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30대 남성이 먹기 좋은 멀티비티민 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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탈모약이랑 종합비타민 간에 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모약과 종합비타민은 같이 드셔도 됩니다오히려 종합비타민이 영양분 섭취에 도움이 될 수 있고간에 부담이 갈 수 있는 얘기는 오해이니 걱정하지 마시고 드시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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30대 초반 남성영양제 추천 받고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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피로회복에 좋은 비타민은 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에는 여러가지 원인이 있습니다먼저 잠의 부족, 영양섭취의 부족 등이 있는데요기본적으로 피로에 사용되는 영양제로는식사를 잘 하신다는 전제하에비타민B군이 도움이 될 수 있으며 고함량 비타민C도통풍 환자가 아닌 이상 고려해볼 수 있습니다피로의 원인은 매우 다양해서 획일화 되어 말씀드리긴 어려우나,기본적으로 현대인들은 스트레스를 평소에 잘 받으면서에너지를 소모하기 때문에 부신피로 증후군이 잦더라고요부신피로증후군에는 비타민B군, 마그네슘이 포함된 미네랄,그리고 테아닌 시계꽃추출물 같은 기분을 안정시키는 데 도움을 주는 성분들이 있습니다야채, 과일류를 챙겨드시거나 미네랄 영양제도같이 드시게 되면 우리 몸의 에너지 대사가 활발해져피로 개선에 도움이 될 수 있습니다이외에도 빈혈기가 있거나 간이 좋지 않으시거나불면이시거나 하는 등의 영향이 있을 수 있으므로전문가와 추가적으로 상담하시는 게 도움이 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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과민성 대장 증후군엔 유산균 먹으면 안될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군 환자들도 변비와 설사 유형으로 나뉘는데요어찌됐건 장 건강에 도움을 주는 유산균과 프리바이오틱스 복용을 추천드리며설사가1주일 이상있거나 나거나 발진이 나는 경우 복용을 중단하시고다른 제품으로 변경하시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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어른들이 칼슘제 알약섭취 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어른들도 칼슘제 알약 섭취를 하셔도 됩니다어디서 보신지는 모르겠는 데 제가 알고 있는 한 근거 없는 이야기라 말씀드릴 수 있겠습니다칼슘, 마그네슘이 같이 있는 복합제를 추천드리구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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핫한 다이어트 보조제 성분중 가르시니아의 부작용은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가르시니아는 탄수화물이 지방으로 바뀌지 않게 도와주는 보조식품입니다그래서 다이어트용도로 애용되는 성분이긴 한데만성으로 드시다 보면 간에 무리가 갈 수 있어서애초에 간염환자 등 간이 좋지 않으신 분들은 피해야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.07
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아르기닌 부작용이 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌을 드시고 설사, 구역, 구토감이 있거나 발진 등의알레르기 반응이 나타나지 않았다면 괜찮습니다아르기닌은 우리가 먹는 단백질이 분해되서 생성되는 아미노산의일종으로 크게 부작용이 없습니다한국 제품으로 5000mg도 드시는 게 있으니 복용량은제품마다 좀 다를 수 있습니다 참고해주세요.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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생리통에 좋은 약, 몸에 무리가 가지 않는 약?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심하실 경우엔 진통제 단일제 뿐만 아니라다른 성분과 복합적으로 조합하셔도 되는 데요~예를들어 수축되거나 경직된 근육을 이완시키는 진경제,아니면 작약감초탕이나 게리단 같은 한방제제,영양제로는 철분제 2개월 이상 복용과마그네슘 복용이 도움을 줄 수 있습니다조합 방법은 여러가지이니 복용하실 때 하나가 잘 안 들으시면약사님께 물어보셔서 조합해서 생리통에 도움이 되게 할 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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라미실 원스 바르고 다른 연고 발라도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라미실원스를 바르면 2주 후에도 낫지 않으면 다시 발라주시는 게 좋습니다그 전에 약을 발라주시지 않아도 괜찮습니다24시간 동안 물에 닿지만 않았으면 유지시키는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.07
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