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답변 내역

주 4회이상 격한 운동을 하고 있습니다.
안녕하세요. 운동하시는 분들은 미네랄복용을 잘해주셔야 합니다. 특히나 마그네슘은 우리 몸에 저장고가 없고 땀으로도 잘 배출됩니다. 이 외에 셀레늄, 아연, 망간, 구리 같은 항산화미네랄은 격한 운동으로 발생하는 활성산소를 제거하는데 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.05
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하루 진통제는 몇 번까지 복용할 수 있나요?
안녕하세요. 어떤 성분을 복용하시느냐에 따라 다릅니다. 어떤성분으로 복용하시는지 알 수가 없어 답변을 드릴 수가 없네요ㅜ 약을 받으신 약국에 문의하시는게 가장 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.05
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90세 노인분이 드시기에 좋은 영양제 뭐가 있을까요
안녕하세요. 연세가 있으신 분들은 복용하시는 약을 먼저 살펴봐야 합니다. 복용하시는 약들로 인해 부족해지는 영양소가 있는데 그런 것들을 보충해 주시는게 좋을 것 같습니다. 별개로 오메가3는 무조건 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.10.05
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더울 때 해열제를 먹어도 더위가 내려갈 수있나요?
안녕하세요. 해열제는 더위랑 상관없습니다. 먹는다고 더운것은 해결되지 않습니다. 해열제는 감염 등으로 우리 몸의 설정점 세팅이 잘못되어 저절로 열이 나는 상황에서 복용하셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.05
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감기약 중복 복용? 가능한가요
안녕하세요. 네 복용하셔도 됩니다. 해소민에스는 다른 작용보다는 주로 기침을 가라앉히는 역할을 합니다. 머시론과 복용하셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.05
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생리통에 효과있는 진통제 추천해주세요
안녕하세요. 나프록센성분을 복용해보시기 바랍니다. 2알 처음에 복용하신 후에 8시간 간격으로 1알씩 복용하시는게 가장 유효농도 유지에 좋습니다. 마그네슘 앰플을 같이 복용하시는 것도 좋습니다.아플 때 하루 이틀은 달아서 복용하시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.05
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스타틴계열 고지혈증약을 먹고 식전당이 올라갔는데요
안녕하세요. 스타틴이 당뇨를 유발할 수 있다는건 아직 논란의 여지가 있지만 많이 그런 분들이 보이긴합니다. 물론 대사증후군이라는게 원래 시간이 지나면서 같이 오게되는 경우들이 많아 인과성을 판단하기는 힘듭니다.그리고 식전당 한두번 올라간것 보다는 당화혈색소가 어떻게 되고있는지도 체크해보시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.10.05
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아침에 일어나면 목이 칼칼한데요, 영양제로 증상을 완화할 수 있을까요?
안녕하세요. 비타민으로 커버하기에는 좀 힘든 증상일 것 같습니다. 아마도 입을 벌리고 주무시는 듯 하고 평소 체중이 좀 있으신 편이면 감량을 해주시고 코에 붙여서 숨쉬기 편안하게 해주는 밴드들이 있습니다. 코로 숨쉬기 불편해서 입을 벌리는 것인데 코를 확장해서 입을 벌리는걸 좀 낮춰줄겁니다.
약·영양제 / 영양제
22.10.05
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코로나 진단검사에서는 음성이지만 지속적인 기침 원인은?
안녕하세요. 지속되는 마른기침은 대표적인 코로나 후유증입니다. 따로 이상이 없더라도 수개월간 지속될 수 있습니다. 기관지 점막이 마르지 않도록 따듯한 물을 자주 드시고 커피나 차 등 이뇨작용 있고 점막을 마르게 할 수 있는 것들은 피하시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.05
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코로나 재감염확률을 낮출 수 있는 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 마스크 잘쓰시는 것과 평소 관리를 잘해주시는 것밖에는 없습니다. 비타민D 농도가 충분히 올라오면 바이러스 감염률이 많이 줄어든다는 보고들도 있긴 합니다. 물론 코로나 바이러스와 관련된 보고는 아닙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.10.05
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