답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모두 도움이 됩니다. 다만 각각의 활성화 되는 부위가 다를 뿐입니다. 농구 선수들을 손을 많이 쓰더라도 대뇌의 운동피질 그리고 소뇌가 주로 발달하게 되고 뜨개질을 많이 할 경우에는 판단력 및 공간 지각능력 쪽이 발달합니다. 또한 메모를 주로할 경우에는 손가락 근육 및 기억력이 좋아질 수 있습니다.스마트폰 사용으로 손을 조작하는 것도 글씨를 쓰는 것만큼 뇌 발달에 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 좋은 음식과 식이습관은 다음과 같습니다.1. 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다.2. 저지방 식이를 합니다.3. 염분의 섭취를 줄입니다.4.섬유소가 풍부한 식사를 합니다.5.술은 가능한 마시지 않습니다.6.설탕이나 꿀 등 단순당의 섭취를 주의합니다.7. 3대 영양소의 적절한 배분을 합니다.고혈압이시라면 다음과 같은 식이요법 및 생활 습관이 많은 도움이 됩니다.1. 정상 체중을 유지해보세요2. 과일과 야채 그리고 저지방 유제품을 많이 먹고 포화지방산과 지방이 많은 음식은 피하시길 바랍니다.3. 염분을 하루에 6g이하로 섭취하거나 의사와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.4. 매일 적어도 30분 정도의 유산소 운동을 하는게 도움이 됩니다.5. 남성은 매일 두 잔 이하, 여성은 한 잔 이하로 음주를 제한하세요아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 계절과 추측했을 때 비염이 있을 경우에 관련 부위가 아플 수 있습니다.비염은 콧물, 재치기, 가려움증, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환입니다. 원인- 세균에 의한 감염- 부바동염이나 편도조직의 만성 염증- 전신적 영양상태나 면역 상태- 비강 구조의 해부학적 이상- 자율신경계의 이상- 알레르기치료-부바동염, 편도염 등이 있는 경우에는 이를 먼저 치료합니다.-알레르기성 비염인 경우에는 원인 항원을 피하는 회피요법과 항히스타민제, 국소 스테로이드 등 사용- 증상이 심할 경우 비갑개 성형술이나 비갑개 절제술, 레이저 수술 등 시행현재 단순히 약물 복용이나 보존적 치료로 생활에 불편감이 크다면 수술적 요법을 고려해보시는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.햇빛, 살균기, 멸균 세정제 모두 좋지만 가장 중요한 것은 환기가 잘되고 햇빛에 건조하는 것이 좋습니다. 습한 환경에서는 칫솔에 세균이나 곰팡이가 번식할 수 있기 때문에 건조시키는 것이 매우 중요합니다. 햇빛, 살균기, 멸균 세정제 모두 좋으며 말릴때는 햇빛에서 말리는 것을 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본태 떨림(수전증)의 가장 좋은 치료는 약물 치료입니다. 프로파놀롤 등의 베타아드레날린차단제를 주로사용하고, 효과가 충분하지 못할 때는 항경련제 등을 사용합니다. 하지만 본태 떨림이 아닌 다른 종류의 떨림은 대부분 원인 질환을 치료하는 것이 떨림을 치료하는데 가장 중요합니다.하지만 현재 질문자님의 수전증이 본태 떨림이라면 약물 치료 이외에는 대안이 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.규칙적인 식사를 한다면 하루세끼가 아닌 두끼, 한끼라도 상관 없습니다. 하지만 적절한 에너지원을 획득하기 위해서는 하루 두끼에서 세끼가 적당하며 사람에 따라 약간의 편차가 존재합니다. 식사시 가장 중요한 것은 규칙적으로 식사하는 것입니다. 즉 세끼를 먹더라도 불규칙하게 먹으면 몸에 부담을 주고 지방전환율을 높여 몸에 안 좋은 영향을 미칩니다. 따라서 두끼를 먹더라도 규칙적으로 먹는다면 괜찮습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액순환 장애는 혈액 순환의 이상으로 나타나는 질환을 말합니다. 원인-폐쇄동맥경화의 혈관 협착에 의해 발생하며 동맥경화가 주 원인입니다. 아직까지 동맥경화를 일으키는 원인은 정확히 밝혀지지 않았으나 위험인자는 다음과 같습니다1. 고령2. 고혈압, 당뇨, 고지혈증3. 흡연4. 운동부족, 비만증상- 다리 저림, 통증, 괴사- 만성 정맥부전의 경우 부종, 피부발적이나 감염과 같은 증상치료- 방사선 촬영, 족관절 상완지수 검사를 통해 유의하게 협착이 된 동맥 혈관이 발견되면 스텐트 및 확장술을 시행합니다. -정맥 혈관의 기능 문제는 약물치료 및 생활습관 개선 치료가 주 치료방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 시 가장 올바른 자세는 좌우대칭이 좋으며 위장관 질환이 있다면 소화기관의 모양에 의해 왼쪽으로 자는 것이 도움이 될 수 있습니다.올바른 수면자세를 취하기 위해서는 비교적 얕은 베개를 베고, 목이 꺾이지 않는 것이 좋습니다. 그래야 기도를 통해 적절한 가스의 교환이 이루어지고, 각종 근골격계 질환이 예방될 수 있습니다. 또한 개인에 따라서 푹신한 침대가 좋은 경우와 딱딱한 침대가 좋은 경우가 있는데 이는 가지고 있는 질환에 따라 적합한 자세를 선택해야 합니다. 우리 몸은 대칭이 될 경우에 가장 안정적입니다. 각종 근골격계 질환의 근본 원인은 좌우 비대칭에서 올 수 있으며, 한쪽으로만 수면을 취하면 비대칭을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 왼쪽으로 눕게 되면 심장 등이 압박을 받아서 심혈관계 질환이 있으신 분들에게 심혈관계에 부담을 줄 수 있습니다. 무엇보다 좌우대칭 자세가 중요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식후에 드시는 것이 좋습니다. 대부분의 약은 위장관 장애를 일으키기 때문에 식후에 드시는 것을 권장드립니다. 혈압약은 장기간 복용해야 하며 어떠한 약이라도 장기간 복용시 약에 대한 내성이 생길 수 있어 동일 효과의 약을 교체해주는 것이 필요합니다.반드시 전문가와 상의 후 조절하셔야 하며 전문가의 지시대로 복용한다면 큰 이상은 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인의 구강 위생에 더욱 신경쓸 수 밖에 없습니다. 현재 구강 상태에 따라 임플란트 이후에도 관리가 제대로 되지 않으면 다른 치아들까지 영향을 받을 수 있습니다. 특히 잇몸 질환이 있는 상태에서 적절한 치료가 이루어지지 않는다면 임플란트 이후에 다른 치아까지 흔들리거나 잇몸 질환으로 인하여 발치할 가능성이 있습니다.구강위생에 조금 더 신경써주시고 현재 흔들리거나 안좋은 부분은 계속해서 잇몸치료가 필요해보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림