갑상선 때문에 ct를 받는다고 하는데 무서워요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. CT를 찍을 때 조영제로 인한 알레르기 증상이 나타날까봐 걱정이 되는 것으로 보입니다. 다만, 조영제로 인한 알레르기 증상이 나타날 가능성은 낮으며 대부분이 경미한 정도이므로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 초음파는 1차 검사로서 유용하지만 정확한 구조를 파악하는 데에는 한계가 있으므로 담당 의사 선생님께서 CT 검사가 필요하다고 말씀하신 것으로 보입니다. 모양이 애매한 경우 CT를 찍어야 정확하게 알 수 있으므로 의사 선생님의 말씀에 따라 CT를 찍어보시는 것을 권유드립니다. CT를 찍는다고 심장에 악영향을 일으키는 것은 아니므로 안심하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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헤드셋이나 이어폰 들을 때 최대 몇시간까지 연속으로?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 사람에 따라서나 음량 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있으므로 몇 시간으로 들어도 되는지는 차이가 있을 수 있습니다. 볼륨을 너무 높게 쉬는 시간 없이 연속적으로 사용할 경우 귀에 피로를 유발할 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 최대 볼륨을 50% 이하로 듣는다면 상대적으로 안전할 것으로 보이며, 1시간 정도 지나면 잠시 이어폰이나 헤드셋을 빼고 쉬어주는 것을 권유드립니다. WHO에서는 최대 음량의 60% 이하로, 하루 60분 이하로 사용할 것을 권장하고 있으며, 이렇게 한다면 소음성 난청에 걸릴 가능성은 낮아질 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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수술전 검사를 4주전에 받아도 되는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어떤 수술을 하는지는 정확하게 모르겠지만 1~2주 전에 내원해서 검사를 하라는 것은 해당 수술을 시행해도 되는지 상태를 정확히 확인하고 시기에 따라 정확도에 영향을 줄 수 있기 때문으로 보입니다. 급성으로 경과가 시기에 따라 빠르게 변화하는 경우에는 앞당기는 것보다 안내받은대로 1~2주 전에 내원해서 검사를 받으시는 것이 좋아보입니다. 대부분의 경우 일정을 좀 앞당겨서 검사하는 것은 큰 영향이 없을 것으로 보이며 해당 병원에 연락해서 일정을 조정할 수 있는지 확인해보시는 것이 가장 정확할 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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냉장고를 주먹으로 쳤는데 골절이 일어날수가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 냉장고를 주먹으로 세게 두세번 쳤다면 타박상으로 그칠 수도 있지만 미세한 골절이 나타날 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다. 사진상으로나 내용을 보았을 때는 골절일 가능성은 낮아보이나 만약 주먹을 쥐었다 펼 때 새끼손가락 등의 특정 손가락 움직임이 어색하고 압통이 전반적보다는 특정 부위에 집중된다고, 통증이 시간이 지나면서 악화된다면 골절을 의심해볼 수 있습니다. 2~3일 지나도 증상이 호전되지 않고 붓기나 통증이 더 심해질 경우 X-ray를 통해 골절 여부를 확인해볼 필요가 있어보입니다. 1~2일 정도는 냉찜질을 해보시길 바라며, 무리해서 손 사용하는 것은 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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레티놀이 피부에 좋은데 자극이 있는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 레티놀을 사용하면 자외선에 대한 민감도가 증가하면서 피부 자극이 강해질 수 있습니다. 레티놀은 각질층을 얇게 하고 이로 인해 피부 장벽을 약하게 하므로 레티놀을 바르고 햇빛을 쬘 경우 도리어 부작용이 나타나기 쉽습니다. 그러므로, 아침에 발라야 한다면 외출할 때 꼭 선크림을 바르시길 바라며 가능하면 밤에 바르시는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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아무리 강도 있게 빨리 걸어도 숨이 안 차면 뛰어야 하나요? 운동은 항상 숨이 차고 땀이 나야 효과가 있는 걸까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 계단을 올라가거나 빠르게 걸어도 숨이 덜 차고 충분히 가능한 것으로 보입니다. 이는 말씀하신 것처럼 이전보다 체력이 향상되었고, 심폐 지구력이 좋아진 것으로 보이며 이로 인해 이전과 같은 운동량을 하더라도 숨이 덜 차고 기운이 덜 빠질 수 있습니다. 운동으로 보다 효과를 보기 위해선 어느 정도 운동 강도가 있어야 합니다. 저강도 운동은 효과가 거의 없고 호흡이 평소보다 약간 가빠지는 정도에서부터 운동 효과가가 나타난다고 볼 수 있습니다. 운동 강도를 갑자기 높이면 그만큼 부상 위험이 높아지므로 몸에 무리가 없는 선에서 서서히 높이는 것이 건강 효과를 빠르게 누릴 수 있습니다. 강도가 높으면 운동 시간을 줄이더라도 효과가 나타나게 됩니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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구급대원이 이건 왜 물어보는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 직업적 요인이 갑자기 쓰러지는 실신을 하게 된 것에 영향을 줄 수 있으므로 이를 파악하기 위한 용도인 것으로 보입니다. 질병의 원인, 악화 및 재발 가능성 등을 파악하기 위해 어떤 환경에서 일을 하는지 물어볼 수 있습니다. 어떤 원인으로 실신하게 되었는지에 따라 필요한 검사 및 처치에 차이가 생길 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다.
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삶에 의욕이 없어요 갑자기 서글플때가
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 요즘 무기력감, 외로움, 공허한 느낌으로 힘이 드시는 것으로 보입니다. 나이가 들면서 인간 관계가 변하고, 애지중지 키우던 자식들이 성장하면서 독립을 하게 되면서 해당 감정을 더 느낄 수 있으리라 생각됩니다. 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있는 것처럼 매일 꾸준히 본인의 건강 상태를 고려하여 간단하게 스트레칭이나 운동을 해보시길 바랍니다. 또한, 믿고 의지할 수 있는 사람들과 전화를 통해서라도 목소리를 들으며 하루 일과를 공유하는 것도 좋아보입니다. 적막한 집에 혼자 가만히 있으면 감정의 늪에 더 빠지기 쉬우므로 건강한 취미 생활을 만들어보시는 것도 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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수면등을 켜고 자면 수면의 질이 떨어질까요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 빛에 반응하여 멜라토닌 분비량에 영향을 주므로 수면의 질에 영향이 갈 수 있습니다. 다만, 신경이 쓰이고, 너무 어두우면 불안하고 긴장되어 잠을 자는 것이 힘들다면 은은하게 수면등을 켜는 것이 오히려 입면 시간을 단축시키고 수면 질을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 수면등을 켤 때는 가능하면 사람 방향보다는 간접적으로 빛이 나타날 수 있게 하시길 바랍니다. 빛이 없는 어두운 환경이 수면에는 가장 좋겠지만 심리적인 요인이 있는 경우에는 수면등이 오히려 도움이 될 수도 있을 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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탈모인지 궁금합니다 정수리,m자 의심
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 형광등 밑에서 사진을 찍을 경우 머리카락이 얇다면 보다 더 비어있는 느낌을 받을 수 있습니다. 머리카락은 하루에 50~100가닥 정도 빠지는 것은 성장 주기로 인한 것으로 너무 걱정하실 필요는 없습니다. 스테로이드 복용 및 외용제로 사용하는 경우 장기간 사용하지 않고 단기간이라면 탈모에 직접적인 영향은 주지 않을 것으로 보이므로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 이전보다 머리카락이 빠지는 정도가 많아지거나 두께가 얇아진 것이 아니라면 평상시 꾸준히 관리하는 것으로 충분하실 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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