답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 호르몬 검사에서 여성 호르몬 수치가 높은 편이라는 소견을 들으신 것으로 보입니다. 남자의 경우 여성 호르몬이 아예 없는 것은 아니며 소량 있습니다. 여성 호르몬이 증가하는 원인으로는 선천적인 요인 이외에도 비만, 약물 부작용, 높은 콜레스테롤 수치 등의 다양한 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 여성 호르몬 수치가 높을 경우, 여성형 유방이나 피하지방이 늘어날 수 있으며 성기능 부분에서도 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 우울하거나 무기력함을 느낄 수도 있습니다. 꾸준히 본인의 몸 상태를 고려하면서 유산소와 근력 운동을 병행하시길 바랍니다. 식단 조절과 함께 하여 적절한 체중을 유지하는 것이 좋아보입니다. 술이나 담배 등을 하고 있다면 자제하는 것이 좋아보이며, 충분히 잠을 자고 적절히 스트레스 관리를 하는 것도 중요합니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잠이 쏟아질 때 물을 마시는 것이 각성하는데 도움이 되는지 궁금하신 것으로 보입니다. 활동을 하기 위해 각성 효과가 있는 신경전달물질과 밤에 잘 수 있게 돕는 신경전달물질이 있으며 이로 인해 깨어나고 졸리는 증상이 나타나게 됩니다. 물을 마시는 것은 순간적으로는 잠에서 깨는데 도움이 될 수는 있겠지만 잠이 너무 쏟아지고 피로가 쌓인 경우에는 그다지 효과가 있지 않을 것이며 잠을 자는 것이 좋아보입니다. 신경을 눌러준다는 것이 정확히 무슨 의미인지는 모르겠지만 물리적으로 신경이 지나가는 부위를 압박한다는 뜻이라면 과도한 자극은 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있으므로 삼가하시는 것이 좋아보입니다. 충분한 수면 시간과 질을 유지하기 위해 가능하면 일정하게 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 유지하는 것이 좋습니다. 낮에 너무 졸릴 때에는 낮잠을 자도 좋지만 가능하면 30분을 넘어가지 않는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 같은 내용이 중복해서 질문으로 올라온 것 같습니다. 심장 건강을 위해서 가능하면 차가운 음료는 드시지 않는 것이 좋으며 먹더라도 급하게 먹기보다는 맛이 있더라도 천천히 드시길 바랍니다. 차가운 음료를 먹은 후 가슴 통증은 일시적으로 나타날 수 있으며 혹여나 증상이 지속된다면 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어릴 때 심장 판막 수술을 받으셨으며, 차가운 음료를 마시면 가슴 통증이 나타나서 신경이 쓰이는 것으로 보입니다. 차가운 음료를 갑자기 마실 경우 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으며, 심장에 부담을 줄 수도 있습니다. 또한, 차가운 자극으로 인해 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계가 영향을 받을 수 있습니다. 차가운 음료 섭취 후 일시적으로 식도 경련이나 가슴 통증 등이 나타날 수 있으며 말씀하신 것처럼 시간이 지나면 호전될 것으로 보입니다. 차가운 음료 섭취는 심장에 부담을 줄 수 있으므로 가능하면 피하는 것이 좋습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 발목을 접질르고 나서 한 번씩 이상 감각이 느껴지는 것으로 보입니다. 벌레가 기어다니는 듯한 느낌 등이 나타난다면 발목을 접지른 이후 신경에 자극이 가해진 것으로 보여집니다. 근육이 과도하게 긴장하거나 혈액순환이 원활하지 않거나 신경 압박 등의 원인으로 발가락이 오므라드는 증상이 나타나실 수 있습니다. 우선 정형외과 또는 신경과에 내원하셔서 진료를 보시고 담당 의사 선생님의 소견 하에 따라 적절한 검사를 받아보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 며칠 전부터 입 안이 까슬한 느낌이 드는데 그 외 특별히 불편한 증상은 없는 것으로 보입니다. 해당 증상이 나타나는 것과 관련해서 어떠한 계기가 있었는지 생각해보는 것이 원인을 감별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정한 식품이나 영양제 등을 복용한 후 일시적으로 입안이 까슬하다는 느낌을 받으실 수 있습니다. 평소와 다른 음식을 먹었는지, 치약 등을 다르게 사용했는지 생각해보시길 바랍니다. 말씀해주신 내용을 보았을 때는 일시적일 것으로 생각되며 물을 자주 드시면서 구강 청결을 유지해보시길 바랍니다. 증상이 지속된다면 정확한 원인 감별을 위해서 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 약국에 있는 일반의약품의 경우, 약사와 상의한 후 구매할 수 있습니다. 다만, 초등학생처럼 나이가 어린 경우에는 증상을 정확하게 말하는 데 한계가 있으므로 보호자를 동반하는 경우가 필요해보입니다. 성장통의 경우, 꾸준히 스트레칭을 하면서 따뜻하게 찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 립밥을 바르는 일시적일 때만 건조함이 사라지는데 립밥을 계속 바르는 것이 맞는지 궁금하신 것으로 보입니다. 제품에 따라 들어가는 성분이 조금씩 차이가 있겠지만 립밥에는 보습제와 오일 등이 포함되는 경우가 대부분입니다. 그러므로, 립밥을 보르는 것은 보습적인 부분에서 도움을 받으실 수 있습니다. 평상시에도 물을 꾸준히 드시는 것이 좋으며, 실내 습도를 적절하게 유지하는 것이 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 근력 운동을 하는 것이 건강에 어떠한 영향을 미칠 수 있을지 궁금하신 것으로 보입니다. 체지방은 줄이고 근육량을 늘려서 적절한 체중을 유지하는 것은 건강 관리에 많은 도움이 됩니다. 근육량이 있어야 기초 대사량이 늘고 신진대사가 촉진되며, 혈당 관리나 노화 방지에도 기여하게 됩니다. 근력 운동은 체내 염증을 억제하고 콜레스테롤 조절에도 도움이 되므로 각종 만성 질환으로 이행되는 과정을 예방할 수 있습니다. 본인의 몸 상태를 고려하여 꾸준히 운동을 해보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 피부 오일을 바를 경우 자외선에 피부가 더 취약해지는지 궁금하신 것으로 보입니다. 햇빛이 강하게 비추는 날씨에 밖에서 돌아다니려면 자외선에 대한 걱정으로 선크림을 바르게 됩니다. 일부 예민한 피부를 가지는 사람들의 경우 선크림을 바르는 것에 조심스럽다보니 오일을 찾는 경우도 있습니다. 천연 오일은 건조한 피부를 촉촉하게 해주면서 자외선 차단 효과가 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 라즈베리 씨 오일, 호호바 오일, 코코넛 오일 등의 경우 spf 수치가 다르지만 일부 자외선 차단 효과를 보여줍니다. 물론, 천연 오일이 선크림을 완전히 대체할 수는 없으며, 피부 표면에 보호막을 형성함으로써 자외선을 반사시키는 역할을 하기 때문에 지속성에서 부족합니다. 그러므로, 외출을 할 때는 오일을 바르고 선크림을 덧대서 바르는 것이 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.