답변 내역

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 교통사고 이후로 한방 치료를 받고 있는 것으로 보이며, 가능하면 침 치료를 받은 당일에는 사우나 가는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 침을 포함한 한방 치료는 침습적 행위로 침을 맞은 부위는 출혈이 없더라도 미세 손상이 이루어졌습니다. 사우나와 같은 고온의 환경에 오래 있을 경우 혈류가 증가하면서 기력저하, 탈수 등이 생길 가능성이 높으며, 침을 맞은 부위에서 통증이 나타나거나 감염의 가능성도 배제할 수 없으므로 가능하면 침을 맞은 당일에는 간단하게 샤워를 하는 것이 좋아보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 경옥고는 면역력 향상, 혈액 순환 개선, 피로 회복 등의 효과가 있으며, 소화가 잘 된다면 공복에 복용하는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다. 1포를 먹을 경우, 아침 식전에 복용하는 것이 좋으며 낮 동안의 활동을 하는데 도움을 받을 수 있습니다. 2포를 먹는다면 아침과 저녁 식전에 복용해보시길 바라며 만약 공복에 경옥고를 복용하였을 때 소화불량, 속쓰림 등이 발생한다면 간단하게 음식을 챙겨 먹은 후 드시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 턱걸이를 한 번에 12정도 할 수 있다는 것은 평균 이상으로 많이 하는 것으로 보여집니다. 천천히 정자세로 턱걸이를 하는지, 반동을 이용해서 턱걸이를 하는지 등에 따라 난이도는 달라질 수 있으며, 대부분은 10개도 하기 어려운 것으로 알고 있습니다. 꾸준히 운동하신다면 운동 관리에 많은 도움을 얻으실 수 있습니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀하신 것을 보면 구진성 여드름으로 보이며, 살리실산이 함유된 제품을 사용해보시는 것을 권유드립니다. 항균, 각질 제거 성분인 벤조일퍼옥사이드 연고도 여드름에 자주 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 연고를 사용하는 것도 중요하지만 일상생활에서의 관리가 동반되어야 빠르게 피부가 회복될 수 있습니다. 기름기가 많고 자극적인 음식은 자제하시는 것이 좋으며, 밖에 나갈 때에는 햇빛이 강하지 않더라도 자외선 차단제를 바르시는 것이 좋습니다. 또한, 깨끗하게 세안을 하고, 진정 효과가 있는 화장품을 사용해보시길 바랍니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 다리 저림의 원인 허리 디스크, 말초 신경 포착, 원활하지 않은 혈액 순환, 전해질 불균형 등 다양하게 있습니다. 자기 전에 족욕이나 반신욕 등을 해보시는 것이 좋으며, 다리 밑에 베개나 쿠션을 놓아 살짝 높게 유지하시는 것이 좋습니다. 또한, 다리가 저릴 경우, 발목을 움직이거나 발에서 몸쪽으로 마사지를 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 마트에서 사는 것은 간편하게 집에서 먹기 좋다는 장점이 있지만 제조 과정에서 유산균이 대부분 줄어들 것으로 보입니다. 집에서 만든 콤부차는 상대적으로 유산균이 많을 것으로 보입니다. 콤부차는 보통 녹차나 홍차 베이스로 커피와 비교해서는 카페인이 적은 편이지만 소량 함유되어 있습니다. 카페인에 대한 민감도는 사람에 따라 다르므로 소량 콤부차를 복용해보면서 용량을 조절해보는 것을 권유드립니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 고개를 완전히 꺾인 상태에서 잘 때가 있는데 숨 쉬는 것에는 별 어려움이 없더라도 과도하게 굴곡된 경우 경추에 과도하게 부담을 주면서 두통, 경추통, 어지러움 등을 유발할 수 있습니다. 단기간은 괜찮을 수도 있겠지만 가능하면 목베개를 이용해서 자는 것을 권유드립니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 너무 긴장을 하거나 스트레스를 받은 경우에는 자율신경계 중 교감신경이 과잉항진되면서 가슴이 두근거리고, 답답한 느낌이 들 수 있습니다. 또한, 전반적으로 몸이 긴장되면서 숨을 수는 것도 불편하다는 느낌이 들 수 있습니다. 이는 자율경계 실조로 인한 증상으로 긴장되는 순간에서만 해당 증상이 나타난다면 심혈관 질환과는 거리가 있으므로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 긴장될 수록 얕게 숨을 쉬기보다는 천천히 들이마시고 내쉬는 것을 반복하고, 잘 해낼 수 있다는 마음가짐을 가지시는 것이 중요합니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 유통기한이 지난 우유를 먹었지만 현재 별다른 불편한 증상이 없는 것으로 보입니다. 먹었을 때, 냄새와 맛에 별다른 이상이 없었다면 크게 걱정할 필요는 없어보입니다. 현재 약간 무른 변을 보는 것은 말씀하신 것처럼 항생제 복용으로 인한 가능성이 높아보이며, 복통이나 복부 불편감 등의 증상이 동반되지 않는다면 경과를 지켜보시는 것이 좋아보입니다. 당분간은 너무 자극적인 음식 섭취는 자제하시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 피로 등이 누적되면서 다이어트를 희망하시는 것으로 보입니다. 한방 다이어트는 개인의 체질, 동반하는 증상, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방이 이루어지는데, 저하된 비위 기능을 향상시키고 체내 불필요한 습담을 내보내면서 신진대사를 촉진시키는 방향으로 치료가 이루어집니다. 한약과 함께 침, 뜸, 부항, 약침 등의 한방 치료를 병행하신다면 보다 좋은 효과를 보실 수 있으리라 생각됩니다. 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 적절한 치료 계획을 논의하고 시행보시길 바랍니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.