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종아리에 이상한 느낌이 드는데 어떡하나요
오래 서있어서 종아리 근육이 긴장되거나 단축되어서 그럴수가 있겠습니다다음과 같은 동작을 참고해서 충분히 스트레칭 해주시고, 만약 스트레칭 이후에도 감각이상 같은 증상이 지속된다면 나이가 젊으시긴 하나 허리 문제가 일시적으로 생긴건 아닌지 확인해보시는게 좋겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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머리는 자연바람으로 말리는 것이 좋나요 드라이기가 좋나요.
과거 드라이기 성능이 좋지 않거나 할때는 자연바람이 좋다는 얘기도 있었지만 최근에 드라이기 성능이 좋아지면서 자연건조는 시간도 오래거리고 충분히 건조하기 어려운 부분이 있기 때문에 드라이기를 이용하여 충분히 건조시키는것을 보다 더 권장하는 것 같습니다. 두피에 자극 줄 정도가 아닌 세기로 드라이기로 충분히 말려주시는것이 더 좋겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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오락실에서 펀치기계를 했는데요...
생각보다 펀치머신을 잘못 치고 난 후에 골절이 있어 병원에 내원하는 케이스도 심심찮게 있습니다. 붓기가 심하지 않고 통증이 서서히 가라앉으면 지켜보셔도 되나, 증상이 더 심해지거나 가라 앉지 않으면 병원에 내원하여 검사 받아보시는게 좋겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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콜라가 안좋아서 탄산수를 매일 마시는데요
별다른 첨가물이 없는 탄산수라면 칼로리나 당류가 없기 때문에 콜라보다는 훨씬 당 조절에는 유리하겠습니다. 아시다시피 콜라에는 첨가물및 당류 성분이 있기 때문에 혈당조절에 좋지 않아 탄산수가 더 효과적이겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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자몽쥬스를 매일 마시는데 자몽은 어디에 좋은 과일인가요
자몽주스는 디톡스 효능이 있다고 하고 비타민 C가 있어 면역 강화에 도움이 되며 식이섬유가 포함되어 있어 소화기능에 도움이 되겠습니다. 또한 인슐린 분비 억제로 인해 혈당조절에도 도움을 주는 부분이 있다고 하네요. 적당한 양의섭취는 도움이 되겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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설트랄린 아침에 복용해도 불면 계속됨
2가지 상충되는 작용약을 복용하고 있고 특히 트라조돈을 먹고 있어서 수면 유지가 안된다면, 약용량을 늘리거나 약 변경할 필요가 있어 보입니다. 기존에 다니던 곳에 재내원하셔서 상담 후에 약물 조정하시는게 좋겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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질병이나 사고로 크게 다쳐서 회복 상태를 보기위해 주기적으로 엑스레이를 찍는것은 괜찮나요?
엑스레이 몇장 정도 주기적으로 찍는것은 대부분 문제가 없다고 보시면 됩니다. 특히나 검사를 통해 얻는 이득이 낮은 확률로 발생할수있는 방사선 노출에 대한 이득보다 크기 때문에 검사를 하신다고 보면되곘습니다
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24.06.19
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호흡곤란으로 쓰러지는 주요 원인은 무엇이 있나요?
호흡곤란이라기보다는 오히려 기립성 저혈압일 가능성도 있습니다. 순간적으로 머리로 가는 혈압이 저하되면서 발생하는건데요, 그런경우 고령인 경우 다칠수 있으니 해당 증상이 반복된다면 병원에 내원하셔서 혈압체크나 진단 받아보시고 필요하시면 기립성 저혈압 치료 약물의 도움을 받는게 좋을 수도 있겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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소변 물줄기 소리 궁금한점이 있어요!
당연히 쉬소리 나면서 쉬하게 되니 걱정(?) 하지 않으셔도 되겠습니다^^ 나중에 좀더 크면 서있을떄도 쉬하면 더크게 쉬소리가 들리게 될겁니다~
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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새벽출근이라 이른저녁에 자야하는데 잠이 안옵니다.
새벽 출근하게 되면 신체의 리듬 자체가 밤에 자고 아침에 일어나는것에 맞춰져있어서 바로 적응하기가 힘들수 있겠습니다. 최대한 낮동안 자지 않고 신체활동을 해서 적당한 피곤함으로 저녁에 잠들수 있게 하고 잠들기 전 반신욕같이 이완, 약간의 미등이나, 오히려 너무 밖이 밝으면 약간의 암막도 좋을것 같구요. 수면 환경 조성에도 힘들면 단기적으로 병원 내원하여 상담후에 필요할때만 약물을 도움을 받을 필요도 있겠으나 가급적 1달정도 시간을 두고 서서히 몸을 적응시켜보시는게 더 좋겠습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.06.19
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