답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기력이 뚝 떨어지고 피로가 지속되면 내과나 가정의학과 먼저 가보세요갑상선, 빈혈, 간기능, 우울 증상 등이 가능성이 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.매운걸 못 먹는 사람이 고추 먹고 두통이 오면 위나 신경계가 과민하단 신호랍니다무리하게 먹으면 위염이나 스트레스 유발될수 있어요 .

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 콩나물과 두부에도 콩의 영양이 대부분 남아 있답니다.콩나물은 비타민c가 추가되고, 두부는 단백질이 풍부해 ,콩의 좋은 성분이 잘 살아 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.탄수화물을 줄이고 단백질 및 채소를 높이세요우산소 운동을 하면 좋은데요주리넘기로 하루 30분 이상 하면 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.펭귄의 검은 등과 흰 배는 보호색이랍니다.위에서 보면 바닷속 어둠과 섞이고, 아래서 보면 햇빛에 배가 잘 안보인답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 골격근량 35.2kg은 아주 좋은 수준이랍니다.운동으로 근육을 늘리면서 체중이 늘수도 있답니다.근육은 지방보다 무겁고, 체지방률이 더 중요한 지표가된답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.모기알은 보통 1~2일이면 유충으로 부화한답니다.온도와 습도에 따라 다르지만, 여름엔 하루 만에도 꺠어나요 고인물은 그만큼 빨리 모기 서식지가 된답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 꼭 다 아가미가 있는 것은 아니랍니다.대부분 아가미가 있지만 이게 피부로도 같이 숨을 쉬기 때문이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 술은 여러가지 몸에 영향을 주는데요대표적으로 뇌의 기능을 저하시켜서 기억력에 문제를 줘요이때 해마를 손상을 시키는거죠또한 수분을 배출하여 몸에 탈수 증상을만들고이게 결국 숙취라는 두통을 유발하기도 한다빈다.