타이트한 근육 이유를 알고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이 생긴다면 피부 및 주변 근육이 타이트해질 수 밖에 없고 단단해집니다. 즉 몸을 부드럽게 하기 위해서는 몸의 근육보다는 지방 성분이 많을시에 부드러워질 수 있으나 지방이 많으면 각종 대사성 질환 및 만성질환에 노출될 수 있습니다. 보통 근육이 많더라도 스트레칭을 자주하여 근육을 이완시켜 주면 유연해질 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
오십견의 일반적인 증상에는 어떤것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환자들은 심한 통증, 야간 통증 및 능동적, 수동적 관절 운동 제한을 보이는데, 처음에는 어깨를 안쪽으로 돌리기 힘들어 하고 이후 팔을 앞으로 들기 힘들거나 밖으로 돌리기도 힘들어 합니다. 예를 들면 세수할 때나 머리를 감을 때 뒷목을 만지지 못하거나, 머리 빗기가 어렵고, 여자들은 블라우스 뒷 단추를 끼우기 등이 힘들다고 합니다. 동결견에서는내회전 또는 외회전을 포함한 여러 각도의 수동적 운동을 할 때 심한 통증을 호소하지만 회전근 개 질환에서는 특정 범위의 운동에서만 통증을 보여서로 구별할 수 있습니다.일반적으로 동결견은 밤에 통증으로 잠을 제대로 못 자게 되는데, 이 야간 통증은 다른 어깨 질환에서도 보이기 때문에 동결견에서 보이는 특이한증세라고는 할 수 없습니다.동결견은 증상 발현 기간 및 양상에 따라 3기로 나눕니다. 제 1기는 통증기로서 최초 증상으로부터 약 3개월까지 지속되며 점차 통증이 증가하여 스스로 어깨를 움직이는 능동적 관절 운동의 제한이 심하며, 움직이지 않을 때에도 통증을 호소합니다.다른 사람이 어깨의 움직임을 도와주는 수동적 운동 범위도 제한되는 듯이 보이나 통증을 배제한다면 관절운동의 제한은 없습니다. 제 2기는동결기로 3개월에서부터 12개월까지인데 이 기간 동안 움직이지 않고 가만히 있을 때의 통증은 완화되지만, 만성 통증과 함께 실제적으로 수동적관절 운동 범위가 제한됩니다.제3기는 12개월에서 18개월 또는 그 이상의 기간으로 통증은 아주 경미해지지만, 관절 운동과 관련될 경우에는 나타나며, 실제로 환자 스스로가 심하게 제한된 관절 범위를 극복하려는 시점에서 통증을 느낍니다. 이 기간의 말기에는 통증 없이도 관절 운동의범위가 늘어남을 느끼는데 객관적인 운동 범위의 완전 회복은 일어나지 않습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
라식/라섹을 받고 싶은데 시력이 많이 나빠서 걱정되요 가능할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.라식과 라섹은 시력이 낮은 경우에 제한 조건이 많기는 하나 불가능한 것이 아닙니다. 단순히 시력보다는 안구의 상태가 중요하며 각막이 어떠한 상태인지가 라식과 라섹 수술을 가르는 기준이라고 할 수 있습니다.단순히 안경을 쓴다고 해서 각막이 얇아지지 않으며 눈을 비비거나 물리적인 외상시 각막이 손상될 수는 있습니다. 하지만 정확한 판단을 위해서는 가까운 안과 방문하여 안구검사를 시행해보는 것이 좋으며 일부에서는 라식 수술이 불가능하며 라섹만 가능할 수도 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
고혈압 증상이 궁금해요. 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 대부분 혈압이 심각한 수준까지 올라갈 때 조차도 증상이 없습니다. 둔한 느낌의 두통이나 어지러움, 코피도 고혈압의 증상이 아닙니다.혈압이 높은 상태가 장기적으로 지속되면 신체 각 부위에 다양한 합병증이 발생하고 때로 심장발작이나 뇌졸중처럼 치명적일 수 있습니다. 대부분의 고혈압의 증상은 고혈압으로 인한 합병증 때문에 나타나므로 증상이 나타날 때는 이미 병세가 매우 진행했다는 것을 의미합니다. 이런 이유 때문에 고혈압을 “침묵의 살인자”라고 부르기도 합니다.고혈압을 잘 조절하지 않을 경우 나타날 수 있는 합병증은 다음과 같습니다.• 출혈성 뇌졸중• 허혈성 뇌졸중• 심부전• 심근경색• 부정맥• 신부전• 고혈압성 망막증• 대동맥박리증아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
