답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 최근 식욕부진이 있으신 것으로 보이며, 복용하는 약물 부작용, 기력저하, 피로, 불면, 소화불량 등 다양한 요인으로 인해 식사량이 일시적으로 감소할 수도 있습니다. 식욕부진 이외에 다른 동반되는 증상이 없는지 잘 확인해보시길 바라며, 한 번에 많이 먹기보다는 조금씩 자주 섭취해보시도록 해보시길 바랍니다. 또한, 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 영양 성분을 신경 쓸 필요도 있어보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 나이가 먹어갈수록 기초 대사량도 줄어들고 근육량도 빠지게 되면서 다이어트를 하는 과정에서 어려움을 느낄 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 유산소와 근력 운동을 꾸준히 하는 것은 매우 중요하며 무조건 살을 빼려고 하기보다는 적정 체중과 근육량을 유지하는 목표로 잡는 것이 좋아보입니다. 특히 여성의 경우, 나이가 들면서 여성 호르몬의 변화로 보다 살이 찔 가능성이 높아집니다. 또한, 억지로 무리하다가는 오히려 부작용이 나타날 수 있으므로 너무 욕심내지 말고 유지하려고 하는 것이 좋습니다. 지금처럼 야식은 먹지 말고 규칙적이고 건강한 생활습관을 유지해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 공부 시간이 부족해서 3개월간 에너지 음료 복용을 고려 중이신 것으로 보입니다. 에너지 음료의 경우, 에너지를 새로 만들기보다는 미래의 에너지를 미리 당겨서 쓴다고 생각하시는 것이 좋으며, 에너지 음료를 계속 먹는 것은 일시적으로는 도움이 될 수 있겠지만 나중에는 오히려 피로, 집중력 저하를 유발하고 학업 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 과민성 대장 증후군이 있다면 에너지 음료를 복용함으로써 얻는 이득보다는 손해가 더 클 것으로 보입니다. 오래 앉아있는다고 해서 무조건 공부 효율이 좋은 것이 아니므로 하루에 일정한 목표를 정해두고, 단기간에 집중력 있게 하고 몸 컨디션을 위해 적당히 쉬는 것이 좋아보입니다. 또한, 계속 내용을 읽기보다는 어느 정도 학습한 이후에는 해당 내용을 다른 사람에게 설명하는 것처럼 말로 내뱉어본다면 개념을 정리하고, 집중력을 유지하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 적절히 쉬는 것도 공부의 연장선이라고 생각하시는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 흰색 머리카락을 뽑았다고 다시 머리카락이 검게 되는 것은 어렵지만 모낭에서 색소를 만들어내는 세포의 기능이 회복하면서 검은 색의 머리카락이 자랄 수도 있습니다. 머리카락 색깔과 관련되어 노화도 있겠지만 과도한 스트레스, 불면, 영양 결핍, 복용하는 약물의 영향 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하며, 해당 요인들이 일부 개선되면서 색깔의 변화가 나타날 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 미세먼지가 심한 경우에는 가능하면 밖에 빨래를 널어놓는 것은 자제하시는 것이 좋습니다. 미세먼지가 공기 중에 떠다니다가 옷에 달라붙을 수 있으며 해당 옷을 입는 과정에서 미세먼지가 피부나 호흡기를 통해 흡입될 가능성이 있습니다. 그러므로 가능하면 그런 날에는 실내 건조를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 몸 전체적으로 추운지, 손이나 발과 같은 말초 부위만 차가운지를 확인해보시는 것이 좋아보입니다. 손발만 차가운 경우, 말초 혈액 순환이 원활하지 않은 경우로 보이며, 전체적으로 몸이 차갑고 추위가 느껴진다면 몸 자체에서 열을 제대로 생성하지 못하는 것으로 갑상선 기능 이상이나 빈혈 등을 의심해볼 수 있습니다. 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원해서 진료를 보고 필요시 혈액검사 등을 받아보셔서 건강 상태를 점검해보실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 성병을 예방하기 위한 방법으로 말씀하신 것처럼 남자도 가다실을 접종하시면 도움을 받으실 수 있습니다. 이에 못지 않게 성관계를 하는 과정에서는 콘돔을 착용하시는 것이 중요합니다. 또한, 상대방이 바뀌는 경우 별다른 증상이 없더라도 주기적으로 검사를 통해 성병 유무를 확인해보시는 것도 좋아보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스를 해소하기 위해 소리를 지르고 난 이후 통증이 나타난 것으로 보입니다. 현재 상황을 보았을 때는 숨을 깊게 들이마쉬고 내쉬는 과정에서 호흡과 관련된 근육들이 과도하게 긴장되면서 통증이 나타난 것으로 보입니다. 폐가 다쳤을 가능성은 낮아보이지만 만약 숨이 차고, 기침을 수시로 하고, 인후통 등의 증상이 나타난다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시는 것을 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 현재 소변 보는 횟수 및 이전보다 소변량이 늘어났다면 빈뇨로 볼 수 있으며, 이는 노화, 전립선 질환, 과도한 스트레스, 카페인 섭취, 불면, 당뇨 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용하면서 나타날 수 있습니다. 우선 근처 비뇨기과에 내원하셔서 진료를 보고 필요시 소변 검사, 전립선 관련 검사 등을 받아보실 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. PT, INR 검사는 혈액이 얼마나 빠르게 응고하는 지를 확인하고, 출혈 질환을 진단하기 위해 시행하게 됩니다. PT 즉 프로트롬빈 시간은 혈장에서 섬유소 덩어리가 생길 때까지의 시간을 측정하는 것으로 단위는 초입니다. INR은 국제 정상화 비율로 검사 시약에 따라서 프로트롬빈 시간에 차이가 생길 수 있으므로 이를 표준화한 것입니다. 일반적으로 INR 방식으로 정상 프로트롬빈 시간은 0.8-1.2초로 항응고제를 복용 중이라면 정상보다 길게 나타날 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.