햇빛을 많이 못보는사람은 비타민 D를 먹으면 괜찮은가요
안녕하세요. 조영지 약사입니다.햇빛을 보게 되면 비타민d가 인체내에서 합성되는 것이 맞습니다. 다만 햇빛을 자주 못 보게 된다면 인위적으로 비타민d를 섭취하는 것도 한 방법이며 영양분을 보충할 수 있는 방법 중 하나입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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췌장관리는 약물이나 식품으로 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.췌장이 안 좋은 경우에는 식단을 규칙적으로 하고 자극적이거나 지방질 음식 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 즉 균형잡힌 식단 그리고 정해진 시간에 음식을 섭취하는 것이 일상생활 속에서 가장 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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요즘에 정수리부분에 탈모가 일어났는데 효과적인방법은?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.탈모클리닉이나 피부과 방문 후 현재 두피 상태를 먼저 판단하는 것이 맞습니다. 두피 상태에 따라 바르는 약을 사용하거나 드시는 약 사용을 할 수도 있고 모발 이식을 고려할 수도 있습니다. 병원부터 방문해야 합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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아침 공복에 복용해도 좋은 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.영양제라는 것은 특별히 어떤 것이 좋고 어떤 시기에 먹어야 하는 것이 없습니다. 현재 드시는 영양제가 없다면 종합비타민부터 시작해보는 것이 맞습니다. 사람마다 본인에게 필요한 성분이 모두 다릅니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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간이 선천적으로 안좋은 사람은 우루사같은 영양제로도 간이 좋아질수 있나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.우루사는 담즙 분비를 원활히 해주어 간에 부담을 줄여주는 것이 간을 회복시키는 것이 아닙니다. 선천적으로 간이 안 좋다면 식단 및 운동 등을 엄격히 할 수 밖에 없습니다. 따라서 약이나 영양제로는 회복이 안됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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눈이 따갑고 눈주변이 파르르 떨이네요..
안녕하세요. 조영지 약사입니다.눈밑 근육이 경련이 일어난다면 마그네슘 등이 부족해서 나타날 수도 있습니다. 따라서 드시는 영양제 중에서 마그네슘이 없다면 구매 후 드셔보시고 그래도 증상이 개선되지 않으면 병원 방문을 권해드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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눈이 따갑지 않는 선크림 추천~ 바랍니다!
안녕하세요. 조영지 약사입니다.어떠한 성분이라도 눈에 과다하게 들어가면 따갑습니다. 따라서 선크림을 바를 때 눈 주위를 조심스럽게 바르는 방법 밖에 없습니다. 시간이 지나면 땀 성분과 합쳐져서 따가움 증상이 더 심해질 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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비타민복용관련 질문이에요! 아시는분?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.비타민 및 영양제는 남성, 여성 가릴 것 없이 먹어도 됩니다. 이는 여성에게 조금 더 필요한 성분이 많이 들어간 것이지 성별로 나뉘어진 것은 아닙니다. 따라서 남성인데도 여성 비타민을 먹어도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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카*진이라는 약을 장복해도 무관한가요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.해당 제품을 장기간 드시면 오히려 소화 기능이 떨어질 수 있습니다. 따라서 단기간에 위부 불쾌감, 복부팽만감, 위산과다, 속쓰림 등에 쓸 수 있으며 지속적으로 사용은 권하지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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A형독감으로 치료중인데 좋은게 없을까요~?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.특별히 현재 상태에서 몸에 좋은 식품이나 먹지 말아야 하는 것은 없습니다. 몸을 회복시키는 관점에서 본인이 좋아하시는 음식 위주로 드시면 됩니다. 물론 밀가루가 많이 든 음식이나 기름진 음식은 상대적으로 몸에 부담이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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