 필요는 없답니다.