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콜라겐 섭취시간 언제가좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초저분자 콜라겐을 드실수록 언제 먹냐는 크게 상관없습니다 편하실떄 드시면 되구요, 분자량이 큰 콜라겐은 소화과정이 필요할 수 있어서 식후에 드시는게 좋습니다. 용량은 드시는 목적에 따라 다르구요 피부목적으로 드실때는 보통 초저분자 콜라겐기준으로 1000~1500미리 드시면 좋구요, 위염, 관절염 이런 질환에 쓰실때는 더 고함량으로 사용합니다 5000미리에서 10000미리까지도 먹습니다.제품에 따라서 조금씩 다를 수 있으니 치료용으로 사용할때는 전문가와 상담후에 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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제가 당뇨가 있다고 하는데 좋은 약이나 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 약을 드셔야하는정도의 수치라면 처방받아서 드시는 약을 드시는게 좋구요.아직 초기라서 식습관이나 생활습관으로 조절이 가능한 단계라면 한번 노력해보시면 좋습니다.비만이시라면 체중을 줄이시고, 식습관도 최대한 단것들을 피하시고영양제는 혈액을 맑게 해주는 오메가3, 혈관 탄력에 도움을 주는 코큐텐, 항산화제 드실 수 있고식후 혈당이 급격하게 올라가는걸 막아주는 바나바잎추출물이 들어간 제품을 드실 수도 있겠습니다.가급적 초기에 조절 잘해서 건강유지할 수 있으면 가장 좋으니 노력해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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얼굴에 여드름이 자꾸 발생하는대 짜도 돼나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름은 원인에 따라서 먹는약이나 바르는 연고도 다양합니다.피지가 잘 배출되지 않아서 생기는 여드름의 경우 살리실산의 각질제거제로 여드름을 줄일 수 있구요,균으로 인해 생기는 여드름은 항진균제를 사용해서 여드름을 줄일 수 있습니다.화농성이나 뾰루지 같은것에는 소염진통제성분의 여드름연고를 사용해서 줄일 수 있습니다.최대한 손으로 건드는건 피하는게 좋구요, 그게 감염적인 측면에서나 흉터측면에서나 좋습니다.짯으면 최대한 소독을 잘 하시고 메디폼과같은 습윤드레싱을 붙이셔서 흉터를 최소화 하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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암은치료제가 계속나오나요? 궁금하네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 많은 글로벌제약회사에서 다양한종류의 암치료제를 개발중에 있습니다.아직까지는 암뿐만 아니라 주변 다른 조직까지 안좋게 하는 치료제들이 대부분인데 앞으로는 특정 조직에만 효과를 미치고 정상세포에는 영양을 주지않는 방향으로 연구가 진행되고 있는걸로 알고 있습니다.암은 언젠가는 극복될 질병이라고 생각합니다.우선은 예방이 최선이니 완전한 치료제가 나올때까지는 예방에 초점을 맞춰서 관리하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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다리 부종이 심한데 시중에 나와있는 약으로 효과를 기대해볼 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술 할 정도가 아니라면 우선 약국에서 살 수 있는 일반의약품 부터 드셔보시기 바랍니다.센텔라정량추출물, 포도엽추출물, 피크노제놀, 트록세루틴 등약국에 일반의약품으로 다양한 제품이 있으니 본인의 증상에 대해 한번상담을 해보시고 추천받아서 드셔보시구요,이약들은 대부분 오래되었고 검증된 약들이니 충분히 효과 보실 수 있을듯합니다.이런걸 드시면서 가지고 계시는 압박스타킹 같이 활용하시면 더 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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운동하는데 도움이 되는 영양제?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고 계시는것만 해도 저는 괜찮을거라고 보지만 조금더 욕심을 내자면 아르기닌정도는 추가하시면 확실히 도움 될것 같구요 나머지는 꼭 필요하다기보다는 욕심에 따라 선택하는듯 합니다.아르기닌은 의약품으로도 있고 효능효과가 확실한 제품입니다. 나머지는 아직까지는 의약품처럼 명확하게 효과가 좋다고 하기에는 좀 근거가 부족할 수 있으니 확실한것들부터 드셔보시고 그래도 부족하면 추가하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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약을 어떻게 버리는게 안전한가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약 혹은 영양제를 버리실때는 가장좋은방법은 잘 모아두셨다가 집근처 약국이나 보건소에 가져다 주시는것입니다. 약이나 영양제는 그냥 버리게 되면 환경을 파괴할 수 있어서 지정업체에서 수거해서 안전하게 폐기하고 있습니다. 그래서 조금 번거롭더라도 잘 모아서 전달해주시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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피부 트러블에 좋은 크림있나요 ??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 약국에서 사실 수 있는걸로 알려드리면가벼운 알러지나 가려움증이 있는 트러블이라면 순한스테로이드와 항히스타민제가 들어가 있는 연고를 쓰시면 되구요, 뾰루지나 화농성여드름의 경우 소염진통제성분이 들어가있는 뾰루지연고를 쓰시면됩니다.이런 외용제는 몸에 크게 무리없이 사용가능하니 근처 약국 들리셔서 상담후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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잇몸에는 어떤 영양제가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잇몸영양제를 하나 드시는걸 추천드립니다.요즘 잇몸영양제의 구성은 대부분 비슷합니다.잇몸이 흔들리는걸 잡아주는 인사돌제제, 붓고시리고 피나는것 막아주는 이가탄제제두가지가 다 들어가 있어고 프로폴리스와 칼슘 비타민D, 아연까지 다 들어있는 복합잇몸약이런식으로 되어있으니 잇몸이 평소에도 안좋으시면 복합으로된 잇몸영양제 선택하셔서 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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비타민 여러종류 나눠먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 드시는 목적에 맞춰서 드시면 좋습니다. 드시는 목적이 뭐냐에 따라 여러개를 먹어야할수도 있고 한가지만 먹어도 될 수 있겠습니다. 보통 종합비타민은 어떤 효능을 보기위해 먹기보다는 결핍예방을 위해 먹구요, 카베진은 복합위장약으로 소화가 안되거나 배아프거나 속쓰릴때 드실 수 있겠고, GNA는 뭔지 잘 모르겠네요.일단 센트룸과 위장약은 어떤 영양제와도 함께 드셔도 되니 한번에 드셔도 되겠습니다.영양제는 종류에 따라 공복에 먹으면 좋은거, 식후에 먹으면 좋은거, 서로 같이 먹으면 흡수를 돕는것, 방해하는것 이런식으로 나눠져있으니 영양제를 많이 드실수록 제대로 상담을 받아보시고 드시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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