집에서 내장지방 빼는방법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내장 지방 빼는 것은 단순합니다. 다이어트를 시행하면 내장지방은 늦게라도 빠지니 꾸준히 다이어트를 하시길 바랍니다.다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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아침에 밥만 먹고나면 화장실 바로가야해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 특정한 음식에 따라 위장관의 예민함이 다를 수 있습니다. 따라서 현재 질문자님의 경우에는 현재 드시고 계시는 식품에 대해서 위장관 예민함이 큰 것으로 볼 수 있습니다. 보통 과민성대장증후군에 쉽게 나타나는 증상입니다.과민성 대장 증후군은 좋은 음식을 섭취하는 것보다 관련된 음식을 피하시는 것이 가장 좋고 일부에서는 지방 및 단백질 과다 섭취로 인하여도 증상이 나타나기 때문에 이러한 고단백, 고지방 음식은 피하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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편도가 많이부었습니다 왼쪽 부엇다가 오른쪽부음.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편도선염이 의심됩니다.편도선염은구개편도에 발생하는 염증을 말합니다.원인- 가장 흔한 원인균은 B 용혈성 연쇄상구균이며, 이 외에도 포도상구균, 폐렴구균, 헤모필루스 및 다양한 혐기성 균주들도 원인균이 될 수 있습니다. 이 밖에 다양한 바이러스가 감염의 원인이 될 수 있습니다.증상-보통은 갑작스러운 고열과 오한이 나타납니다. 뒤이어 인후통이 발생하고, 주변 인후 조직의 임파선을 침범하는 인후염이 생길 수 있고, 인두근육에 염증이 생기면 연하곤란 증상이 나타납니다.치료-비수술적 치료는 염증을 제거하고 증상 완화를 위한 적절한 보존적 치료를 시행하는 것입니다. 대부분의 경우 아세트아미노펜제제나 아스피린 계열의 약물로 충분한 경우가 많습니다.-수술적 치료는 편도절제술을 시행합니다. 편도절제술은 재발성 편도염에서 가장 흔히 시행되며 이 경우 치료 효과가 좋습니다. 다른 치료법을 충분히 시도했음에도 불규하고 일년에 3~4회 이상 편도염이 재발하는 경우에 편도절제술을 시행할 수 있습니다.특별한 부작용은 없으며 비교적 안전한 수술입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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어금니 반절이상이 썩었는데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 판단을 위해서는 임상사진 및 방사선 사진이 필요합니다. 무조건 치아가 많이 썩었다고 발치하지는 않습니다. 충치 범위가 넓더라도 충분히 제거된다면 신경치료 이후에 크라운 치료로 마무리 될 수 있습니다. 하지만 충치의 범위가 넓고 충치가 뿌리까지 이환될 경우에는 발치를 해야할 가능성이 큽니다.현재 상황에 따라 다르므로 지금이라도 가까운 치과 방문하여 정확한 검진 이후에 치료를 받는 것이 좋습니다. 꼭 임플란트 치료로 이어지지 않을수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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설탕 조청 꿀 감미료의 우리몸에 대한 영향
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 것이 당뇨입니다. 당뇨는 체내 혈당이 비정상적으로 높은 수준을 유지하여 심혈관계 및 간기능 그리고 신장 등에 영향을 미쳐 신체 기능을 저하 시킬 수 있고 대사성질환을 일으키는 가장 대표적인 원인입니다. 따라서 당 성분을 많이 섭취하는 것은 좋지 않으며 일일권장량 이하로 드시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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양치질을 많이 하면 이가 닳나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치약에는 마모제 성분이 있습니다. 따라서 마모력이 강한 치약으로 자주 양치를 하게 되면 치아가 많이 마모될 수 밖에 없습니다. 다만 단기간이 아닌 장기간 사용했을 때 이야기입니다. 보통 치아가 마모되어 나타나는 대표적인 증상이 차가운 바람이나 음식에 시린 증상이 나타나는 것입니다.