답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.속옷을 입지 않고 자는 것은 피부 마찰을 줄여주고, 통풍이 잘 되어서 오히려 건강에 도움이 될 수도 있습니다. 속옷을 입지 않는다고 해서 세균 감염이 되는 것은 아니므로 걱정하실 필요는 없습니다. 다만, 침대 시트나 이불을 오랫동안 교체를 안 하거나 땀을 많이 흘리는 편이라면 감염 가능성을 배제할 수는 없으므로 주의가 필요합니다.궁금하신 내용에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.작년 10월부터 가슴이 답답하고 호흡곤란을 경험하였다니 많이 힘드셨을 것 같습니다. 심전도, 흉부 X-ray 등을 검사하였을 때 심폐 기능에는 이상이 없다면 기질적인 질환보다는 기능적인 질환일 가능성이 높아보입니다. 스트레스 과다, 불면, 영양섭취 부족 등 다양한 원인에 의해 자율신경 균형이 깨져있을 가능성이 있습니다. 증상이 지속되어 일상생활에 어려움이 있다면 신경정신과에 내원하셔서 자율신경검사와 같은 적절한 진료 및 검사를 받아보시길 권유드리겠습니다. 그리고, 근처 한의원에 내원하셔서 기혈 순환을 돕고, 자율신경 균형을 맞추며 전반적인 증상을 개선하는데 도움을 주는 침, 약침, 뜸, 부항, 한약 등의 한방 치료를 병행해보는 것도 도움이 될 것으로 보입니다. 조금이나마 궁금한 내용에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.아침에 일어날 때 유독 가래가 많이 끼어 불편함이 있다면 축농증이 있을 가능성이 높습니다. 흡연을 하거나 천식, 건조한 환경, 알레르기 등 다양한 원인이 있으며 또한, 위장 기능이 좋지 않아도 가래가 생길 수 있습니다.증상이 지속되어 불편하다면 근처 이비인후과 등을 내원하여 진료받아보시길 권유드립니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.침을 맞기 전에 샤워하는 것은 문제가 되지 않으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 감기 기운이 있는 등 컨디션이 좋지 않는 상태에서 차갑게 샤워를 하고 바로 침을 맞는 것은 침 몸살 등을 유발할 수도 있습니다.말씀하신 것처럼 침을 맞고 난 이후에는 혹시나 모를 감염 위험을 방지하기 위해 바로 샤워하는 것보다는 몇 시간 후에 샤워하길 바랍니다.감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.보리차는 물 대신 마실 수 있는 음료라 부담없이 드셔도 좋습니다. 카페인도 들어있지 않고 다른 음료와 비교하면 부작용 없이 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다. 하지만, 얼음을 잔뜩 넣어서 너무 차갑게 먹으면 위를 강하게 자극할 수 있고, 소화불량, 복통, 설사 등을 유발할 수도 있으므로 주의할 필요가 있습니다. 특히, 한의학적으로 보리는 따뜻한 성질이 아니라 서늘한 성질에 가까워 손발이 차갑거나 평소 소화 기능이 떨어지는 사람은 과도하게 마시면 불편함이 있을 수도 있습니다.무더운 여름 잘 이겨내시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.낮잠은 15~20분 이내로 30분을 넘어가면 오히려 수면 리듬을 깨뜨리고, 피로를 유발하기 쉽습니다. 피로할 때 억지로 일을 하기 보다는 잠깐 낮잠을 자는 것은 피로를 회복하고, 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 자고 일어나서 열이 나는 것은 낮잠으로 인한 것보다는 에어컨이나 선풍기 찬 바람에 지속적으로 노출되었거나 감기 등의 전조 증상일 가능성도 있어보입니다. 하루 건강하게 잘 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자고 일어났더니 왼쪽 뒷목에서 어깨로 이어지는 상부승모근 통증이 발생하였따면 근육 긴장일 가능성이 높습니다. 잠자는 자세가 잘못된 상태로 오래 유지하면 자고 일어나서 통증이 발생하기 쉬우며, 승모근 근육을 제대로 풀지않으면 긴장성 두통이 발생하기 쉽습니다. 가볍게 스트레칭을 하면서 긴장된 근육을 풀어주시길 바라며 증상이 지속될 경우 근처 한의원에 내원하셔서 침, 부항, 약침 등의 한방치료를 받아보시면 증상 호전에 도움을 받으실 수 있습니다. 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.간접흡연인 경우, 본인이 원치도 않는데 유해물질에 노출이 되는 것으로 간접흡연에는 수천개 이상의 화학물질이 포함되어 있고, 그 중 일부는 발암 물질로 밝혀졌습니다. 간접흡연으로 폐암에 걸리는 확률이 비흡연자보다 2~30% 높다는 연구 결과도 있으며, 흡연 후에 발생하는 유해물질은 실내 공기, 가구 등에 남아서 3차 흡연을 유발한다고 합니다.그러므로, 실내에서는 흡연을 하지 마시고, 본인과 다른 사람의 건강을 위해서 흡연은 지양하는 것을 권유드립니다.건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.홍역은 급성 바이러스 질환으로 잠복기는 10~12일로 알려져 있습니다. 감염된 사람이 기침을 하거나 재채기 등을 하게 되면 바이러스가 공기 중에 퍼지면서 다른 사람에게 감염시킵니다. 홍역은 전염성이 매우 높기 때문에 꼭 백신을 접종하시길 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.상기도 감염 등으로 미열이 있다면 차가운 물이나 얼음 등으로 몸에 갖다 대는 것보다는 미지근한 물을 수건에 적셔서 목, 겨드랑이, 흉부, 이마 등을 닦아주는 것이 도움이 되실 수 있습니다. 미지근한 물을 충분히 드시는 것이 좋고, 식욕이 없더라도 소화가 잘되는 균형잡힌 식사를 하시고, 억지로 움직이는 것 대신 푹 쉬시길 바랍니다.발열이 계속 되고, 오한이나 다른 증상들이 병행되어 힘이 든다면 약물 복용도 고려하시길 바랍니다.건강 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.