요즘 자려고 누워 있으면 심장박동소리
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 자려고 침대에 누워있을 때 심장 박동 소리가 들리는 것은 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 주변이 조용한 환경이거나 누워있는 자세 등으로 인해 평소에는 의식하지 못했던 심장 박동 소리가 들릴 수 있습니다. 별다른 통증도 없고 숨을 쉴 때 불편함, 어지러움 등이 없다면 안심하셔도 괜찮습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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보통 하루에 머리카락이 몇개 정도 빠지나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 머리카락은 성장 주기로 인해 하루에 50~100가닥 내외로 빠지는 것은 자연스러운 일입니다. 다만, 스트레스를 많이 받거나 잠을 제대로 자지 못했거나 영양 부족 등 다양한 요인으로 인해 일시적으로 머리카락이 많이 빠질 수 있습니다. 잠을 충분히 자는 것이 중요하며 과도하게 살을 빼기보다는 영양 균형을 고려해서 음식을 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 머리카락을 감고 제대로 말리는 것은 좋은데 너무 뜨거운 바람보다는 미지근하게 말리시길 바랍니다. 하루 2~3번 손가락을 이용해 두피 마사지를 하는 것도 도움이 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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딸국질 멈추는 방법 알려주세요...
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 딸꾹질은 횡경막 근육이 수축하면서 발생하는 경련으로 음식을 빠르게 먹거나 스트레스를 과도하게 많이 받거나 천식이나 식도염과 같은 질환에 의해 나타날 수도 있습니다. 딸꾹질을 멈추는데 도움이 되는 방법으로는 차가운 물 마시기, 혀 잡아당기기, 숨을 깊게 들이마신 뒤 코를 막고 숨 참기, 초콜릿 섭취하기 등 여러가지 방법이 있습니다. 물을 마실 때에는 몸을 직각으로 숙인 후 천천히 마시는 것이 좋으며 따뜻한 물보다는 차가운 물을 먹어야 식도를 자극하면서 딸꾹질을 멈추는데 효과적입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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흰머리 검은 머리로 돌아가는 방법 없을까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 흰머리가 생기는 원인은 노화 이외에도 유전적 요인, 식습관, 불면, 스트레스, 특정 질환 등 다양한 요인들이 복합적으로 상호작용하면서 나타나게 됩니다. 흰 머리를 뽑을 경우 모낭이 손상되면서 해당 자리에 머리카락이 자라지 않을 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 일시적으로 흰머리가 나타날 수 있으며 일시적으로는 염색을 하시는 것이 좋은 방법으로 보입니다. 또한, 스트레스를 적절하게 해소하면서 잠은 충분히 자고 비타민 B를 포함한 영양제를 복용하는 것도 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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갑자기 윗 입술이 퉁퉁 부었습니다 무슨증상인가요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 입술이 부풀고 따가웠다는 것을 보면 급성 알레르기 반응이 나타난 것으로 보입니다. 해당 증상이 나타나기 전에 특정 음식이나 약을 먹었거나 과도한 스트레스를 받았다는 등이 있었는지 확인해보시는 것이 좋습니다. 항히스타민제를 복용한 것으로 보이며, 증상이 호전되지 않거나 숨을 쉬기 어렵거나 계속 붓는 느낌이 든다면 근처 병원에 내원하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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밤만 되면 몸이 가려워요 자기 전까지 긁어오
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 밤에만 등이 가렵다면 말씀하신 것처럼 이불의 영향이 있을 수도 있습니다. 또한, 샤워를 하고 나면 피부가 건조해지기 쉬우므로 샤워 후에는 보습 로션을 발라주는 것이 가려움을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 샤워를 할 때는 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 온도로 사용하시길 바라며, 이불을 바꿔보시는 것도 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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귀에 세로주름이 있으면 심혈관 질환이 의심할 수 있다고 하던데 주름과 심혈관과 무슨 연관이 있는 걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 심장병 환자들에게 귓볼 세로주름이 공통적으로 나타난다는 점을 보고하였으며, 이를 프랭크 징후가록 합니다. 하지만, 이는 세로주름과 심장병간의 상관관계가 확실히 나타나는 것은 아니며 이것이 진단 기준이 되는 것은 아닙니다. 노화에 따라주름이 생길 수도 있으며 민감도나 특이도도 낮기 때문에 세로주름이 생겼다고 너무 걱정하실 필요도 없습니다. 현재는 가설 수준으로 참고용으로만 생각하시면 되고, 세로 주름이 없다고 해서 심혈관 질환으로부터 안전하다는 생각에 건강을 소홀히 하시면 안 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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중동 전쟁으로 인하여 의료용품도 수급이 안좋은가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재 발생하고 있는 중동 전쟁으로 플라스틱의 원료가 되는 나프타의 수급 불안정이 다가오고 있기 때문입니다. 말씀하신 주사기나 약 봉투, 수액 팩 등 여러 의료용 플라스틱 제품들은 나프타로 만들어졌으며, 나프타의 가격이 오르면서 의료 소모품의 생산 원가가 오르고 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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머리가 너무 복잡해서 무언가에 집중이 안되고 자꾸 혼잣말로 중얼거리는데 정신적으로 문제가 있는걸까요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스가 많아지고, 복잡한 생각들이 쌓이면서 정신적, 신체적으로 에너지가 많이 소모되는 것으로 보입니다. 생각을 하지 않으려는 것이 도리어 생각을 유발할 수 있으며, 가만히 있으면 이런 저런 생각에 빠지기 쉬우므로 컨디션을 보려하여 가볍게 산책을 해보시길 바랍니다. 또한, 적막한 공간에 혼자 있기보다는 다른 사람들이 모여있는 공간을 잘 활용해보시길 바라며, 충분히 잠을 취하는 것도 중요합니다. 증상이 지속된다면 근처 병원이나 한의원에 내원하셔서 진료보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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심한 목감기 4일째인데 아직까지 나아지고 있지 않습니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 목감기로 소론도정을 포함한 약물 치료를 받았는데도 큰 호전이 없는 것으로 보입니다. 소론도정은 항염 작용이 뛰어나 통증과 붓기를 줄여주는 효과가 있습니다. 다만, 감기는 바이러스에 의한 감염으로 증상이 회복하는데 시간이 걸릴 수 있습니다. 미지근한 물을 수시로 복용하시는 것이 좋으며, 무리해서 활동하는 것은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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