답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 포큐파인의 털 색깔이 기본적으로 야생에서 살아나갈 수 있도록 주변환경과 비슷하게 색이 발달되어 있어요. 그래서 보통 갈색과 회색 검은색 기본적인 색깔로 이루어지고 이런 색들이 혼합되어 있을 수 있죠. 털과 가시들이 보통 이런색깔로 되어있는데 흰색은 굉장히 드문 색깔입니다. 흰색의 포큐파인이라면 아마도 유전적으로 희귀종일 수 있거나 아니면 백색증일 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.그래도 외할머니가 질문자님의 마음을 알아주시고 편들어주시는 것 같아서 다행입니다. 어디가 불편하신지는 모르겠지만 부모님께서 걱정스러운 마음에 시간표를 짜주신 것으로 보입니다. 하지만 시간표도 질문자님이 원하지 않는 시간표라면 사실상 의미가 없는 것이죠. 질문자님의 마음을 이해해주고 공감하는 일상을 편하게 보내고싶은데 시간표를 작성하여 그렇게하지않으면 발달센터로 가야한다는 말을 한다는 것은 너무 서운하고 옳지 못한 행동이라고 보여져요. 유일한 가족분들이 힘이 되어줘야하는데 그렇지 못한 것 같아서 제가 다 속상하네요. 질문자님 약한 생각 이상한 생각 하지마시고 긍정적으로 한번 삶의 마인드를 바꿔보시구요! 부모님과 진솔한 대화를 한번 나누어 보세요. 시간표를 질문자님의 의견이 들어가게 한번 짜서 보여줘 보시고 휴대폰게임도 할 수 있게 해보시고 유일한 낙이니까요! 또한 외부에서 산책이나 운동을 통해서 건강도 챙기시구요! 외활머니와 함께 시간을 보내는 것도 좋구요. 응원할게요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 머리숱에 대한 고민이신데요. 일단 머리숱이 많아지려면 단백질과 비오틴 섭취가 중요합니다. 달걀과 콩류를 많이 드셔야하고 청국장과 검은 콩 섭취가 좋습니다. 또한 머리를 항상 탈모샴푸를 사용하시는 것을 추천드리고 머리를 감은 후에는 머리를 잘말려주셔야 해요. 머리를 안마르고 있으면 머릿결에 굉장히 좋지않아요. 특히뜨거운 바람이 아니라 차가운 바람으로 말려주시는게 포인트입니다. 또한 두피마사지도 톡톡 건드려주시면서 시간날때마다 틈틈이 해주시고 무엇보다 규칙적인 생활패턴 건강한 식습관 충분한 수면이 두피건강에 굉장히 좋습니다!이렇게 한다면 머리숱이 풍성해질 확률이 높아져요!!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이가 같이 다니던 익숙하고 친한 친구들이 다 떠나버리고 새로운 환경에서 새로운 친구들을 만나다 보니적응이 어려워 등원을 거부하는 것 같아요! 초반에는 아이가 어려워하고 울면서 적응을 힘들어 할 수 있기때문에 조금 더 시간을 가지고 지켜봐주시는 것이 좋습니다. 부모님이 집에서 아이와 솔직하게 대화를 시도해보시고 아이의 입장에서 눈높이에서 경청해주시고 공감을 해주시는게 좋습니다. 아이의 말을 듣고 무엇이 안좋고 문제인지를 파악하는 것이 중요하고 불편한것들을 선생님께 말씀을 해주시는게 좋습니다. 새로운 친구들이 뭔가 잘못된행동을 하고있다라고 판단이 된다면 선생님께 말씀을 해주시고 그런것이아니고 아이가 새로운환경 새로운친구에 대한 적응문제라고 한다면 새로운 친구들에 대한 거부감을 없애주시고 그 친구들도 옛날 친한친구들과 똑같고 좋은 아이들이니까 친해질 수 있도록 좋은 이야기를 많이 해주셔요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.모든일이 짜증나고 안풀릴때는 화가나는 것은 당연합니다. 하지만 그 화를 조절하는 능력이 필요하죠. 저 같은 경우에는 그렇게 화가 나는 상황에서 일단 다른 생각을 하면서 마음의 안정을 찾고 호흡을 가다듬어요. 그리고 그 자리를 회피해서 혼자만의 시간과 휴식을 갖습니다. 그러면 마음이 차분해지더라구요. 이런 화나고 짜증나는 기분이 계속된다면 스트레스와 연관이 되어 있을 수 있어요. 직장생활의 스트레스 삶의 스트레스 인간관계 스트레스 정말 현대인들이 겪는 스트레스자나요. 모두 그런 스트레스를 갖고 있고 이겨내기 위해서 건강한 식습관과 주기적은 운동과 취미활동 충분한수면시간을 통해서 이겨내보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.호흡곤란으로 인해서 숨이 쉬어지지 않는 것은 신체적인 원인과 정신적인 원인의 가능성이 있으며, 질문자님의 고민으로 보아 정신적인 우울증으로 인해서 발생했을 가능성이 큽니다. 하지만 전문의의 상담과 진료없이 약을 끊는 것은 위험하며 꼭 상담과 치료를 병행하시고 완치가 될때까지 약을 임의대로 끊거나 조절하시는 것은 재발할 확률이 굉장히 큽니다.