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피로감을 느낄때 좋은 영양소는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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우울증약과 피임약 같이 복용해도 돼요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울증약과 피임약은 어떤 걸 드시냐에 따라 다르겠지만상호작용이 있을 수 있는 약이 있어서 피임약을 처방받게 되시면드시는 약 이름을 선생님께 알려주시는 게 안전합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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다리의 멍을 빨리 빼는 약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멍 빼는 연고는 약국에 있습니다보통 헤파린 성분으로 어혈로 피가 고인 부분을 풀어주는 역할을 하는데요수시로 발라주시면 멍이 풀어지는 데 걸리는 시간이 짧아집니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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비타민C를 잘 챙겨먹으면 감기에 잘 안걸리나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 만으로 감기를 예방할 수는 없겠지만항산화작용을 도와주면서 전체적인 면역력을 길러줄 수 있다는 점에서감기에 잘 안 걸리게 옛날부터 유명했던 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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비타민D 먹을때 주의할 점은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 유치원생까지는 400IU로 매일 복용시키시는 게 좋은데요아무래도 2-3일에 한 번 꼴로 먹이시면 기능이 덜 하겠죠?손등에 먹이시는 방법도 괜찮으나 위생적으로 손은 씻고 하시는 게 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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간염 보균자로 약을 먹는데 오메가3, 건강보조식품을 먹어도 간에는 이상이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간염 보균자는 오메가3를 포함한 비타민, 미네랄을 드셔도 괜찮습니다다만 인삼류를 드시면 간수치가 올라갈 수 있기 때문에 주의하셔야 하고의사선생님과 상담하에 드시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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당뇨약이 설사를 유발할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약인 트라젠타듀오는 메트폴민과 리나글립틴 성분으로서복통과 설사가 흔하게 부작용으로 나타나는 약입니다부작용으로 너무 힘드시다면 의사선생님과 상담하시어약을 조절하시거나 바꾸시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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간약을 장기복용 중인데 탈모약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.B형 간염약을 드셔도 탈모약은 드실 수 있습니다판시딜 같은 약용효모 제품은 더더욱 같이 드셔도 상관없고기본적으로 미녹시딜 제제와 같이 사용하시면 시너지가 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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항히스타민제 복용 기간에 대해 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항히스타민제는 만 2세 이상의 아이들도 복용할 수 있지만(성분에 따라 다를 수 있음)용량을 항상 조절해야 하고 딱히 휴약기는 없지만 장기간 복용했을 땐변비 등의 부작용이 올 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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살이안찌는데 어떤음식및약을먹어야되는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살이 안 찌시는 분들은 단백질을 삶고 찐 형태인수육이나 족발, 회 등을 드시면서 운동을 주기적으로 해주시는 게 좋습니다운동을 통해 식욕을 증진하고 선순환이 되어야 하며규칙적인 수면과 식생활이 중요합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.15
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