전문가 프로필

답변 내역

좌우 불안정한 대칭을 한번 자세교정으로 되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.한번으로 어느정도 효과는 나타나지만 유지가 잘 안됩니다. 한번 받으시고 꾸준히 하셔야 어느정도 효과가 지속 되므로 한번 하고 말 생각이라면 안하는게 낫습니다. 애매하게 교정 하면 오히려 안아팟던곳이 아플수도 있습니다. 가능하면 꾸준히 할 생각으로 시도 하시는게 좋습니다. 최소 6개월은 꾸준히 하셔야 효과가 생깁니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
5.0
1명 평가
0
0

한두달전부터 목을 돌리면 소리도 나고 어깨도 이상한데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.일자목으로 인해서 나타나는 근육의 부조화로 보입니다. 가능하면 등운동을 꾸준히 하셔서 자세를 바르게 하는게 일단 첫번째일것 같고, 통증으로 인해 많이 불편하다면 병원에서 처방해주는 약과 함꼐 주사치료나 물리치료등 다양한 치료를 받아보시는게 좋아 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
5.0
1명 평가
0
0

코어 근육에는 뭐가 있나요?????
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.코어 근육은 기본적으로 복부근육과 허리, 골반, 횡경막, 둔근이 있습니다. 코어운동은 전신운동으로 많이 하기도 하고 재활에서는 전신보다는 독립적으로도 운동하기도 합니다. 주로 플랭크를 많이 하고 데드버그나 테이블탑 자세를 많이 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0

전기로 하는 물리치료는 어떤 것에 효과를 주는 건가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.물리치료에는 기본적으로 3종의 기게를 사용 합니다. 중추파, 초음파, 적외선을 기본으로 하고 추가로 견인치료, 파라핀, 레이저 치료를 병원마다 구비하였다면 사용하기도 하구요. 또한 비급여 치료로 도수치료나 체외충격파도 있습니다. 모든 기계의 공통적으로 통증 완화를 목적으로 치료를 하며 혈액순환을 촉진하는 효과도 있고 재생 효과도 있는 치료가 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0

2달전에 관절을 다쳤는데 아직도 아프다면 찜질 같은것으로 낫게 할수 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 아무것도 안하는거 보다는 찜질이라도 하시면 도움이 되죠~ 손가락의 경우 찜질팩보다는 병원에 있는 파라핀치료가 효과가 좋으니 파라핀치료를 받으러 다니셔도 되고, 기계가 비싸지 않으니 구매해서 하셔도 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0

살짝 찢어진 무릎연골 시간이 지나면 괜찮아지나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 연골은 재생이 안되기는 하는데, 살짝 찢어져있는 정도면 방치해도 크게 문제가 생기지는 않습니다. 그러나 무릎에 과도한 스트레스를 주면 통증이 생길 수 있으니 조심은 해야 겠지만요. 특히 오래 쭈구려앉기, 양반다리 등 무릎 관절이 과도하게 구부러지거나 무릎을 너무 많이 피고 생활 하면 통증이 발생 될 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
2명 평가
0
0

고개를 밑으로 스트레칭 하면 뭔가 어지럽습니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.전정기관에 문제가 생긴거 같은데요. 이비인후과를 가보시면 좋을듯 합니다. 이석증이라던지 귓쪽에 있는 문제로 인해서 나타나기도 하며, 경추 디스크로 인해서 나타나기도 하는데, 먼저 이비인후과를 가셨다가 이상 없는지 보시고 정형외과나 신경외과로 가셔서 디스크 치료를 하시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
2명 평가
0
0

관절통증에 원적외선 치료기 효과 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 적외선 치료기의 효과는 온열효과로 혈액순환을 증진시키면서 통증도 완화 시켜주므로 하시면 도움이 될 듯 합니다. 하루에 30분씩 3~5회 정도 해주시면 될듯 합니다. 너무 뜨겁지 않게요
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0

정형외과에서 하는 도수치료와 한의학에서 하는 도수치료는 다른가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.용어의 차이가 좀 있습니다. 도수치료는 의사지도 하에 물리치료사가 하는 양방치료이고 한의원에서 하는 도수치료는 추나요법이라고 하는 치료 이며 한의사가 하는 치료 입니다. 치료행위가 시술자에 따라 다르긴 하지만 비슷한 치료이기는 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0

병원입원을 했는데 엄청지루하네요ㄷ
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.아무래도 병원 생활이 답답 하실꺼에요. 그래도 치료 잘 받으시고, 여유가 된다면 병원 내부에 있는 치료 시설을 이용해 보시는게 좋을 듯 합니다. 하루에 1~2번 정도는 치료 받으면 시간이 잘 가니까요
의료상담 / 정형외과
24.10.31
5.0
1명 평가
0
0