혈압 낮추는 식이요법이 뭐가 있을까요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.식단에서 염분 섭취를 제한함으로서 혈압을 낮출 수 있어 되도록이면 국물이 있는 음식을 드실 경우 국물은 드시지 않는게 좋으며 운동은 조깅과 같이 숨이 찰 정도 강도의 운동을 적어도 3일이상 매일 30분은 시행하시는 것이 좋겠습니다.카페인은 일반적으로 단기간에 혈압을 상승시킬 수 있지만 정규적으로 카페인을 섭취하면 내성이 생겨 장기적으로는 크게 상승 효과는 가져오지 않는 것으로 알려져 있습니다. 음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 상승의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.
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여러 선생님께 상처에 대해서 문의좀 하겠습니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 이물질은 신체내에서 면역과정을 통해 제거되게 됩니다. 오래전 발생한 일이며 현재까지 특별한 문제가 없다면 별다른 이상이 생겼을 가능성은 낮습니다.
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가자미근파열이라는데 치료기간이 이렇게 오래가는 건지요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.근육이나 인대 손상은 회복이 더딜 수 있습니다. 현재로서는 해당과에서 진료 및 처치를 받으면서 경과를 지켜보시거나 다른 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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금연 시도중인데 다음날 예민해지는게 정상인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.금연으로 인한 금단 증상은 여러가지로 나타날 수 있으나 니코틴에 대한 갈망이 가장 크게 나타나며 그 외에도 피로감이나 체중증가, 과민성, 오심, 불면증 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
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여름과 어지러움이 상관이 있는지요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.여름에는 기온이 높을 뿐더러 습도가 높아 기초 대사에도 더 많은 에너지가 필요하며 호흡도 힘들 수 있습니다. 하지만 어지러움증의 원인은 다양하므로 증상이 지속된다면 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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쥐젖 제거의 최고의 방법은 뭔가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.쥐젖의 바른 명칭은 연성섬유종이며 일반적으로 큰 문제를 일으키는 경우는 드물지만 저절로 사라지지는 않으므로 미용상의 이유로 제거를 하는 경우가 많습니다. 자가로 제거하기에는 2차 세균감염등의 위험성도 있으므로 내원하시어 레이저나 냉동치료등을 이용하여 받으시는 것이 좋겠습니다.
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혹시 이거 장염 초기 증상인가요..? 심하면 응급실 가야하나요..? 입원할정도 인가요..?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.장염은 일반적으로 바이러스성 감염이 많으며 수일내로 호전되는 경우가 많지만 고열이 나거나 혈성설사가 보인다거나 심한 통증 혹은 경구 식이가 불가능하여 탈수증상이 발생한다면 단기간 입원이 필요할 수도 있으며 이는 의료진의 판단에 의해 결정됩니다.
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두피 아토피 증상완화법이 뭘까요..?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.아토피를 비롯한 알레르기 질환은 알러지를 일으키는 원인 물질이 체내에 들어오게 되면 세포 면역반응을 유발하여 신체내에 부종 및 염증 반응을 일으키게 됩니다. 알러지는 증상을 가라앉히는 항히스타민제 등을 사용할 수 있고 심한 경우 면역억제를 위해 스테로이드를 사용하기도 하지만 가장 좋은 방법은 원인 물질을 회피하는 방법입니다.정확한 알러지 유발 물질 검사를 위해서는 알러지 내과등에 내원하시어 검사를 받으시는 것이 좋습니다.
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빈혈이 있는데 앞이 흐릿해지면서 쓰러지는데 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.실신이 있다면 빈혈로 인한 증상일 수도 있으나 심장이나 머리의 문제일 가능성도 있으므로 내원하시어 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
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술을 좋아 하는데 한잔만 마셔도 얼굴이 빨개지고, 온몸이 가려워져서 술자리가 생기면 자주 빠지게 되는데 치료방법이 없을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.알코올 분해를 위해서는 알코올 분해효소가 중요한데 이 효소는 개인마다 차이가 있습니다. 즉 간에서 알코올을 알데하이드라는 독성물질로 변환하여 아세테이트라는 인체가 물과 이산화탄소로 변환시켜 제거할 수 있게 만드는 물질을 만드는 과정에서 일정 수준의 알데하이드만 처리할 수 있기 때문에 효소가 부족한 경우 빨리 술에 취하고 숙취 증상이 쉽게 발생할 수 있습니다. 그러므로 해당 증상을 개선하는 약물등은 존재하지 않습니다.
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