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뼈대가 실제로 굵은 사람들이 있는건가요?!
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 유전적인 요인으로 뼈대가 굵은 분들도 계십니다. 뼈가 얇으면 아무래도 부상의 위험이 크겠죠. 수수깡과 각목이 아무래도 강도가 다른것 처럼요. 뼈의 내부가 어느정도 단단 해야 부상을 덜 달하는데 뼈는 굵어도 내부가 약하다면 똑같이 부상의 위험이 높을 수도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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어깨가 뭉쳤다고 주물러 주는것도 함부로 하면 안되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.아무래도 염증이 심하거나 힘줄, 근육 손상을 받으셨다면 주무르지 않는게 좋죠. 그러나 대부분의 어깨 통증은 마사지 해주면 대부분 완화 되기 때문에 아마 너무 강하게 해주신게 아닌가 싶습니다. 어느정도 통증이 줄고 나서는 어깨를 자주 마사지 해주시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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무릎에 물차서 물빼는거 그냥 동네 정형외과에서도 하는 치료죠?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 무릎에 물 뺴는것은 정형외과 의사들은 다 할 수 있으므로 집 근처 의원 가셔도 됩니다. 무릎에 물 찬게 심하지 않다면 지켜보자고 할 수도 있으므로, 진료 보실 때 얘기 잘 하시면 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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복숭아뼈에 물이 차는데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.아마 복숭아 뼈 주변에 염증이 있는 듯 합니다. 복숭아 뼈 주변에는 인대가 있는데, 평소 발목이 자주 접지르거나 관절염이 있다면 염증이 생겨 물이 차기도 합니다. 물이 찬것을 빼면 그나마 부드러워지시긴 할텐데, 근본적으로 어떤 문제가 있는지는 검사를 하시는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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물리치료를 받게 되면 어떤점이 좋나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.물리치료의 경우 근육이완, 통증완화, 혈액순환 증진을 위해서 받기는 하는데요. 효과는 사람 마다 다릅니다. 어떤분들은 받고나면 안아프다고 하시고, 어떤분들은 받아도 효과 없다고 하시고요. 음식점도 마찬가지죠. 맛집을 가도 맛있다고 하는 경우가 있고 맛 없다고 하는 경우가 있는것처럼요. 치료에는 효과가 당연히 있습니다. 그러나 개인의 몸상태에 따라서 다르게 느껴지기도 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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재활치료의 기준은 어느정도 잡아야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.일반적으로 수술 환자의 경우 수술 후 2주 이후 부터 재활을 받기 시작합니다. 수술 부위나 손상 정도에 따라 다르겠지만 4~12주 정도는 재활을 합니다. 회복이 빠를 수록 기간이 단축되겠죠. 이후 적절한 운동을 해주시는게 가장 좋고 혼자 하기 힘들다면 병원에서 재활을 꾸준히 하시면 될 듯 합니다. 심한경우 수개월이 걸릴 수 도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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자꾸 어깨가 굳은듯이 통증이 있는데 그러면 어느과를 가야하나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.정형외과를 가시면 될 듯 합니다. 어깨가 굳는 증상은 마사지나 스트레칭으로 회복이 가능 하니까 병원에 있는 도수치료나 물리치료를 받으시면서 가벼운 어깨 운동 재활을 해주시면 될 듯 합니다. 심할 경우 주사치료와 체외충격파도 병행하시면 될 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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엉덩이 종기 수술 받은 부위 통증 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.수술 이후 2~4주 동안은 주변 근육이나 피부조직이 뭉쳐있는 느낌이 날 수 있습니다. 이는 자연스러운 현상이므로 너무 걱정 안하셔도 될 듯 합니다. 통증 부위를 너무 자극하면 오히려 통증이 심해질 수 있으니 너무 강한 자극은 주지않는게 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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발등 안쪽 통증이 있는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.무지외반증 떄문인것 같습니다. 무지외반증 통증의 양상이 발 안쪽 통증이거든요. 무지외반증을 교정 하는 교정기를 착용하시거나(효과가 미미함), 통증완화를 위해 소염제나 진통제, 주사치료를 받으시는게 가장 좋습니다. 이후 의료진 판단하에 수술을 하시는 방법이 있습니다. 어느정도 완화가 된다면 발가락 교정 운동을 배울 수 있도록 도수치료나 운동치료를 받으시면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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습관적으로 뚝뚝하는 무릎뼈소리 괜찮나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.일반적으로 관절에 소리가 나는것은 크게 문제 되는것은 아닙니다. 오히려 소리가 나서 시원하다면 수시로 해주셔도 됩니다. 다만 소리가 안난다고 과하게 다리를 꺾거나 젖힐경우 관절에 스트레스가 쌓일 수도 있으니 무리만 안하시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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