답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.마늘은 면역력을 올리고, 피로를 회복시키며 콜레스테롤 감소, 혈액 순환 개선, 기억력 개선 등 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.하지만, 마늘은 위를 자극할 수 있으므로 공복에 섭취하면 속쓰림이나 소화불량이 생길 수 있고, 알레르기 체질이 있거나 항응고제를 복용하는 사람은 조심할 필요가 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.지루성 두피염은 염증성 피부 질환으로 피부가 기름지거나 스트레스, 자율신경계 불균형 등 다양한 원인에 의해 악화될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 사용하고 있는 샴푸가 두피에 과하게 자극을 주지 않는지, 너무 자주 씻어서 피부 보호막이 손상을 당했는지, 스트레스를 많이 받거나 잠을 제대로 못자는지 등 점검해볼 필요가 있습니다. 염증을 줄여주고 피부 면역력을 향상시켜주는 한약도 사용해보실 수 있습니다. 대표적인 한약으로는 황련해독탕, 소풍산, 등이 있습니다. 어성초, 포공영 같은 항염 작용이 있는 한약재를 활용해 외용제로 사용하셔도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.최근 기력저하, 피로감을 느낀다면 해당 증상에 도움이 될 수 있는 한약재들이 있습니다.대표적인 한약재로는 황기, 인삼, 홍삼, 산약, 백출, 당귀 등이 있습니다. 한약은 환자의 개인의 체질, 건강상태, 호소하는 증상들을 종합해서 여러 한약재가 가감됩니다. 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 십전대보탕, 팔물탕 등이 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.페퍼민트, 캐모마일, 루이보스, 생강차, 히비스커스 등의 티백은 카페인 함량이 없어 어린이가 마시는 데에도 별다른 부작용이 없습니다. 하지만, 녹차, 홍차, 우롱차, 말차 등은 카페인이 함유되어 있을 가능성이 높으므로 주의가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.총명탕은 석창포, 원지, 백복신 등으로 구성되며, 환자의 체질, 건강 상태, 호소하는 증상 등에 따라 적절한 한약재가 가감됩니다. 석창포, 원지와 같은 한약재는 뇌신경 보호 효과를 보인다는 동물 실험 연구가 존재하며, 떨어진 기력을 회복시키는 작용도 있으므로 지친 육체와 정신을 회복시키는데에도 도움을 줍니다. 머리를 맑게 하여 오래 앉아서 집중할 수 있는 환경을 제공해주며, 스트레스로 인한 불면, 불안, 두통 등에도 효과적입니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.당귀는 여성에게 특히 좋은 한약재로 알려져 있습니다. 당귀는 보혈 작용이 있는 대표적인 한약재로 혈액을 보충하고 순환시키는 작용이 있으며, 생리 주기가 불규칙하거나 통증이 있을 때에도 효과적으로 작용합니다. 이외에도 폐경기 여성의 안면 홍조, 우울감, 가슴 답답함 등을 개선하는데에도 기여합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.한방에서는 벚나무 껍질을 앵피 또는 화피로 하여 약용으로 자주 사용합니다. 앵피는 상처 치유, 항염, 항산화, 혈액 순환 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 벚나무 열매인 버찌도 항산화 성분이 풍부하며, 항염증 작용이 가지고 있고, 비타민 C가 풍부하다고 알려져 있습니다. 버찌 씨에는 청산배당체 (아미그달린) 성분이 있어 소량은 문제가 안 될 수 있지만 씨를 씹거나 다량 삼켰을 경우 중독 위험이 있으므로 씨는 제거하고 과육만 섭취하시길 바랍니다. 뽕나무 열매는 한의학적으로 상심자라고 하며, 항산화, 눈 건강, 피로 회복, 면역력 상승 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.영지버섯은 일반적으로 활엽수의 고사목에서 많이 자라는 편입니다. 나무 종류로는 참나무, 밤나무, 느티나무 등이 있습니다. 영지버섯은 단맛보다는 쓴맛이 비교적 강해 한방차를 처음 마시는 사람에게는 익숙하지 않아 거부감이 들을 수도 있습니다. 하지만, 조금씩 마시다보면 구수한 느낌이 들면서 건강을 유지하는데 도움을 받으실 수 있습니다. 주요 성분으로는 베타글루칸, 트리테르페노이드, 각종 항산화 성분이 있습니다. 그러므로, 꾸준히 챙겨 드시면 면역력을 활성화시키고, 활성산소를 억제하여 항산화 작용을, 혈압 및 콜레스테롤 조절에도 도움을 받으실 수 있습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 보관 온도 변화로 인해서 딱딱해진 것으로 약효와는 상관 없으나 드시는데 어려움이 있을 것 같습니다. 냉장 보관한 것을 바로 먹으려고 하면 씹기 힘들 수 있으니 상온에 조금 놔두었다가 먹거나 미지근한 물에 담갔다가 드셔도 괜찮습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.대추는 말씀하신 것처럼 기력을 올려주고 면역력을 향상시키며 혈액 순환을 돕습니다. 또한, 진정 작용이 있는 성분이 있어 잠을 깊이 못 자거나 불안함이 있을 때 도움을 줍니다. 하지만, 대추는 당분이 높기 때문에 혈당을 빠르게 올릴 수 있어 당뇨병이 있는 사람은 용량에 주의하여야 하며, 일부 사람의 경우 대추에 알레르기 체질이 있으므로 부작용이 발생한다면 복용을 멈추고 병원에 내원하시길 바랍니다.