안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
상기도 감염 등으로 미열이 있다면 차가운 물이나 얼음 등으로 몸에 갖다 대는 것보다는 미지근한 물을 수건에 적셔서 목, 겨드랑이, 흉부, 이마 등을 닦아주는 것이 도움이 되실 수 있습니다. 미지근한 물을 충분히 드시는 것이 좋고, 식욕이 없더라도 소화가 잘되는 균형잡힌 식사를 하시고, 억지로 움직이는 것 대신 푹 쉬시길 바랍니다.
발열이 계속 되고, 오한이나 다른 증상들이 병행되어 힘이 든다면 약물 복용도 고려하시길 바랍니다.
건강 유지하시길 바랍니다. 감사합니다.