눈 떨림 현상이 있는데 큰문제가 있는건가요?

Question

가만히 있을때 한쪽 눈을 신경을 건드리는 느낌을 들어서 거울로 봤는데

조금씩 움직이네요..

눈썹쪽이 건드리는 느낌들때보면 미세하게 움직이네요.

없던증상인데 문제가 있는거같은데 심각한건지? 안과를가야하는건지 신경과를 가야하는건지 궁금합니다

증상이 자주그러지는 않지만 어쩌다 그럽니다. 심각한건가요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈꺼풀이 떨리는 원인으로는 장시간의 스마트폰,컴퓨터 모니터 .텔레비젼 시청등으로인한 눈의 피로가 대부분이나 마그네슘 부족시에도 나타날수는 있습니다,마그네슘.근이완제등의 약물치료도 도움이될수있으나 눈의휴식이 제일 중요합니다,눈 마사지기 사용도 도움이됩니다.뇌병변 증세로 눈떨림은 잘 나타나는 증세는 아니나 한쪽눈에서만 지속적인 떨림.경련이있는경우 뇌병변 확인할 필요도 있습니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
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본인 의지와 상관없이 눈꺼풀이 떨리는 증상을 '안검섬유성 근간대경련'이라고 합니다.

증상은 수주에서 길게는 수개월에 걸쳐서 반복되어 나타나는데

주로 안검 주변 근육이 민감해 지면서 발생하며 대표적인 원인으로는,

눈 주변 근육의 탈수 현상이나 피로, 과로, 스트레스, 영양소 불균형이나 안구 건조증, 카페인이나 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다.

눈 주변 근육의 피로의 경우 스마트폰이나 TV 등의 화면을 오랫동안 보면 눈 근육이 긴장하고 피로해지면서 떨림의 형태로 나타날 수 있습니다.

영양불균형으로 증상이 나타날 수 있으며 대표적으로는 마그네슘 부족을 들 수 있습니다.

마그네슘은 녹황색 채소, 멸치, 현미, 콩, 견과류 등에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

간혹 증상이 심해지거나 안면의 다른 근육도 함께 떨릴 경우나, 증상이 호전 없이 지속되는 경우 뇌혈관이 안면신경을 눌러 일어나는 반측성 안면경련과 같은 다른 질환을 의심할 수 있으므로, 내원하시어 다른 질환 여부를 확인하시는 것이 필요합니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
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카페인을 많이 섭취할경우 눈떨림 증상이 나타날수 있습니다.

카페인이 신체를 필요이상으로 각성시키기 때문이죠. 뿐만 아니라 체내에 마그네슘이 부족할 때도 신경이 계속 흥분상태를 유지하게 되어 눈 밑이 떨리기도 합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
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눈이 떨리는 이유는 과로와 피로, 스트레스 과다, 마그네슘 부족 등에 의해서 나타날 수 있습니다.
이러한 눈떨림 증상은 검사 후 결과에 따라 약물치료, 안면근육 운동 및 스트레칭, 한달이상의 안정, 규칙적인 식생활습관 개선, 충분한 휴식과 같은 보존적인 방법으로 증상의 호전이 가능한 것으로 알려져 있습니다.
그러나 눈떨림 증상이 1달이상 매일 지속되신다면 근처 신경외과나 신경과에서 보다 자세한 진료가 필요할 것으로 생각됩니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
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눈이 떨려서 많이 걱정되시겠습니다. 가장 흔한 것은 수면 부족, 스트레스, 카페인 과다 섭취, 안구건조로 인한 경미한 원인입니다. 그래서 인공눈물을 넣고 충분한 수면을 취하고 지켜보는 것이 좋지요. 증상이 심하다면 안과나 신경과에서 확인을 하는 것도 좋습니다.

서민석 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
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마그네슘이 부족할 경우 눈꺼풀 떨림이나 눈가주위 떨림이 있을 수 있습니다.

가까운 약국에 가셔서 마그네슘 성분이 들어있는 영양보충제를 구입하셔서 복용하실 경우 도움이 될 수 있습니다.

답변이 도움되셨길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
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미네랄 불균형으로 인한 불수의적 수축장애가 와 눈떨림, 입술떨림이 올수 있습니다.

이를 해결하기 위해 마그네슘 보충이 필요 할 수 있습니다.

(또한 칼슘부족도 원인일 수 있으니, 칼슘 보충도 더불어 필요합니다.)