따라서 마모제가 조금 덜한 치약을 사용하거나 올바른 양치 습관을 통해서 양치하는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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20-30대 코로나 백신 접종은 언제 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 백신 수급에 문제가 생겨 당초의 계획대로는 진행되지 않을 것으로 보입니다. 올 연말은 지나야 접종이 될 것으로 보이며 그 전에 대유행이 오거나 코로나 변이바이러스 등이 나타난다면 일정이 어떻게 될지는 알 수 없습니다.지속적으로 언론 뉴스를 접하면서 시간을 기다릴 수 밖에 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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생리의 양이 불규칙한 이유는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리양은 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 본인의 컨디션이나 피로 그리고 스트레스에 의해서도 생리의 양이 불규칙하게 바뀔 수 있습니다. 또한 최근의 성관계 등에 의해서도 나타날 수 있기 때문에 단순히 생리의 양으로는 특별한 질병을 예측할 수 없습니다.다만 이러한 현상이 너무 지속된다거나 반복된다면 특정한 질병에 이환되었을 가능성도 있기 때문에 산부인과 방문하여 검사가 필요할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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치료 받아야 하나 수술을 해야하나 고민입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정확한 판단을 위해서는 검사가 이루어져야 할 것으로 보이며 1도, 2도 치핵일 경우에는 보존적 방법을 시행하고 3, 4도 라면 치핵 절제 수술을 하는 것이 좋습니다.- 보존적인 요법 : 1도, 2도의 치핵에서 사용할 수 있다. 변 완화제, 식이요법, 통증치료, 좌욕과 배변습관의 교정(배변긴장을 피하기) 등에 치중한다.- 환상 고무 결찰술(elastic ligation) : 환상(고리 모양) 고무로 묶어주는 방법으로 주로 2, 3도 치핵에 시행할 수 있다. 시술 후 7~10일에 조직이 잘리며, 치핵이 떨어지게 된다. 합병증으로 패혈증, 배뇨 곤란, 출혈 등이 있을 수 있다.- 적외선 응고법(infrared photocoagulation) : 혈관 주위에 열을 통해 섬유화를 유도하는 것이다.- 주입요법(경화요법, sclerosis) : 5%의 페놀과 아몬드 기름(almond oil)을 주입하는 방법이다.- 한랭 치질 수술(cryosurgery) : 액체질소나 이산화탄소를 이용하여 환부를 선택적으로 급속히 응고 및 파괴하는 보조술식이다.- 치핵 절제 수술(excisional hemorrhoidectomy) : 3, 4도의 크기가 큰 치핵, 환상 고무 결찰술이 불가능한 외치핵이 내치핵과 같이 있는 경우, 급성 혈전성 치핵, 통증을 유발하고 썩기 직전의 상태인 감돈 치핵, 항응고 치료를 받고 있는 환자 등의 경우 수술을 해야 한다. 방법으로는 점막 하 절제술, 개방성 또는 폐쇄성 치핵 절제술이 있다. 수술 후 합병증으로는 배뇨 곤란이 가장 흔하며, 이 외 출혈, 세균 감염, 분변 매복(딱딱한 대변이 직장 내에 꽉 차는 현상), 괄약근 손상, 항문이 좁아짐 등이 있을 수 있다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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요즘들어 발기가 너무 안됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발기부전의 원인은 다음과 같습니다.1. 고령2. 흡연3. 음주4. 당뇨5. 고혈압6. 뇌혈관 질환그 이외에 호르몬제제, 고혈압 치료제 중 일부, 항정신성 약물 등도 발기부전의 원인이 되며, 뇌의 척수, 골반의 수술 및 손상도 발기부전을 야기할 수 있습니다. 이러한 신체적 원인 없이 정서적 스트레스, 우울증이나 불안장애 등 심리적 요인도 발기부전을 일으킬 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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