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비타민복용관련 질문이에요! 아시는분?
안녕하세요. 네 괜찮습니다. 일부 성분 함량의 차이만 있을 뿐 먹어도 상관없습니다. 여성한테 필요한 성분이 남성한테도 필요 없을리도 없고요.
약·영양제 / 영양제
22.12.29
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눈이 따갑고 눈주변이 파르르 떨이네요..
안녕하세요. 눈이 떨리시면 마그네슘 결핍일 수 있습니다. 따가운건 선크림이 눈에 들어가면서 그렇게 될 수도 있을 것 같습니다. 스트레스를 받으면 마그네슘이 소모되는데 우리 몸은 마그네슘을 저장하지 못해서 눈밑떨림 같은게 있을 수 있습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.12.29
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간이 선천적으로 안좋은 사람은 우루사같은 영양제로도 간이 좋아질수 있나요?
안녕하세요. 선천적으로 안좋다는게 어느정도인지 모르겠지만 유전적으로 타고난 질환 같은게 있는거라면 엉양제 복용으로 정상적으로 돌리긴 힘듭니다. 그래도 실리마린, 브로콜리추출물, 비타민b군, 활성형 엽산, 베타인 등등 간에 도움이 되는 물질들 보충하는것은 좋다고 생각합니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.29
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아침 공복에 복용해도 좋은 영양제는 무엇인가요?
안녕하세요. 유산균을 드신다면 유산균이 가장 좋습니다. 영양제를 너무 시간별로 분리하지는 마세요. 겹쳐도 그냥 복용하시고 까먹고 못먹는 것보다는 단순화해서 꾸준히 먹는게 중요합니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.29
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요즘에 정수리부분에 탈모가 일어났는데 효과적인방법은?
안녕하세요. 남성형 탈모는 호르몬억제제를 먹는게 가장 효과적인 방법입니다. 호르몬억제제를 먹기 꺼려지신다면 미녹시딜 외용제나 맥주효모복용을 먼저 시도해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.29
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췌장관리는 약물이나 식품으로 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 인슐린을 과도하게 올리는 당이 많이 함유된음식, 밀가루나 빵, 과도한 과일 섭취 등에 의해 당뇨가 진행되는 과정에서 췌장에 손상이 옵니다. 지금은 정상 나왔어도 앞으로 혈당관리 잘하시고 마그네슘, 비타민D, 항산화제들은 잘챙겨 복용해주세요.
약·영양제 / 약 복용
22.12.29
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햇빛을 많이 못보는사람은 비타민 D를 먹으면 괜찮은가요
안녕하세요. 비타민D는 햇빛을 자주 보는 사람도 결핍일 확률이 높습니다. 충분량을 합성하려면 전신의 40% 정도되는 많은 부분을 노출한 상태로 1시간 정도는 있어야 한다고 합니다. 그냥 보충해주시는게 마음 편하죠. 비싼 영양제도 아니니까요. 검사해보시고 낮으면 4000iu3~6개월 복용하신 뒤에 2000iu를 쭉 복용해보세요.
약·영양제 / 약 복용
22.12.29
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어떤 상처냐에 따라 바르는 소독약 종류가 달라지나요?
안녕하세요. 그렇지는 않습니다. 상처소독이라면 뿌리는 상처소독제 아니면 포비돈요오드 두 성분 중 하나만 추천합니다. 둘 다 없다면 흐르는 물에 씻고 습윤밴드를 발라주는게 가장 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.29
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에너지 드링크를 마시면 우리몸의 변화가 생기나요?
안녕하세요. 카페인이 들어가서 각성효과가 생기고 심박수 증가, 혈압증가 등으로 일시적으로 피로회복이 된 것 같은 느낌을 줍니다.자주, 많이 드시면 카페인 과다로 인해 오히려 두통이나 피로감이 나중에는 더 심해질 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.29
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건강보조식품 많이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 영양제의 갯수는 중요하지 않습니다. 제품 선택을 잘 하셨고 서로 겹치는 성분이 없다면 가능합니다. 성분이 겹쳐서 너무 과하게 먹는 성분들이 있을까 우려가되긴 하네요.남한테 좋다고 다 나한테 좋지는 않습니다. 사람마다 필요한 영양소들이 다릅니다. 가까운 약국에서 한번 상담은 받아보시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.29
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