답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 가다실9가의 경우, 2차를 맞고 나서 최소 4개월이 지나고 나서 3차 접종을 하도록 권유되고 있습니다. 일반적으로 1년 이내에 3차까지 완료되면 큰 문제 없으며, 3월 이후에 일정 맞을 때 시행하면 될 것으로 보여집니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하루에 8시간을 자야 피로가 풀리고 낮에 집중력을 유지할 수 있는 사람이라면 억지로 1시간 수면 시간을 줄인다면 초반에는 말씀하신 것처럼 일상생활에 지장이 나타날 수 있습니다. 일반적인 하루 적정 수면 시간은 7~8시간으로 몸이 적응을 하게 되면 하루 7시간 자도 어느 정도 생활을 할 수 있을 것으로 보여집니다. 충분한 수면 시간과 질을 확보하기 위해서 가능하면 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하시길 바라며, 자기 전에는 노트북이나 핸드폰과 같은 전자기기 사용은 자제하시는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 담배는 기분 전환이나 스트레스 해소 등을 목적으로 할 수도 있겠지만 건강을 위해서는 가능하면 피지 않으시는 것이 좋습니다.특히, 당뇨 환자의 경우 흡연은 혈관 건강에 악영향을 미치는 정도가 보다 큽니다. 당뇨 환자가 흡연을 하게 되면 동맥경화증을 포함한 심혈관계 질환이 발생할 가능성이 높아지며, 각종 당뇨 합병증이 나타날 가능성도 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 과다 흡연자는 비흡연자보다 당뇨 미세혈관 합병증 위험이 23% 정도 증가하였다는 연구 결과도 있으며, 흡연만으로도 심혈관 질환 위험이 높아져 흡연시 심혈관 질환으로 사망할 확률이 2~4배까지 오르는 것으로 보고되고 있습니다. 또한, 당뇨 발병 후 흡연을 하면 금연을 하더라도 위험률이 크게 낮춰지지 않아 더욱이 흡연을 시작하지 않으셔야 합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 눈곱은 눈물이나 먼지, 눈꺼풀 기름샘에서 분비되는 물질 등이 종합적으로 섞여지면서 만들어집니다. 일반적으로 잠을 자는 동안 눈 안쪽으로 분비물들이 모이게 되고, 마르면서 아침에 일어나면 많이 생기게 됩니다. 만약 눈곱이 많이 끼는데 충혈과 함께 통증 등이 동반된다면 정확한 원인 감별을 위해 근처 안과에 내원해보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일시적으로 피로가 너무 심한 경우에는 피로를 회복하기 위해서 평상시보다 긴 시간 잠을 잘 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 특정 상황으로 인해 수면을 오래 취하는 것은 크게 문제가 되지 않으며 다만 평상시에도 잠을 너무 오래 자거나 수면 후에도 피로가 풀리지 않고 일상생활에 지장이 있다면 전반적인 건강 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 단식을 하게 되면 섭취하는 에너지량이 에너지 소비량보다 적어지게 되면서 체중이 감소할 수 있습니다. 다만, 단식을 하면서 운동을 시행하지 않는다면 지방보다 근육이 더 많이 빠질 수 있으며, 기초 대사량이 줄어들어 다시 식사를 할 때는 오히려 체중이 증가하실 수도 있습니다. 단식을 하게 되면 우선 에너지를 확보하기 위해 탄수화물을 사용하고 그 후에 근육에 있는 단백질을 분해하게 됩니다. 그러므로, 단식을 하기보다는 단백질은 잘 챙겨드시면서 운동을 병행하시는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 근처 매장에서 테스터 제품을 사용한 상황을 보면 헤르페스에 전염될 가능성은 매우 낮을 것으로 보입니다. 특히 앞에 있는 부분은 버리고 뒤에 나온 부분만 사용하였다면 직접적인 접촉을 최소화하여 걱정은 내려놓아도 될 것으로 보입니다. 헤르페스의 경우 감염된 사람과의 직접적인 접촉이 있을 시 주로 전파되며 물건에 의한 전파도 이루어질 수는 있지만 보다 가능성이 낮은 것으로 알려져 있습니다. 궁금한 내용에 대해서는 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 건강한 식습관 및 일상생활습관과 함께 침, 약침, 뜸, 부항을 포함한 한방 치료를 받아보신다면 증상 개선에 도움이 될 것으로 보입니다. 저하된 비위 기능을 향상시키고 혈액 순환을 원환할게 하며 자율신경계 균형을 조절하는 방향으로 치료가 이루어집니다. 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보시고, 치료 계획을 세워보시길 바랍니다. 증상 개선을 위한 한약 치료도 고려해볼 수 있으며 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 향사평위산, 향사육군자탕 등이 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 일반적으로 위내시경에서 혹이 발견되어 이를 조직 검사를 보내 확인하는 것은 자연스러운 과정으로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 양성인지 악성인지 확인하는 과정으로 꼭 위암인지 의심되어서 조직 검사를 의뢰하는 것은 아니므로 검사 결과가 나올 때까지는 잠시 걱정을 내려놓으시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.말씀하신 것처럼 다음날 대장내시경을 포함한 건강검진이 있다면 장에 내용물이 남아있거나 장 운동을 촉진할 수 있는 음식 섭취는 조심하시는 것이 좋습니다. 대장내시경의 검사 정확도를 위해서는 말씀하신 것처럼 점심부터는 지방이나 식이섬유 적고 소화되기 좋은 흰죽을 섭취하시는 것이 좋습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.