답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 만 20세 이상은 건강에 이상은 없더라도 국가에서 시행하는 건강검진은 받길 권유드립니다. 만성질환이 젊은 층에서도 발생하고 있고, 잘못된 생활 습관이 누적되면 질환으로 이어질 수 있으므로 조기 발견 및 예방이 중요합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 혈액순환을 돕고 심신을 안정시켜 긴장된 근육을 이완시키고, 스트레스를 줄여주는 효과가 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 잠을 얼마나 자야하는 지는 개개인마다 다르므로 절대적인 기준은 없습니다. 피곤함을 느껴 머리만 대면 바로 잠에 든다면 잠이 부족한 상태라 볼 수 있습니다. 최근에는 혈액검사를 통해 수면 부족을 측정해 사고 예방에 활용할 수 있도록 혈액 지표를 발견하는 연구가 진행되고 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 알코올은 암 위험을 높인다는 연구 결과가 있습니다. 해당 연구에 따르면 일주일에 한 병의 와인을 마시는 것은 일주일에 담배 5개를 피우는 것과 동일하다고 알려져 있습니다. 같은 와인 한 잔이라도 실제 한 잔 속에 들어있는 알코올 함유량이 다르므로 과음에 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 음식을 섭취하게 되면 소화 과정에 많은 에너지가 소모되며, 혈액이 위장으로 몰리게 됩니다. 그렇게 되면, 뇌로 공급될 혈액이 줄어들면서 졸린 증상이 나타나게 됩니다. 아침을 거르게 되면 오후에 폭식으로 이어질 수 있으니 소량이라도 드시길 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.자극적인 음식은 피하고, 충분한 수분 섭취와 수면이 중요합니다. 식염수로 입을 헹구는 것은 염증을 줄이는데 도움을 주며, 아연이나 비타민c와 같은 영양제를 권유드립니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.소변 색깔은 건강에 이상이 생겼다는 신호를 줄 수 있습니다. 소변색이 갈색이라면 췌장암 가능성이 있습니다. 췌장에 이상이 생기면 담즙 속에 함유된 색소가 소변과 섞이면서 갈색으로 나타날 수 있습니다.또한, 오래 운동하거나 무리하면 근육세포의 파괴로 미오글로빈이 나오면서 갈색으로 나올 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.나이가 들면서 근육량이 줄어들고 이로 인해 기초대사량이 떨어질 수 있습니다. 또한 여성 호르몬의 변화로 지방이 축척되므로 적정 체중을 유지하려면 규칙적인 운동과 충분한 수면이 중요합니다. 생활습관 관리와 함께 한의원에 내원하셔서 한방치료를 받는다면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.혈관통은 수액이 주입될 때 혈관 내부에 압력이 가해지는 등의 이유로 발생하며 대부분은 짧은 시간만 지속되고 금방 사라집니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.요통이나 양하지 저림 및 소력감이 있는 경우, 약침은 증상 개선에 도움이 됩니다. 약침은 한약재를 성분추출 및 증류추출한 것으로 침과 한약의 효과를 기대할 수 있습니다. 약침 종류는 다양하며 진통, 소염, 면역력 상승 등의 효능이 있습니다.