다이어트 중에 회 먹는건 칼로리 영향이 얼마나?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 육류 대비 생선회의 칼로리라는 것이 없습니다. 즉 생선 종류에 따라 칼로리가 상이하고 어떠한 것은 동일한 kg 대비 칼로리가 높은 생선도 존재합니다. 따라서 음식에 따라 다를 수 있으며 많이 먹으면 다이어트에 도움이 되지 않을 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
코안에 상처가생겼는데 어떻게해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 상처 부위를 소독하거나 만지게 될 경우에 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 코안에 상처가 심하게 나면 반드시 이비인후과 방문하여 관련 부위에 대한 정확한 검사를 진행하고 전문의약품이나 연고 등을 사용하여 치료하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
지간신경종 관리방법은 어떤게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.- 생활 가이드지간 신경종은 볼이 좁고 높은 구두를 신을 경우 자극이 되면서 증상이 발생할 가능성이 높기 때문에 이를 피하는 것이 좋다. 또한 발바닥 앞부분에 압박이 가지 않도록 주의하며 아킬레스 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있다.- 식이요법음식 섭취가 지간신경종의 치료 또는 악화에 관계된다는 것은 알려진 바 없다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
쓸개에 돌이 있다는데 꼭 쓸개 제거해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우연히 발견되는 무증상 담낭 결석의 경우 특별한 경우를 제외하면 증상이 있을 경우 치료한다. 증상이 있는 담낭 결석의 경우 통증의 재발과 합병증 발생의 위험이 있어 치료가 필요하다.무증상의 담낭 결석은 시간이 지나면서 증상이 저절로 좋아지는 양성의 경과를 보이며, 20년 동안 통증 또는 합병증이 발생할 확률은 20% 정도 이다. 예전에는 당뇨병이 있는 경우에 담석증의 합병증이 발생하면 좀 더 심각한 경과를 보일 것으로 생각하여 무증상 담낭 결석이라도 예방적 수술을 권유하였다. 그러나 실제로 당뇨병 환자의 담석증이 다른 경우와 비교하여 증상, 합병증, 치료 결과 등에서 차이가 없는 것으로 밝혀졌기 때문에 무증상의 경우에는 수술적 치료를 권유하지 않는다.예외적으로 겸형(낫 모양) 세포성 빈혈(Sickle cell anemia) 질환을 가진 환자가 색소성 담석이 있는 경우 임상 증상만으로는 감별이 어렵기 때문에 예방적 수술 치료를 권유하며, 병적으로 심한 비만증 환자에게 수술적 치료를 시행할 때 담낭절제술을 함께 시행할 수 있고, 석회화된 담낭(Porcelain gallbladder)의 경우에는 담낭암과의 감별을 위하여 수술적 치료를 시행하게 된다.담석에 의해 증상이 발생한 경우에는 치료를 해야 하는데, 담도산통 등 담석에 의한 특징적인 증상이 있는 경우 복강경 담낭절제술과 같은 근본적인 치료를 시행하는 것이 좋고, 수술 도중 복막 유착 등이 생겨 복강경 담낭절제술이 곤란한 경우에는 바로 개복 담낭 절제술을 시행한다.만약 환자가 수술적 치료를 원하지 않거나 수술에 의한 위험성이 큰 경우 또는 증상의 정도나 빈도가 심하지 않으면 경구 담석 용해요법이나 초음파 쇄석술 또는 경피경간 담낭경하 쇄석술, 주입 용해제 등을 시도해 볼 수 있다.그러나 모든 환자에게 쇄석술(담석을 잘게 깨부수는 시술)을 시행할 수 있는 것은 아니며, 한국인에서는 색소성 담석이 상대적으로 많아 쇄석 이후에도 잘게 깨진 담석이 경구 용해제에 의해 완전히 제거되지 않는 경우가 많기 때문에 쇄석술을 시술하는 빈도가 점차 감소하고 있다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
임플란트 수명 끝나면 그 자리에 임플란트 또 할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 가능하나 임플란트가 심겨진 치조골과 주변 치아 그리고 대합치의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 즉 보통 치조골이 손상되거나 염증이 없다면 재임플란트 술식이 가능하나 다시 임플란트를 심는다는 것 자체가 이미 심겨진 임플란트 부위에 이상이 있을 가능성이 크므로 다시 심는데 상당히 힘들거나 불가능할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