갑상선저하증 문의합니다~~!!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 갑상선의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 만약 갑상선 자체에 문제가 있다면 평생동안 갑상선 호르몬 제제를 복용해야할 수도 있습니다. 하지만 갑상선은 단순히 약 복용을 통해서 갑상선 기능을 정상으로 만들 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
키성장 호르몬과 키성장 영양제 차이?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키성장 호르몬은 우리 체내에 영향을 미칠 수 있는 호르몬이기 때문에 영양제와 달리 반드시 용량을 전문가와 상의 후 주사요법을 통해 시행해야 합니다. 키성장 영양제는 키 성장에 도움이 되는 성분들이 있지만 호르몬 만큼 직접적인 영향을 미치지 않아 효과는 키성장 호르몬 보다 낮다고 할 수 있습니다.제품은 성분마다 그리고 제품마다 다를 수 있으며 병원마다 약간씩 쓰는 제품이 달라 어떠한 제품을 추천드리기 상당히 어렵습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
황반변성있는데 자연분만 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.분만 당시 힘을 주는 경우 체내 압력이 올라갈 수는 있으나 안구에 압력이 가해지더라도 안구가 터지거나 하는 일들은 쉽게 일어나지 않습니다. 또한 황반 변성 자체가 자연분만에 직접적인 영향을 미치지 않기 때문에 자연분만 하는데 특별한 문제는 없어 보입니다.하지만 황반변성 이외에도 다른 원인에 의해 자연분만에 영향을 미칠 수 있으므로 반드시 결정 전에 산부인과 방문하여 전문가와 상담을 받아보시는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
잠을 엎드려서 자는게 몸에 피로도를 줄까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드려 자게 되면 위장관이 눌리거나 잘못된 자세로 인하여 근육 피로가 누적될 수 있습니다. 따라서 엎드려 자는 습관은 교정하는 것이 중요하며 현재와 같은 피로에 어느정도 영향을 미칠 수 있다고 생각합니다. 하지만 피로도가 단순히 엎드려 자는 것만은 아니며 다양한 질병이나 원인이 있을 수 있습니다. 보통 과로하거나 스트레스가 쌓이면 피로감이 더욱 느낄 수 있고 간질환이 있을때도 증상을 호소할 수 있습니다.현재와 같은 증상이 반복된다면 반드시 내과 방문하여 검사 한번 진행해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
잘때 티비틀고자면 뇌에 이상이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소음이나 빛에 의해서 수면장애가 발생할 수 있고 이러한 원인에 의해 두뇌에 안 좋은 영향을 미칠 수도 있습니다. 단순히 티비에 의해서 머리가 멍해진 것보다는 직접적인 영향으로 수면 장애에 의해 나타날 가능성이 큽니다.주변 소음이 크고 빛이 있는 상황에서는 적절한 수면을 하기 힘들어 관련 증상이 나타날 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기
내일 아스트라제네카 1차접종인데 오늘 알러지약 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 정확한 가이드라인이 나오지 않아 먹어도될지는 알 수 없으나 접종하기 전에 문진 단계에서 알러지 약 복용했다는 것을 밝히셔야 할 것 같습니다. 또한 현재 아스트라제네카 백신 접종 전에 몸의 컨디션이 상당히 중요한데 현재와 같이 알러지 증상으로 몸의 컨디션이 떨어졌다면 접종을 미루는 것도 한 방법입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
평가
응원하기