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허리강화 훈련 계단오르기도 괜찮은가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.계단을 오름으로써 하체 근육과 허리의 안정성을 담당하는 코어근육을 강화하는 효과를 기대해볼 수 있습니다.하지만 통증이 심한 경우라면 이러한 운동만으로도 부담이 있을 수 있어 정확한 진단 후 운동을 병행하시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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산업 현장에서 일을 하다보면 절단사고
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.절단면이 깔끔하다면 접합이 가능할 수 있지만 그라인더로 인한 절단 사고처럼 절단면이 많이 손상된 경우 어려울 수 있습니다.수술에 성공해도 가동범위나 기능에 제한이 생길 수 있기 때문에 재활에 노력을 기울여야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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무릎이 너무 아픈데 무릎통증을 완화 할 수 있는 방법은 뭔가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.통증의 정도가 심하지 않다면 온찜질이나 가벼운 마사지로 근육을 풀어주는 것 만으로도 통증이 완화될 수 있지만 통증이 심하시다면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.힘이 들어가거나 가동 범위 이상으로 움직일 때 통증이 있으시다면 힘줄이나 인대의 손상이 아직 덜 회복된 것일 수도 있어 보입니다.통증이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문해 보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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조금만 양반 다리로 앉아 있어도 발과 다리가 저린 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.양반다리는 다른 자세에 비해 허리에 부담이 심한 자세입니다. 다리가 저린 증상이 있으시다면 요추의 신경이 압박 되어 증상이 나타날 가능성이 있으므로 병원에 방문하셔서 진료를 받아 보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.냉찜질은 일반적으로 손상 초기 염증 관리를 위해 시행하는 편입니다.붓기가 없으시다면 온찜질을 해주시는 것이 회복에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
4.2
6명 평가
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허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.엑스레이 촬영으로는 디스크의 확인이 어렵습니다.디스크의 상태를 확인하시려면 mri촬영을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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어깨가 2달째 아픈데 왜 안낫는걸까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.어떤 원인으로 인해 통증이 있으신지 알 수는 없지만 어깨 통증의 경우 치료 기간이 오래 걸리는 경우가 많습니다.대표적으로 오십견의 경우에 유착이 제거되는데 걸리는 시간이 1년 이상 걸리는 경우도 있으며회전근개 힘줄 파열의 경우도 수 개월 이상 걸리는 경우가 많습니다.병원 측에서도 최선을 다해 치료에 노력하고 있을 테니 천천히 경과를 지켜보시는 것도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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어깨가 안쪽으로 말리는 것은 가슴과 등 중 어디 근육이 뭉친것인가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.라운드 숄더의 경우 일반적으로 가슴 쪽에 위치한 근육들의 단축으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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강직성 척추염으로 의심되는데 맞을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.말씀해주신 증상 만으로는 강직성 척추염이라 확신하기는 어렵습니다.허리 통증에는 여러가지 원인이 있으며 증상도 다양하게 나타날 수 있어 정확한 진단을 필요로 하신다면 병원에서 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
2명 평가
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