고려은단 비타민 골드플러스 먹으면 비오틴 따로 안먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 목적으로 드시는지에 따라 다른데 비오틴을 손발톱이나 모발에 도움되게 드시려면 5mg 정도 드시면 좋은데, 고려은단비타민골드플러스에는 0.03mg 들어있습니다. 프리티 비오틴은 찾아보니 5mg 들어있으니 같이 먹어도 5.03정도 입니다. 함께 드셔도 무방한 용량입니다.비오틴은 비타민B7으로 수용성이라 과량 먹어도 소변으로 빠져나가는데, 지금 드시는용량은 과량이 아닙니다 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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멀티비타민과 오메가3, 루테인, 칼슘, 마그네슘 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민은 다양한 영양소가 조금씩만 들어있어서 어떠한 영양제와도 함께 복용할 수 있습니다. 겹친다고 안드실 필요는 없고 목적에 따라 추가로 드실 수 있습니다. 효율적으로 드시자면 지용성인 오메가3와 루테인은 식후에 바로 드시면 좋구요, 나머지는 식사랑 크게 상관은 없습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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20대에 먹으면 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대에는 피곤한게 가장 문제일겁니다. 지금처럼 비타민C, 밀크씨슬 좋구요, 하나 더 추가하자면 비타민B 군 복합제 추가하시면 훨씬 피로감이 덜할겁니다.할머니 할아버지는 특별히 안좋은 곳이 없으면 종합비타민실버용으로 드리면 좋구요, 고기를 잘 못드시면 단백질효모제품, 관절이 안좋으시면 관절영양제, 기운이 많이 없으시면 경옥고같은 보약 등을 드리면 좋을듯 합니다. 불편한점 없으신지 한번 여쭤보고 적절한 제품 선택하시면 좋을듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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오메가3 언제복용하는게조을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 지용성(기름에잘녹는성질)으로 공복에 먹는거 보다는 음식물과 함께 혹은 식후즉시 드시는것이 가장 좋습니다. 그리고 오메가3는 기본적으로 총 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 됩니다. 따라서 이상지질혈증 있는사람도 효과보실 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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피쉬콜라겐 진짜 효과가 있나요? +히알루론산
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 저분자피쉬콜라겐 제품에는 기본적으로 히알루론산과 비타민C 가 같이 들어있습니다. 같이 먹으면 좋다는게 이미 알려져 있어서 제품 설계부터 그렇게 설계가 됩니다.효과는 피부쪽으로는 2주정도만 드셔도 금방 효과를 보시구요, 위염이나 관절염 이런쪽으로 효과를 보실때는 좀 더 고함량으로 오래 드셔야 어느정도 효과를 보실 수 있습니다.목적에 따른 적절한 함량 제품 선택하시기 바랍니다.답변이도움이 되셨을까요?
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노즈쏙과 유사한 비염약은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같은성분으로 된약은가장 유명한것이 액티피드 이구요, 액티프롤, 코스펜 등 다양한 제약회사에서 출시되고 있습니다. 아마 노즈쏙이랑 같은성분으로 된 약 달라고 하면 받으실 수 있으실겁니다.그것외에도 종류는 다양하게 있으니 증상을 상담하시고 구매하시면 좋을듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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지사제 종류 어떤 게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 초기에 드시기 괜찮은건 스멕타이트성분의 짜먹는 지사제 입니다.공복에 드시고 설사 멈추면 그만 드시면 되구요,알약으로는 아크리놀, 베르베린 등이 들어가 있는 복합제를 드시면 좋구요,하루에 설사를 3번이상 물설사를 많이 하실때는로페라마이드성분으로 된 지사제를 드시는게 좋습니다.추가로 프로바이오틱스 유산균 소포장으로 된 제품 같이 드시면 좋고, 프로바이오틱스는 평소에도 꾸준히 드셔도 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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우울증 약 오래먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 우울증약은 혈압약 당뇨혈 고지혈증약 이런것과는 다르게 치료계획을 세우고, 개선되는걸 보면서 치료완료 시점을 잡습니다.주치의선생님을 믿고 잘 따라가시면 좋은결과 있으리라 생각됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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오메가와 종합비타민을 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 됩니다. 그리고 효율적으로 드시려면 오메가3는 지용성이라 식후에 바로 드시는게 좋구요, 종합비타민은 식전식후 크게 상관없습니다.그래서 번거로우시면 식후에 같이 한번에 드시면 됩니다.오메가3를 공복에 드시는것만 피하시면 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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코로나 전용 소독액이 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 에탄올 혹은 약산성차아염소산수로 소독하시면 되구요에탄올은 60%이상 된는 제품 쓰시면 됩니다.시중에 뿌리는제품으로 많이 나와있으니 힘들게 만들어 쓰지 마시고 적당한제품 구매해서 소독하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
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