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답변 내역

안녕하세요 저는 발 통증이 발등까지 있는데 치료 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.발 통증이 발생되는 이유가 너무 많습니다. 정확한 답변은 아니지만 발과 발등 까지 통증이 발생되는 이유중 가장 흔한 원인은 디스크성 통증으로 평소 허리통증과 다리통증이 동반된다면 디스크성 통증으로 보입니다. 가능하면 집 근처 엠알아이 촬영 가능한 병원에 내원하셔서 검사 해보시는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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앉아서 폰보다가 고래를 돌렸는데 그때부터 머리가 어지럽네요.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.고개를 숙이게 되면서 뒷목에 있는 근육들이 긴장이 되어 일시적으로 나타난거 같습니다. 뒷목에 있는 근육중에 뇌 신경의 지배를 받는 근육이 있어서 그러한 증상인것 같긴 합니다. 만약 통증이 지속되고 어지러움이나 두통까지 발생된다면 신경외과를 가시는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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엄지 발가락이 무지외반증이라고 하던데요.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.수술을 하셔야 할 정도로 변형이 왔다면 재활로는 쉽지 않을 듯 합니다. 발가락 벌리기 운동을 하면 어느정도 교정 효과가 있지만 관절이 부드럽고, 아직 굳지 않았다면 가능한데 현재 상태가 어떤지 알 수 없으므로 병원에서 재활도 병행하시면서 완화가 되는지 보셔야 할 듯 합니다. 일단 이런 동작들 부터 해보시는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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1년가까이 두통때문에 힘들어요..
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.기절 할 정도로 두통이 발생되는것은 정말 좋지 않습니다. 빠른 시일 내에 병원가셔서 정밀 검사 하시는게 좋습니다. 또한 자세성으로 오는 두통의 경우 꾸준히 스트레칭과 운동을 하셔야 좋습니다. 뒷목 근육 늘리기 운동 인데 이것부터 먼저 해보시고 여유가 된다면 아래 동작도 해주세요등과 어깨 펴는 동작입니다. 가능하면 게임 중간에 일어나서 하시던지 앉아서라도 하세요.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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오십견 자연치유될수있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.오십견의 경우 날개뼈의 움직임이 부드러워야 빠른 치유가 됩니다. 다만 자연치유로 되는 부분이 있고, 전문가의 도움이 필요한 부분이 있으니 가능하면 전문가의 도움을 받으시는게 좋습니다. 병원이나 재활 센터라도 가셔서 운동 배우시는게 좋습니다. 날개뼈 돌리기 운동입니다. 여유가 되면 이것까지 하시면 더 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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다리 기능이 저하되면 운동이란게 불가능한걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.어르신께서 서서 할 수 없다면 누워서 할 수 있는 운동들부터 차근차근 하시면 좋은데 아래 동작을 먼저 해보세요 .허벅지 앞에 근육 운동입니다. 허벅지 뒷쪽 근육 운동입니다. 이것들부터 먼저 하셔서 빨리 건강해 지시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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무릎이 부었는데 무슨 증상일까요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.근육을 사용하면서 혈액순환이 돼서 나타나는 증상으로 보이는데.. 여전히 지속된다면 병원 가시는게 좋습니다. 혹시 축구 하다가 남들과 박거나, 넘어지거나 그런게 아니라면 자연스럽게 줄어들 증상 같은데, 통증이 심하고 열감이 난다면 냉찜질 하시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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허리통증이 심하면 정형외과가와 신경외과 어느곳이 더좋은가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.가장 좋은것은 엑스레이, 엠알아이 촬영을 같이 병행 할 수 있는 병원이 좋습니다. 신경외과,정형외과 상관없이요.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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어제 공원에서 빠르게 걷기 운동하다가 미끄러져서 발목을 삐끗했는데 통증이 있고 부었는데 얼음찜질이 좋은가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네~ 얼음찜질이 가장 좋고 열감이 줄어 든다면 온찜질도 좋습니다. 그리고 2~3일 정도는 무리하지 않고 보호대 착용 하시는게 좋아요
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.30
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몇일전에 허벅지 부분에 넘어져서 멍이 들었는데
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.타박상의 경우 초기에는 작은 범위가 멍들고 회복되면서 주변으로 퍼지기는 합니다. 일반적인 증상이긴하나 통증이 커지거나 불편감이 생길 경우 힘줄 손상의 가능성이 있으니 통증이 심해지면 병원에 가셔서 진료보시는게 가장 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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