안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
말씀하시는 것처럼 홍삼은 기력 회복, 면역력 향상, 혈액 순환 개선, 항산화 작용, 기억력 개선 등 여러 효과가 있다는 연구가 존재합니다. 홍삼의 주요 성분은 사포닌으로 우리나라 홍삼에서 해당 유효 성분 함량이 높은 것으로 알려져 있어 효과가 더 좋습니다.
피로 회복 목적으로 홍삼 엑기스를 드시는 것도 좋지만 근처 한의원에 내원하셔서 진료 후 피로 원인에 따른 적절한 한약을 처방받아보는 것도 도움이 됩니다.
감사합니다.