답변 내역

멀티비타민이나 고함량 비타민b군 등을 복용할 때에는 가능한 오전 중에 복용하는 것이 좋습니다. 에너지 생성하고 신진대사를 촉진해 낮에 활동하는 동안 힘을 낼 수 있으며 저녁에 복용할 경우 숙면에 방해가 될 수 있습니다.

밤에 잠을 푹자지 못하고 소변을 자주 본다면 병원을 내원해보시기 바랍니다. 밤에 소변을 자주 보는 부분을 치료하고 숙면에 도움이 되는 영양제를 복용해보시기 바랍니다.

식물성 오일은 주로 불포화 지방산 함량이 높으며 꽃이나 식물의 씨앗, 열매, 잎 등에서 추출한 오일 성분이며, 동물성 오일은 포화 지방산 함량이 높은 편이며 어류나 동물에서 추출한 오일 성분입니다.

영양제를 선택할 때에는 믿을 수 있는 일반의약품이나 건강기능식품 인증을 받은 제품으로 하시고, 본인에게 꼭 필요한 영양제가 무엇인지 약사에게 상담을 통해 선택하는 것이 좋습니다.

타이레놀의 용량에 따라 복용 시간 간격이 다릅니다. 용량이 확실하지 않은 경우 추가 복용하는 진통제는 다른 성분으로 복용하는 것이 좋습니다. 

가벼운 근육통이 있을 때에는 파스를 붙여도 괜찮지만 통증이 심하거나 파스를 붙여도 통증이 지속된다면 병원을 내원하는 것이 좋습니다. 

식후에 복용하는 약은 식사 후에 바로 복용하셔도 괜찮습니다. 특히 약을 복용하고 속이 불편하셨다면 식후에 바로 복용하는 것을 추천드립니다.

상쾌환과 같은 숙취해소 음료는 음주 전과 음주 후 언제 복용하셔도 좋습니다. 가능하면 음주 전과 음주 후에 모두 복용하는 것을 추천드립니다. 

근육이완제에 타이레놀과 같은 성분(아세트아미노펜)이 포함되어 있는 경우가 많이 있어 확인해보시고 가능하면 성분이 중복되지 않도록 다른 성분의 진통제와 근육이완제를 같이 복용하는 것이 좋습니다

에너지 드링크에는 주로 카페인이 많이 포함되어 있습니다. 카페인은 몸을 긴장시키고 심장을 빨리 뛰게하는 작용이 있어 에너지 음료를 마시고 그런 느낌이 들 수 있습니다.