지금이라도 전문의의 상담과 치료받으시고 약물을 전문의님의 조언대로 해보시고 완치가 될때까지 치료를 받아보세요.그리고 생활패턴의 변화를 가져보시고 신체활동을 통해서 호흡곤란을 호전시켜보세요. 건강한 운동과 산책을 통해서 바깥공기를 마셔보시고 햇빛도 충분히 보셔야 합니다. 건강한 주기적인 운동과 산책 건강한 식습관 그리고 충분한 수면을 통해서 일관적인 생활패턴 생체리듬을 유지하셔야 합니다. 또한 명상과 복식 호흡법을 통해서 심신의 안정을 가져오게 해보세요. 천천히 숨을 들이마시고 내쉬는 연습을 통해서 호흡의 안정을 되찾아보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 질문자님의 고민은 현대인들이 겪는 고민중에 하나라는 생각이 듭니다. 먼저 본인을 가두는 이유는 제일 먼저 사람과의 관계를 유지하는데에 있어서 많은 스트레스를 통해 다시겪고싶지않다라는 불안감으로 인해 스스로 고립을 시키는 것 같습니다. 또한 원래 독립적인 성격을 가지고 있어서 혼자하는 것이 편안 스타일도 있습니다만 질문자님은 도움을 청하고싶다는 것으로 보아서는 그건 아닌것같구요. 또한 우울감이 생기면 혼자있는것을 좋아하게되고 주변사람들과 어울리는 것을 회피하게 됩니다. 이런것들이 심해지면 만성적인 우울감과 우울증으로 빠질수가 있고 고립과 운둔으로 빠질 수 있어요. 그렇기 때문에 마음의 문을 터놓을 수있는 사람과의 대화와 교류를 통해서 이런것들을 헤쳐나가시고 자신을 고립시키는 것은 반대로 생각해보면 나좀 도와줘라고 외치는 구조신호일수 있습니다. 본인의 모습을 한번 되돌아보시고 내가 지금 스스로 고립시키는 것은 아닌가 생각해보고 다른사람들과 교류를 시작해보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.또래 친구들과 활발하게 놀고 행동하지만 집에서는 내성적인 모습을 보여서 고민인 것 같습니다. 근데 확실히 학교에서 또래 친구들과 만나서 이야기하고 놀면 재밌기 때문에 아이가 행복해하고 활달한 성격이 나오는 것은 어찌보면 당연합니다. 집에서 왔을때는 편한 부모님과 있을때도 그런 모습이 나와야하는 것이 맞기는 합니다. 집안 분위기가 너무 냉소적이거나 엄한 분위기는 아닌지 궁금하구요! 집이란 곳은 편한 곳이기때문에 가족들과 편안하고 본모습이 나오는 것이 중요합니다. 집에 아이가 오면 아이의 눈높이에서 아이의 말에 공감하고 행동하며 아이와 재밌게 놀아주시는 것을 추천합니다. 엄마랑 아빠가 친구처럼 아이와 놀아주고 아이가 즐거워 한다면 금방 아이가 활달하게 성격이 바뀔 거에요. 엄하게 대하고 교육을 한다면 아이가 위축될수 있습니다. 그래서 엄하게 교육하는 것도 장점이 있지만 때로는 친구처럼 아이에게 편안하게 대화하고 놀아주시면서 아이가 부모님을 편하게 대하되 선은 넘지안고 예의를 지키는 아이로 성장할 수 있을거에요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이들 용돈은 모두 기준이 다르기때문에 사실 정답은 없습니다. 하지만 물가상승으로 인해서 아이들의 용돈이 부족한 것은 사실입니다. 말씀하신 기준으로 봤을때 저는 개인적으로 조금 적다고는 생각이 들어요. 중학생은 3~5만원 사이, 그리고 고등학생은 5~7만원 사이? 정도로 올려주시는 게 저는 적당하다는 생각이 들어요. 물론 개인적인 생각입니다. 아이들도 뭘 사먹으려고 하면 가격이 비싸서 못 사먹을수도 있기때문에 친구들과 놀고 싶고 맛있는것도 먹어야하는 나이입니다.적당히 용돈을 올려주는 것도 나쁘지 않아보여요! 아이의 소비습관도 중요하기때문에 부모님께서 소비습관에 대한 교육도 충분히 해주셔야하구요! 용돈기입장 같은 것들을 적게 하셔서 적절하게 소비를 하는 방법을 알려주세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 수능공부를 계속 하실지 고민중이신 것 같네요. 미용공부를 하다가 뒤늦게 공부를 시작했기때문에 남들과는 출발점이 다르다고 생각합니다. 타지에 나와서 혼자 공부하시는 것도 쉽지가 않구요. 그래서 제가볼때는 원래 하셨던 미용쪽으로 진로를 틀어보신느게 어떨까 싶습니다. 미용을 좋아하고 잘하셨기때문에 미용공부를 하셨던걸로 생각이 들어요. 그렇기때문에 공부가 너무 안맞고 대학생활도 자신이 없다면 아예 미용으로 진로를 틀어서 그쪽으로 가시는게 좋지않을까싶습니다. 미용은 원래 하시던것이라 좀만하면 실력이 확실히 늘지 않을까 싶습니다. 너무 힘든 상황인 것 알지만 부모님을 설득하셔서 내가 잘하고 좋아하는 것을 하겠다라고 솔직하고 진솔한 대화를 한번 나누어보세요! 그러면 부모님도 마음의 문을 열고 존중해주실거에요! 응원할게요