답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 무리한 운동 이후 목에 담이 오는 경우, 억지로 움직이기보다는 통증 없는 범위에서 천천히 스트레칭을 하며 가동범위를 서서히 넓혀보시길 바랍니다. 긴장된 근육을 이완시키기 위해서 따뜻하게 찜질을 해보시길 바라며 증상이 지속되는 경우 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 침, 부항, 약침, 뜸 등의 한방치료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등이 있는 것으로 보이며, 한의학에서는 환자의 체질, 호소하는 증상 정도, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 저하된 비위 기능을 향상시키는 방향으로 치료가 이루어집니다. 위 점막을 보호하고, 예민해진 위를 진정시키기 위하여 한약을 사용하게 되는데 대표적인 한약으로는 향사평위산, 반하사심탕 등이 있습니다. 한약 치료와 함께 침, 뜸, 부항, 약침 등을 병행한다면 증상 개선에 보다 도움이 될 것으로 보여집니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람에 따라서 카페인에 대한 민감도가 다르기 때문에 오후에 카페인을 먹더라도 잠을 잘 자는 사람이 있는 반면 조금만 커피를 먹어도 가슴이 두근거리고 잠을 못 자는 사람도 있습니다. 또한, 커피를 섭취하면 간에서 카페인을 분해하게 되는데 사람마다 분해하는 속도가 다릅니다. 카페인에 대한 민감도가 높은 경우 디카페인 음료로 마셔보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 등산을 하는 과정에서 발목을 살짝 삔 것으로 보입니다. 발목 염좌인 경우 계단을 오르거나 발목을 구부리는 과정에서 통증이 나타날 수 있습니다. 며칠 정도는 붓기, 통증이 나타날 수 있으며, 초기 2~3일 정도는 차갑게 냉찜질을 하고, 무리해서 돌아다니는 것은 자제하시는 것이 좋습니다. 어느 정도 시간이 지나고 붓기가 가라앉으면 빠른 회복을 위해 따뜻하게 찜질을 해보시길 바랍니다. 며칠이 지나도 통증이 그대로이거나 심해지는 경우 정확한 상태를 확인하기 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시기를 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 별다른 특이 증상이 나타나지 않았고, 약이 떨어져 이어서 복용해야할 경우 같은 병원에 계신 의사 선생님께 진료를 받아도 큰 문제는 나타나지 않을 것으로 보여집니다. 기본적인 진료를 보는 데에는 충분히 가능하며 같은 병원인 경우 전자의무기록을 통해 어떠한 검사를 하였고, 어떤 약을 처방받았는지 다 확인을 할 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 술을 섭취하게 되면 인체 내에서 이를 분해하는 대사 작용이 일어나게 됩니다. 간에서 알코올을 분해하는데 중간 대사 산물로 아세트알데하이드가 있습니다. 아세트알데하이드를 분해하는 효소는 사람마다 다르며, 이것이 빠르게 분해되지 않고 체내에 축적이 되면 안면홍조, 울렁거림, 두통 등의 숙취 증상이 나타날 가능성이 높아집니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 졸피뎀은 비벤조디아제핀 계열 수면제로 이를 복용한다고 해서 치매로 이어진다는 인과관계가 명확히 밝혀지지는 않았습니다. 다만, 수면제 복용과 치매와는 상관성이 있다는 연구가 있으며, 수면제보다도 잠을 제대로 못 자는 상황 자체가 치매 위험 요인이 될 수 있으며, 치매의 초기 증상으로 불면증이 나타날 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 불안하거나 긴장할 때 이를 해소하기 위한 행동으로 손톱을 물어뜯을 수 있습니다. 어렸을 때부터 시행했던 행동이 습관으로 굳어지면서 무의식적으로 할 수 있습니다. 손톱을 계속 뜯을 경우 손톱 모양이 변형되는 것뿐만 아니라 각종 위생적으로도 문제가 될 수 있습니다. 손톱을 뜯을 것 같다면 이를 인식하고 다른 건전한 방식으로 스트레스를 해소하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 대변을 보는 것이 어렵다고 하더라도 화장실에 너무 오래 앉아있는 것은 나쁜 배변 습관을 만들 수 있고, 항문 질환으로 이어질 가능성도 높아집니다. 배변 신호가 오면 화장실에 가서 가능한 5분 이내로 보고 나오시는 것이 좋습니다. 복부를 따뜻하게 찜질하시길 바라며, 장내 세균 균형을 위해 유산균을 꾸준히 섭취하시길 바랍니다. 식사는 천천히 하시는 것이 좋으며, 맵고 기름지고 자극적인 음식보다는 소화가 잘되는 부드러운 음식 위주로 섭취하시길 바랍니다. 수분이나 식이섬유가 풍부한 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 먹는 음식에 주의를 기울이는 편으로 운동도 꾸준히 하는 것으로 보입니다. 꼭 영양제를 먹어야하는 것은 아니지만 고령일 경우 뼈가 약해지고 골다공증을 예방하기 위한 목적으로 비타민 D를 고려해보실 수 있습니다. 또한, 고지혈증, 혈액 관리를 위해 오메가 3를 고려해보실 수도 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.