폐쇄공포증 너무 괴롭습니다 고칠수 있는 방법이 있나요 !?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1) 행동치료(Behavioral therapy)가장 좋은 효과를 보이며, 특히 행동치료 기법 중 노출치료(Exposure therapy)가 가장 효과적인 것으로 연구되었다.-체계적 탈감작법 : 노출 자극의 강도를 경한 것부터 점차 강한 자극으로 옮겨가는 방법이다. 예를 들자면, 엘레베이터를 타는 것에 대해서 공포증이 있는 경우, 엘레베이터의 사진/동영상을 보는 것에서 시작하여 1~2층의 높이를 엘레베이터를 타고 올라가는 것, 층수를 점차 늘려가는 것이 체계적 탈감작법의 한 종류일 수 있다. 중요한 것은 다음단계로 넘어가기 전 해당 단계에 노출되었을 때 스스로 안정감을 찾을 수 있는 이완 상태를 획득하는 것이다.-홍수법 : 처음부터 공포대상에 노출시키는 방법이다. 엘레베이터에 대한 공포증 환자라면, 계속해서 30층 높이의 엘레베이터를 타게 하는 방법이다.2) 약물치료공포증의 경우 꾸준한 약물치료는 별도로 필요하지 않다.다만 공포스러운 상황(밀폐된공간)에 노출될 때 증상을 완화하기 위한 수단으로 노출 전 안정제를 복용할 수 있다.안정제를 복용하고 나서 엘레베이터를 탄다면, 불안과 관련된 신체증상이 이완될 수 있고 그로 인하여 이 상황이 '안전'하다는 느낌을 다시 획득 하는데 도움이 될 수 있으므로 앞선 행동치료 시 보조적으로 사용될 수도 있다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
아킬레스건 연장술을 하고 시간이 많이 지났을때 장애등급
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관련된 사항은 수술한 의료기관에 문의하는 것이 가장 빨라 보입니다. 초진 상황과 현재 상황을 적절히 비교하여 판단이 가능하기 때문에 의료기관 방문이 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
피부에 벌레 물린것처럼 빨갛게 부플어올라요. 왜 이럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피 피부염일 가능성이 있습니다.아토피 피부염 치료는 건조한 피부의 보습이 매우 중요합니다.보통 보습 이후에 치료제로서는 다음과 같은 약들을 사용하게 됩니다.1. 국소스테로이드, 국소면역조절제 - 주 치료제2. 항히스타민제 - 가려움증 억제이러한 약들 이외에도 피부 증상을 악화시키거나 유발하는 알러지원, 자극 물질, 스트레스를 피하도록 하는 다각적이고 체계적인 치료가 필요하며, 환자의 특성에 따라 개별화된 치료를 시행해야합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
항생제 먹은 후에 쿨피스를 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상관 없습니다. 항생제 섭취 이후에 특별히 가려야 하는 음식은 없습니다. 다만 항생제 복용 이후에 설사 등의 증상이 나타난다면 항생제 부작용을 의심할 수 있으니 이때는 전문가와 상의 후 약을 교체하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
피부착색은 어떤 건강문제인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 착색만으로는 어떠한 건강 문제를 체크하기가 힘듭니다. 보통 피부 질환일 가능성이 있으나 모양이나 형태에 따라 다양한 분류가 가능하며 일반적인 햇빛에 의한 영향일 가능성이 가장 큽니다. 따라서 피부 착색으로 인한 우려가 있을 경우에는 전문가와 상의 후 적절한 치료를 받는 것이 중요하며 피부과 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
발가락 부음 어느 병원가야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 염좌일 것으로 생각되어집니다.치료대부분 보존적인 치료와 재활을 같이 하고 보존적 치료 이후에 증상이 나아지지 않는다면 수술적 치료를 시행합니다.1.RICE 치료 : 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기 2. 목발 사용 3. 석고 고정4. 보조기 또는 테이핑아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
귓구멍이 간지러운데 어떡해야죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움증은 크게 3가지로 분류할 수 있습니다.1. 피부질환에 동반된 가려움증2. 전신질환에 동반된 가려움증3. 정신과질환에 동반된 가려움증가려움증의 위치, 지속성 여부를 확인하고, 가려움증을 유발하는 약물의 복용력을 확인합니다. 피부질환에 의한 가려움증이나 전신질환에 동반된 가려움증 모두 가려움증의 원인을 찾고 치료하는 것이 가장 중요합니다. 직장항문검사, 골반검사를 포함한 진찰 , 일반혈액검사, 흉부 방사선 검사, 대변검사, 갑상샘, 간, 및 신장 기능 검사, 혈당검사 등을 시행하여 원인질환의 존재 여부를 살펴본 후 치료합니다.따라서 가려움증에 대한 정확한 원인 파악이 필요하고 그 이후에 항히스타민제를 복용하는 것이 필요합니다. 현재와 같은 가려움증이 계속된다면 가까운 병원 방문 후 정확한 검진이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
전자 담배 액상 성분 유해성이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전자담배 액상은 회사 및 제조사에 따라 상이하며 아직까지 성분에 대한 정확한 데이터가 존재하지 않아 오히려 연초보다 더 위험할 수 있다고 WHO에서 경고하고 있습니다. 따라서 금연을 목적으로 한다고 해서 전자 담배를 사용하는 것은 오히려 건강을 위협할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
화폐성 습진과 스트레스 연관성
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부염의 일반적인 치료원칙은 급성, 아급성, 만성과 같은 증상의 경과에 따라 선택하며, 피부장벽기능을 위하여 보습제를 사용한다. 국소스테로이드 사용이 기본이지만 특히 피부가 얇은 얼굴과 같은 부위에는 비스테로이드성 국소면역조절제(국소칼시뉴린억제제)가 도움이 될 수 있다.물집과 진물이 나타나는 급성기에는 생리식염수 등을 이용한 냉찜질을 하여 증상을 진정시키고, 국소치료제로 로션, 크림과 같이 부드러운 제제가 추천된다. 증상이 심한 경우 경구 항히스타민제와 스테로이드제제가 필요할 수 있다. 만성기인 경우 연고 타입이 주로 사용되며 밀봉요법이나 피부에 직접 주사하는 병변 내 주사 요법을 사용할 수 있다. 심한 만성 피부염에는 사이클로스포린과 같은 경구 면역조절제를 사용할 수 있다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
마스크를 하루 10시간이상 사용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 오래사용한다면 세균 번식이나 위생적인 문제가 있을 수 밖에 없습니다. 따라서 하루에 마스크 사용 시간이 크다면 자주 교체해주는 것이 좋습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기