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김밥을좀더건강하게먹으려며요리는?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.김밥에 밥을 줄이고 밥대시 찹쌀과 합꼐 곤약을 넣어서 밥대신만 넣어도줄여줄수 있어요그리고 다른거 넣고 싶은거 넣어 드세요
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20대 후반 건강검진, 지금 받으면 너무 이른가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아직 이르진 않으니 일반 종합검진부터 받고 약 10~ 15만원 정도 예상을 하시면 좋을듯 해요
음식에 따라서 저녁에 계속 방구가 나오다가
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.독가스는 그렇고장에서 미생물이 활동을 하면서 가스를 만들었다 배출을 하는거라고 보시면 될것 같아요미생물도 가스차는 애들이 있으니 그애들이 활동을 ㅏ는거죠
혈당은 어떻게 급격하게 올라가게 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.혈당이 오르는 이유는 단순한데요당류가 많이 잇으면 혈당스파이크 혈당이 급격히 올라요결국 빨리 흡수되기 때문이죠밥을 먹었는데 밥을 잘 분해가 되면 혈당이 급격히 오르는거죠
일본모기에는 다 뇌염이 있는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 아닙니다.일부 일본모기 종에만 해당이 된답니다.일본인들 전부다 뇌염에 걸릴수 있어요 그럼...
아이가 야식을 먹을때마다 나와서 같이 먹자고 하네요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이는 부모의 거울이라고 하잖아요아이들은 부모님이 하는 행동을 같이 하고 싶어ㅎ나답니다.아이를 위해서도 야식을 같이 안하는것도 좋을듯 하빈다.
고구마를 구워서 냉동실에 냉동하여 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 가능합니다.그런데 6개월은 너무 길어요신선도가 좋고 급속 냉동이면 6개월 이상 보관이 가능해요그런데 집에서는 오염이 생길수 있어요
시판 이유식을 먹지 않은 아이들은, 나중에 식습관에 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 추론? 예상되는 차이일뿐 다른 환경적인 요인이 더 중요하다고 생각해요이유식도 아이들에게 건강에하기 위해서 연구원들이 많이 노력해서 만든답니다.오히려 집에서 만들어 먹는것보다 더 과학적인 부분도 있답니다ㅏ.
프로모터 복제원점과 같이 부차적인 기능을 하는 유전자들은 인트론 부위가 많지 않나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.정확하게 질물은 이해를 못했지만결론적으로 유전자들 인트론 부위에 많은지에 대한 여부라면많답니다.
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두유와 우유 중 영양적으로 무엇이 더 좋나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.영양적으로 우유가 더 좋아요단백질과 지질이 적당하게 잘 들어가 있답니다.두유는 우유를 잘 못드시는 분들에게는 대체가 될수 있어요
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