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답변 내역

다리에 한번씩 쥐가 나는데요 쥐 나는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.우선 평소에 스트레칭을 해보시되 그래도 지속된다면, 마그네슘 제제 복용 혹은 허리통증이 있다면 허리 문제 확인을 위해 정형외과/재활의학과 내원하시는것도 도움이 되겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.02
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머리속이 항상 가려워요 애그런지 답답해요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.두피 청결 유지 : 샴푸를 이용해 두피를 깨끗하게 유지해야 합니다. 머리를 감을 때는 미지근한 물을 사용하고, 샴푸 후에는 두피와 모발을 충분히 말려야 합니다.두피 마사지 : 두피 마사지는 혈액순환을 촉진하여 두피 건강에 도움을 줍니다. 손가락 끝으로 두피를 부드럽게 마사지하면 됩니다.헤어 제품 사용 : 두피에 자극을 주는 헤어 제품 사용을 삼가야 합니다. 또, 두피에 수분을 공급해 주는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.스트레스 관리 : 과도한 스트레스는 두피 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.전문가의 도움 : 두피 가려움이 지속되거나 심한 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 피부과나 두피 클리닉에서 정확한 진단을 받고, 적절한 치료를 받아야 합니다.두피 가려움의 원인은 다양하므로, 원인에 따른 적절한 치료법을 선택해야 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.02
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하루에 만보 이상걷기를 하고 나면 잘때 다리가 좀 불편한 느낌이 드는데요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.아마 안쓰던 근육이 쓰이면서 근육 긴장 등으로 생각되니위와 같이 폼롤러 등도 이용하여 스트레칭 해보시는게 좋고 걷기 전에 워밍업도 해주시는게 도움이 되겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.02
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아내가 생리전에 기분변화가 심하고 짜증이 많은데요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.생리전 증후군(PMS)의 치료법은 다음과 같습니다.식이요법: 카페인, 알코올, 소금, 설탕의 섭취를 줄이고, 식이섬유와 비타민, 미네랄을 충분히 섭취합니다.운동요법: 규칙적인 유산소 운동이나 요가 등의 활동을 하면 엔도르핀이 분비되어 증상이 완화됩니다.약물치료: 증상이 심한 경우에는 호르몬 치료나 진통제를 복용할 수 있습니다. 경구 피임약을 복용하면 배란이 일어나지 않아 증상이 완화됩니다. 또 프로스타글란딘 호르몬 생성을 억제해 증상을 완화하는 비스테로이드성 소염진통제를 복용할 수 있습니다.위와같은 가이드라인이 있지만 개개인마다 증상이 다르므로 일단 위와같이 대처해보시되 증상이 지속되면 병원내원해보시는게 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.02
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중년 이후 체중의 변화가 클수록 치매에 걸릴 확률이 높다고 하는데요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.체중 변화가 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있다고 하며, 체중이 급격하게 변하면 뇌에 염증을 유발하고, 뇌세포의 기능을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 체중 변화는 당뇨병, 고혈압 등의 질환과 관련이 있으며, 이러한 질환은 치매 발병 위험을 높이는 요인으로 알려져 있습니다.따라서, 체중을 적절하게 유지하고, 급격한 체중 변화를 피하는 것이 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.02
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mri 자주 찍어도 되나요?????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.MRI는 방사선 노출도 없고 얼마든지 찍어도 인체에 무해하기 때문에 상관없겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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실밥 제거 후 소독 해야하나요????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.실밥제거 후엔 특별히 염증이나 감염 소견이 없는이상 연고만 발라주셔도 되겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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찬 바람이 불면 왜 코가 막히는 걸가요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.찬바람이 불면 코가 막히는 이유는 아래와 같습니다.비염: 찬바람이 코 점막을 자극해 염증을 일으키면 콧물이 과도하게 분비되고 코 점막이 부어오릅니다. 이로 인해 코가 막힙니다.건조한 공기: 겨울에는 대기가 건조해져 코 점막도 함께 건조해집니다. 그러면 코 점막이 위축되고 섬모운동이 저하되어 코 속에 분비물이 쌓이면서 코가 막힙니다.감기: 감기에 걸리면 바이러스가 코 점막에 침투해 염증을 일으킵니다. 염증으로 인해 코 점막이 붓고 콧물이 많이 생겨 코가 막힙니다.찬 공기: 찬 공기가 코 속으로 들어오면 코 점막의 혈관이 수축합니다. 혈관이 수축하면 혈액순환이 원활하지 않아 코 점막의 기능이 저하되고 코가 막힙니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.02
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사람 인체 뼈 구성요소가 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.사람의 뼈는 유기질 성분 35%, 무기질 성분 45%, 수분 20%로 구성되어 있습니다.유기질 성분은 뼈의 탄력성과 강도를 유지하는 역할을 하며, 콜라겐과 엘라스틴 등의 단백질로 이루어져 있습니다. 무기질 성분은 뼈의 구조를 유지하고, 칼슘과 인 등의 무기질로 이루어져 있습니다. 수분은 뼈의 유연성과 탄력성을 유지하는 데 도움을 줍니다.뼈는 칼슘, 인산염, 다른 이온의 저장고로서 역할을 하며, 이온의 양을 조절하고 유지하는 데 관여합니다. 또한 뼈는 조혈작용을 통해 혈액세포를 생성하는 역할도 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.02
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나이가 든 남자들에게도 갱년기가 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.남성 갱년기의 증상은 다음과 같습니다.성욕 저하, 발기부전, 성쾌감 감소, 성교 횟수 감소안면홍조, 심장고혈압관절염복부 비만피부 노화만성피로, 무기력감, 체력 감소, 활력 감소, 우울증, 불면증, 자신감 상실
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24.10.02
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