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조금만 빨리 걸어도 발목이 아프면 어떡하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평소 근력 운동 꾸준히 실시해 주시는 것이 좋습니다. 선자재에서 뒷꿈치를 올리기나 팬들을 활용한 발목 근육 운동을 꾸준히 해주시고 지나치게 무른 쿠션감의 신발은 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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목 근육과 승모 쪽이 너무 아픕니다. 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.목화숲모음 쪽 통증은 보통 일상생활 습관에서 기인하는 경우가 많습니다. 일을 하다가도 종종 자세를 바로잡거나. 가벼운 가동운동 및 스트레칭 실시해주시고. 뒤통수를 늘리듯 턱을 뒤로 잡아 당기는 운동을 자주 해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.14
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손바닥에 물혹인거 같은데 어떻게 해야하는지?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.혹 위치 한 자리에 따라 진료과가 달라질 수 있겠습니다. 피부층인 경우에는 피부과를 가셔야 하고 근육이나 기타 염부조직에 존재한다면 정형외과에 가보셔야 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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발목이 그냥 갑자기 부었는데요....
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평소와 다름없이 생활하다가도 때로는 갑자기 부어 오르거나 통증이 생길 수 있는데요. 바르지 못한 신발에 착용이나. 잠자는 동안 지나치게 꺾여 있는 등의 일로도 붓거나 통증이 생길 수 있습니다. 일상생활을 점검해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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어깨 석회화는 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.석회화로 인한 가동범위에 대한 및 통증 등으로 일상생활에 불편함이 발생할 수 있는데요. 체외 충격파나 주사 및 약물치료 등 효과를 볼 수 있으며 온찜질과 지속적인 스트레칭 및 가동 운동을 실시해주는 것이 좋습니다. 일반 근육 마사지와는 달리. 해당 부위를 와해시키는 느낌으로 깊게 마찰을 시키는 마사지가 효과적입니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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발목에 봉합한 상처는 회복까지 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.상처 회복 속도는 타고난 기질 생활 패턴등으로 사람마다 차이를 보이며 성인이 된 이후에는 어렸을 때에 비해 상처 회복 속도가 상당히 더딘 편입니다. 드레싱 신경 써서 해주시고 상처 연고 꾸준히 발라주셔 수분 섭취 및 영양 섭취에 신경 써주셔야 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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종아리가 저린 이유가 궁금합니다 ㅜㅠ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.혈액순환장애가 있는 경우에 다리가 푸거나 저릴 수 있습니다. 하지정맥류 여부를 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.14
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암 검사 비용 얼마인가요? 암예방을 위해서는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.보통 10만원에서 30만원 선이며 정밀한 진단이 필요한 경우 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 규칙적인 식습관 운동 스트레스 관리가 암을 예방하는 데 매우 중요한 부분을 차지하며 유전적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많으므로 가족력을 확인해 보는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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근골격 초음파 유도시술 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.스테로이드에 대한 두려움을 갖고 계실 수 있겠으나 적절한 용량을 적절한 빈도로 사용한 경우 크게 문제가 되지 않습니다. 주사 약물의 종류는 시술에 따라 다르므로 해당 병원에서 의사와 상담해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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방사선 노출 위험이 있음에도 불구하고 CT 검사를 권장되는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.엑스레이 상 명확한 골절을 확인했더라도 엑스레이는 평면적인 지표에 불과하므로 뼈조각이나 골절의 양상 등을 확인하기 위해서 CT를 촬영하곤 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.14
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