인대 손상 치료는 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인대는 파열되더라도 자체적으로 치유되는 능력이 좋은 조직이다. 파열된 인대가 다시 늘어나지 않도록 손상 부위를 고정하고, 적당한 기간 동안 유지된다면, 꼭 수술 없이도, 좋은 결과를 얻을 수 있다.체중을 지탱하기 위해 목발을 포함하여 뼈 또는 관절 휴식을 취하며, 붓기와 통증을 줄이기 위해 손상 초기 며칠동안에는 얼음 주머니를 손상 부위에 대고 있을 수 있다. 하지만, 장기적으로는 따뜻한 찜질이 나을 것이다.붓기를 줄이기 위해 심장 보다 높게 손상 부위를 올린다. 또한 통증과 붓기를 줄이기 위한 약 복용, 가장 일반적으로 비 스테로이드 성 항염증제(NSAID)을 복용한다. 필요한 경우 움직임을 제한하기 위해 보조기 또는 기타 장치를 착용한다. 완전히 치유 될 때까지 해당 부위가 접촉에 더 민감하기 때문에 스포츠로 복귀 할 때 종종 패드가 도움이 된다. 다이어트는 치유를 가속화 할 수있는 또 다른 기회이다. 뼈 골절과 유사하게 칼슘, 비타민 D 및 단백질이 풍부한 식단을 섭취하면 뼈 타박상을 더 빨리 치료할 수 있다. 대조적으로, 특정 요인은 운동 선수에게 영향을 미치고 흡연 및 당뇨병과 같은 뼈 타박상 치유를 지연시킨다.하지만, 관절 고정을 잘 유지할 수 없는 상황이거나, 오랜 손상이나, 원래, 자체 치유가 어려운 인대인 경우에는 수술적으로 치료하려고 시도하기도 한다. 수술적 방법으로는 파열된 인대를 서로 양끝을 끌어와서 연결한 다음, 꼬매어 주는 '인대 봉합법'이나, 다른 정상적인 인대 조직을 이용하여, 손상 인대를 대신하여 넣어 주는 '인대 재건술'의 방법이 쓰인다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
30대후반 키 181에 정상체중은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연령별로 체중이 다를 수 있으나 보통은 사람마다 약간의 편차가 존재합니다. 나이가 들면서 체형이 변하는 대표적인 이유는 근육량 감소입니다. 즉 신체내 근육량이 감소하면 체형이 변했다고 느낄 수 있으면 쉽게 체중이 증가할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
매일 술을 마시는데 어떻게 끊을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알코올 의존 단계를 넘어 중독일 가능성이 큽니다. 보통 알코올 중독 단계로 넘어가면 본인의 의지로는 알코올 섭취를 줄이거나 끊을 수 없으며 반드시 의료기관과 주변사람에게 도움을 받아야 합니다. 주변사람에게 도움을 요청하고 의료기관에 도움을 받으시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
학교건강검진중 요잠혈이 나왔습니다. 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미세혈뇨(눈으로는 안 보이지만 현미경상으로 혈뇨)의 원인은 수 없이 많으며, 현대의학에서 할 수 있는 모든 검사를 다 한다 하더라도 30-40%는 그 원인을 알 수 없다고 하며 진단은 사후에 부검을 통해서만 가능하다고 합니다.우선 미세혈뇨가 나오면 그것이 신장에서 소변이 만들어질때부터 나오는 것(신성 혈뇨)인지, 만들어질때는 이상이 없었는데 소변이 요관, 방광, 요도를 거치는 동안에 혈액이 섞였는지(비신성 혈뇨)를 규명하는 것이 중요합니다. 정밀 검사를 받은 병원 담당 선생님과 상의해 보십시오.신성 혈뇨의 원인은 신장염이 가장 많고, 비신성인 경우는 종양, 결석, 결핵, 요로감염 등이 원인이 됩니다. 드물게 미세한 혈관 기형이 원인이 되기도 합니다.안 하신 정밀검사에는 CT, 혈관조영술, 요 암세포 검사, 신조직 검사 등이 있으나, 이러한 검사는 비용과 고통이 따르므로 담당 선생님의 판단에 의하여 시행하는 것이 좋으며, 정기적인 추적검사로서 경과를 지켜보는 것도 흔히 하는 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
눈가 피부가 노랗습니다. 피검사해도 정상인데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 질환일 가능성도 있고 착색일 수도 있습니다. 따라서 정확한 판단을 위해서는 피부과 방문이 필요해보이며 피검사시 정상수치라면 간질환이나 대사성 질환은 아닐 것으로 보입니다. 현재와 같은 증상이 계속 나타난다면 가까운 피부과 방문하여 관련 부위를 적극적으로 검사해볼 필요가 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기