무릎이 뻐근한데 러닝머신 해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 걷거나 운동을 할 때 관련 근육 부위에 통증이 있다면 당분간 휴식을 하는 것이 좋습니다. 검사상에 문제가되지 않을 정도의 손상일 경우에 단순히 엑스레이 나타나지 않을 수 있습니다. 하지만 통증이 있다는 것이 근육에 피로가 쌓여 있다는 것이거나 관련 신경을 압박하고 있을 가능성이 크기 때문에 당분간 휴식을 하는 것이 좋고 휴식 이후에 통증이 줄어들고 사라지면 다시 조금씩 운동량을 늘리는 것이 좋습니다통증이 있고 피로가 누적된 상태에서 지속적인 운동은 더 큰 사고로 이어질 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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먹는약이 아닌 붙이는감기약은 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리가 일상생활에서 감기에 걸렸을 때 처방 받는 약들은 대부분 증상완화에 초점을 약들입니다. 즉 통증을 경감시키고 발열을 줄여주는 역할을 하는 약들이 대부분입니다. 보통 감기는 전신에서 일어나는 반응이므로 국소적으로 작용하는 패치형 등으로는 효과를 볼 수 없기 때문에 시중에 판매되는 제품이 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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손발시림증세입니다 혈액순환이잘안됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 혈액 순환이 저하되면 손발이 차갑고 저린 증상이 자주 나타날 수 있습니다. 이때는 원인에 따라 다를 수 있지만 현재 질문자님의 경우에는 운동을 통해서 증상을 많이 개선할 수 있을 것으로 보입니다. 보통 운동을 하지 않거나 오래 앉아 있는 경우에 관련된 증상이 많이 나타나기 때문에 단순히 걷기 운동에서 부터 무산소 운동까지 본인이 좋아하는 운동을 시작하면 증상이 많이 호전될 것으로 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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계속 두통이 생겨서 약을 먹고있는데 잘못된 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 꾸준히 나타난다면 반드시 병원 방문 후 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 두통에는 편두통에서부터 뇌질환 그리고 혈압에 의해서도 나타날 수 있으며 다양한 질병에서 나타납니다. 따라서 약을 오래 복용하더라도 현재의 상황에 맞는 약을 복용하는 것이 무엇보다 중요합니다.따라서 현재 증상이 심하다면 신경과나 내과 방문하여 정확한 원인을 파악한 이후 전문가의 지도아래 약을 꾸준히 복요하시기를 추천드립니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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위기능저하로 속이쓰립니다.어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적으로 위기능이 안 좋을 때 양배추즙을 많이 먹습니다. 증상을 완화시키고 위산 분비에 효과적으로 작용하나 이는 치료제가 아닌 건강보조식품입니다. 따라서 먹는다고 해서 바로 나아지거나 하지는 않습니다.하지만 현재 특별한 이상이 없는데 속쓰림이 나타난다면 도움이 될 수 있으며 속쓰림이 호전될 때까지는 지방질의 음식이나 자극적인 음식, 커피와 술 등을 피하시는 것이 좋아 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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어떤 상태라면 치간칫솔을 사용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만약에 잇몸이 건강하고 치아 사이에 공간이 없다면 치간칫솔보다는 치실 사용을 추천드립니다. 보통 사람들이 아무리 양치를 제대로 하더라도 치아 사이에 끼어 있는 음식을 제거하기는 쉽지 않습니다. 또한 본인은 깨끗히 양치했다고 하나 음식물이 치아 사이에 끼어 있을 가능성이 커 충치로 이환될 수 있습니다.따라서 치아 사이에 공간이 없다면 치실을 사용하여 관리하는 것이 좋으며 꾸준히 관리하시다보면 관리하지 않은 사람과 많은 차이를 보입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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아스트라제네카 이상없나요? 노인들도?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 백신은 바이러스 벡터 백신이며 화이자 백신은 mRNA 백신입니다. 즉 제조 및 투입 이후 체내에 발현되는데 약간의 차이가 있습니다. 보통 현재 아스트라제네카 백신은 접종 이후에 구토, 오심, 메스꺼움, 두통 등의 부작용이 흔히 나타나나 화이자는 상대적으로 덜한 것으로 나타나 있습니다.하지만 두 백신에 어떠한 메커니즘 차이로 이러한 부작용 빈도가 차이나는지는 알 수 없으며 추후에 화이자도 뒤늦게 백신에 대한 부작용 등이 나타날 수 있으므로 두가지 백신에 대해 단순 비교하기가 상당히 힘듭니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 걸렸다가 나아도 다시 걸릴 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나에 감염되더라도 체내 항체는 시간이 지나면 사라질 수 있습니다. 우리가 흔히 감기에 걸리더라도 다시 감기에 걸릴 수 있는 것처럼 코로나도 마찬가지입니다. 즉 항체가 사라지면 다시 코로나 바이러스에 노출되었을 때 재감염 될 수 있으며 항체가 있더라도 돌연변이 코로나에 감염되더라도 다시 감염될 수 있습니다.따라서 한번 감염되었다고 해서 안전한 것이 아니며 항체가 없다면 다시 재감염될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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아스트라 제네카 안전 한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 상황에서는 어느 전문가도 특정 백신에 대한 안정성을 확신을 가지고 말할 수 없습니다. 하지만 아스트라제네카 백신 접종 이후 항체가 생성되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 항채 생성률은 60%정도에 해당하며 생성 이후에도 5개월 정도 지속되는 것으로 알고 있습니다. 따라서 현재 상황에서는 본인의 판단이 가장 중요하며 너무 걱정이 된다면 백신 접종을 미루시거나 조금 더 생각하고 접종하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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눈 떨림 현상이 있는데 큰문제가 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 눈 주위 떨림은 마그네슘 부족으로 나타납니다. 즉 마그네슘 섭취가 이루어지면 눈떨림 증상이 대부분 개선됩니다. 하지만 일부에서는 마그네슘 섭취 이후에도 지속적인 눈 떨림 증상이 나타날 수 있는데 이는 극심한 피로 및 스트레스로 인하여 나타날 수도 있습니다.또한 안면신경 이상이나 구안와사의 전조증상일수도 있기 때문에 마그네슘 복용 이후에도 떨림 증상이 나타나면 반드시 병원 방문 후 검사 받아보시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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