답변 내역

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.굳이 병원까지 안 가셔도 될 것 같습니다. 낮은 천장에 부딪히시는 정도의 충격으로 일시적으로 멍해질 순 있으나 뇌에 심각한 손상을 초래하진 않았을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.활동시에만 착용하시고 굳이 주무실 때는 착용 안하지 않으셔도 되겠습니 잠자기 전에 반동 없이 지그시 누르는 스트레칭 꾸준히 실시해 주세요.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.외상이나 질병 반응에 의한 통증을 방치하게 되며 만성화되어 치료에 더 어려움이 생길 수 있습니다. 정형회과 내원하여 현재 상태에 대한 정확한 진단 검사 및 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.불안정한 자세나 신체 부정열 혹은 퇴행성 변화에 의한 문제로 생각됩니다. 정형외과에서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.채형교정센터나 정형외과 헤어에서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다. 일부 한의원에서도 자세와 관련해 생기는 문제에 대해서 치료를 진행하기도 합니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.소염진통제 복용하셔서 염증 반응과 2차 손상을 예방하시고 밴드를 이용하여 압박해주세요손톱 뿌리 부분이 손상된 것이 아니기에 새로운 손톱이 자라면서 기존의 탈락한 손톱은 자연스럽게 빠지게 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎 상태가 좋지 않다면 물의 부력과 저항을 이용할 수 있는 수영 적극적으로 추천드립니다. 무릎에 전해지는 체중 부화를 줄이고 심폐지구력 및 근력을 함께 키울 수 있습니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.연골 및 연골 주변 연부조직의 회복과 재생을 촉진하는 주사로 초기통계산과 염증 반응을 낮추어주는 데도 효과적입니다. 연골에 가해지는 충격을 분산시키고 기능 개선을 위해 근력운동은 필수로 동반되어야 합니다.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인제 재건설 이후에도 반복된 사용이나 강한 충격 시에 다시 손상을 일으킬 수 있습니다. 수술 후 꾸준한 관리를 통해 손상 이전의 90% 수준까지도 회복이 가능합니다. 스트레칭과 근력 운동 무리하지 않는 선에서 지속적으로 실시해 주세요.

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타격이나 강한 충격에 의해 발생한 연부조직의 손상은 수 일에서 수주 간 회복 기간을 필요로 합니다. 당장의 일상을 방해할 정도로 통증이 발생한다면 즉시 병원에 내원하여 정확한 진단 검사를 통해 치료하는 것이 좋겠습니다.