다른 뇌질환 문제인 경우가 있으니 신경외과등에 내원하시길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
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눈떨림이나 입술떨림의 원인

마그네슘 부족 => 마그네슘 영양제 보충으로 해결하셔야합니다.

스트레스성 => 스트레스에 의한 눈떨림이나 입술떨림이 올수도 있으니 스트레스 관리를 해주셔야합니다.

과로 => 과로하게 되면 근육의 수축에 이상이 와 눈떨림이나 입술떨림이 올 수 있으니 피로관리를 해주셔야합니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
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눈떨림이나 입술떨림의 가장 큰 원인 중 하나는 마그네슘의 부족입니다.

따라서 일단 마그네슘을 보충해보시는것이 좋습니다.

(예를들어 마그네슘 영양제나, 미역, 고등어, 콩 등의 마그네슘이 많이 함유되어있는음식을 드셔야합니다.)

그후에도 계속 떨림현상이 지속되시면 병원에 한번 내원해보셔야합니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
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마그네슘을 보충해보시는것이 좋아보입니다.

보통 눈떨림이나 입술떨림등의 증상은 근육수축의 장애인데

그러한 근육수축 장애에 마그네슘부족이 원인인 경우가 많기 때문입니다.

또한 커피를 과도하게 마셔서 카페인이 과량들어간 경우 그럴수 있으므로유의하셔야합니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
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눈떨림, 입술떨림

1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.

눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은

전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.

몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.

그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.

과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.

따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는

- 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.

--마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.

- 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.

2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.

Answer 12

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림은 일시적인 현상인지 몸의 이상을 나타내는 현상인지를 판단할 필요가 있습니다.

일시적인 원인으로는 피로, 스트레스, 긴장으로 인해 증상이 나타나는 경우가 많고,

술, 담배, 카페인, 강한 빛자극, 눈 염증 등도 유발 원인이 될 수 있습니다. 이러한 유발 요인들에 대한 노출을 피하는 것이 눈떨림 방지에 도움이 될 수 있습니다. 또한 약 5분정도의 눈의 온찜질도 도움이 되며, 숙면을 취하거나 낮잠 자기, 햇살이 강한 날 선글라스 쓰기, 금주와 금연 등이 도움이 될 수 있습니다.

그 외에 증상이 지속되는 경우에는 영양상태 흔히 얘기하는 마그네슘 결핍이 의심될 수 있고, 신경학적으로 뇌질환 가능성과 안과적으로 눈의 염증이나 안구 건조증 등을 의심해 볼 필요가 있기 때문에 혈액검사, 안면신경검사, 안구검사 등을 통해 원인을 파악할 필요가 있고, 약물치료나 보톡스 치료가 도움이 될수 있습니다.

Answer 13

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 성주원 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한의학적으로는 근척육순(筋惕肉瞤)이라고 표현합니다. 근육이 부들부들 떨리는 증상인데요. 한의학적으로는 혈허(血虛)나 진액의 손상 등을 원인으로 보고 있고요.

서양의학적으로는 마그네슘 부족이라고 해서 마그네슘 관련 건강기능식품이나 의약품을 처방받는경우가 있는데요.

얼굴근육은 섬세한 표정을 짓는 근육이기때문에 근육이 세밀하게 발달되어있죠. 로봇 등 인공적으로 표정을 구현하는게 아직까지는 힘들다고 하잖아요. 체력이 떨어진 것이 허벅지나 다리, 허리 근육에 영양 공급이 안될정도는 아니지만 얼굴근육에는 원활한 공급이 되지 않아 떨릴 수 있는 것이죠.

마그네슘 복용이 도움이 되고요. 침, 약침 치료 등으로 근육에 직접 자극을 해 주는것도 도움이 됩니다. 한약 치료도 병행하면 더 효과가 좋구요.

더 궁금하신 점 있으시면 댓글이나 다른 질문으로 연락주세요.

오늘도 좋은하루되세요.

Answer 14

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분 눈 주위 떨림은 마그네슘 부족으로 나타납니다. 즉 마그네슘 섭취가 이루어지면 눈떨림 증상이 대부분 개선됩니다. 하지만 일부에서는 마그네슘 섭취 이후에도 지속적인 눈 떨림 증상이 나타날 수 있는데 이는 극심한 피로 및 스트레스로 인하여 나타날 수도 있습니다.

또한 안면신경 이상이나 구안와사의 전조증상일수도 있기 때문에 마그네슘 복용 이후에도 떨림 증상이 나타나면 반드시 병원 방문 후 검사 받아보시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림