답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임산부도 콜라겐은 섭취하셔도 됩니다콜라겐은 우리 몸에서 단백질의 30%를 채우는 소중한 물질이고콜라겐 저분자를 드시면서 콜라겐 재료인 글리신, 알라닌, 프롤린펩타이드를 드신다고 생각하시면 됩니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.달맞이꽃 종자유는 오메가6로서 아토피나 피부 염증,PMS라고 해서 생리전 증후군에 자주 응용되곤 합니다하지만 복용량이 상당하기 때문에 바로 추천드리지는 않습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오히려 바르는 약이 압축되어있는 정제보다 공기 중의 수분과 산소에 노출되어변질이 더 잘되기 때문에 사용하시지 않는 것을 추천드립니다.유통기한 쉽게 말해 약효를 보장하고 오염등으로 인해 나타나는 부작용을 막기 위해 정해둔 기한이기 때문입니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 주사는 10만-30만IU정도의 고함량을 한 번에 접종하게 됩니다.비타민D 부족에는 가장 빠르게 효과를 보실 수 있지만현재와 같은 요로결석같은 증상이 있으시다면 복용하시는 비타민D 저용량으로 꾸준히 드시는걸 추천드립니다.또한 물은 항상 충분히 섭취해주시길 바랍니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아직 당뇨전단계로 식이습관과 생활패턴 개선을 통해 충분히 좋아지실 수 있습니다.단음식, 밀가루 등 탄수화물이 많은 음식은 피해주시는게 좋고 설탕이 많이 들어가 믹스커피등도 피해주시는게 좋습니다.또한 유산소 운동을 꾸준히 해주시는게 혈당조절에 큰 도움이 됩니다.이럴 때 드실 수 있는 영양제로는 기본적으로 비타민B군이 들어있는 종합비타민부터 시작하시는게 좋습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액순환에 좋은 운동이 따로 존재하지는 않고유산소 운동을 위주로 하시면 도움이 됩니다.가벼운 조깅도 꾸준히 하시면 심근강화에 도움이 되며 심근이 강화됨에 따라혈액순환도 좋아집니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맑은 콧물이 주르륵 나신다면 항히스타민제를 드시면 됩니다.하지만 항히스타민제는 일반적으로 졸음 부작용이 있으므로 위험한 기계를 조작하시거나 운전을 하실 일이 있다면 피해주시는게 좋습니다.코막힘 증상이 같이 있으시다면 슈도에페드린과 같은 비충혈제거제가 같이 들어있는 비염약을 고르시면 도움이 되십니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 생리통이나 두통에 사용되는 진통제는 내성이 생기지 않는 약물입니다.너무 통증이 심하시거나 불편하시면 진통제를 드시는게 낫습니다.과용량을 복용하시거나 공복에 드시는 등만 피해주시면 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.흡수율이 좋은 비타민은 보통 활성비타민을 포함되어있는 비타민을 의미합니다.벤포티아민, 푸르설티아민 등이 들어가있는 활성형 비타민B 군을 고르시는게 도움이 됩니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민과 프로틴은 같이 드셔도 무방합니다.다만 프로틴은 운동 직후에 드시는게 가장 효과가 좋고종합비타민은 공복에 드시면 위장장애와 같은 증상이 나타날 수 있으니 식후에 드시는걸 권장합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.